12.24 蛋包豆腐丁做法,豆腐與蛋天生一對,美容養顏女孩子別錯過

一直以來,豆腐都深受人們的喜愛,它的做法也很多,平時常吃的有糖醋豆腐、麻婆豆腐等,不論怎麼做都是很美味的,而且豆腐的營養價值很高,尤其是跟雞蛋搭配,可謂是天生一對,色澤金黃誘人,還是美容的聖品。

把豆腐和雞蛋放在一起做,可以使人體更好的吸收裡面的蛋白質,還有人體所必須的氨基酸,營養價值特別高,對美容的效果也是非常不錯的,女孩子平時要多吃啊,可別錯過這道美食,來看看蛋包豆腐丁是怎麼做的。

蛋包豆腐丁做法,豆腐與蛋天生一對,美容養顏女孩子別錯過

【菜名】蛋包豆腐丁

【配料】北豆腐300克,雞蛋4只,培根兩片,半茶勺基金,兩茶勺料酒,一茶勺鹽,少許水澱粉,適量油

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【製作過程】

1、 首先要把準備好的北豆腐洗乾淨,然後切成一釐米左右的小方塊,放在碗裡面待用。

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2、 香蔥清洗乾淨,切成粒狀,把培根切成細絲。

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3、 在鍋裡面放上清水,加入適量的鹽和一茶勺料酒,放在火上煮開。然後把切好的豆腐丁放在開水裡面,燙上一分鐘後,豆腐的腥味就會去除,撈出來後把水瀝乾。

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4、 在油鍋裡放入適量的油,等到油熱到七八成時,把之前準備好的豆腐丁放進去翻炒,炒成金黃色就可以了,在炒的過程中放入少量的水澱粉,這樣可以讓豆腐更有細嫩感,但要小心把油濺出來,而且炒的時候動作要輕柔一些,畢竟豆腐是很容易炒碎的。

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5、 把4個雞蛋打入碗裡,放入一茶勺鹽,一茶勺料酒和少量的清水,攪拌均勻,然後把炒好的豆腐丁倒在蛋液裡面,使每一個豆腐丁都均勻的裹上蛋液。

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6、 再次在鍋裡倒上適量的油,等到七成熱的時候,把攪拌好的豆腐雞蛋液倒進去,但在剛倒進去的時候先不要翻動,等到雞蛋液稍微凝固,再換成大火,使雞蛋液可以完全凝固。

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7、 接下來把培根絲放進去,倒入適量的雞精,翻炒均勻之後就準備出鍋啦,不過在出鍋前把蔥粒放進去,這樣美味的蛋包豆腐丁就做好了。

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【烹飪貼士】

1、使用的豆腐最好是北豆腐,這種豆腐更適合煎炒,而且不容易碎。

2、在燙煮豆腐的時候,水中一定要加鹽,這樣可以把豆腐裡面的多水分逼出來,讓豆腐的口感更好,同時還可以去除腥味,也不容易碎。



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