02.16 女兒最喜歡的蔬菜吃法,自己做了好大一盤,轉眼就吃光了

女兒最喜歡的蔬菜吃法,自己做了好大一盤,轉眼就吃光了

妞兒愛下廚,有空兒就想往廚房裡鑽,午飯時間快到了,我還在忙著的手上的活兒,她跟我說她要去做飯了,已經在冰箱裡偵查過了,有她想要吃的。我知道這孩子能做點啥,所以就讓她去折騰了。等我忙完手上的事去廚房的時候,她已經有模有樣地開始做了。這場景,必須要拍啊,於是記錄了這個食譜。不過說真的,蔬菜這樣吃真的很不錯。我覺得孩子們的創造力很強大,沒有固化思維,自然也沒有侷限,總是有更多的創新和驚喜,真棒。


女兒最喜歡的蔬菜吃法,自己做了好大一盤,轉眼就吃光了

女兒準備了胡蘿蔔、西蘭花、香菇、火腿腸、奶酪片。看她把香菇已經切好了,笑著問,香菇洗了沒有?妞兒笑著說,當然洗了啊,我看你做過,知道咋弄,不但洗了,還擠了水才切的。哈哈哈,我都沒有教過她,她可全都學會了,日常身教的力量多麼強大啊。

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女兒要做的是她最喜歡的烤蔬菜。做法特別簡單,把各種蔬菜切好,放進烤箱,烤熟就可以吃了,重點是他用的配料和調料,咱們一起看看她是怎麼做的吧。

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奶酪烤蔬菜

材料:西蘭花、胡蘿蔔、香菇、火腿腸;橄欖油、鹽、黑胡椒、香草、奶酪片。

做法步驟:

1、準備各種蔬菜。


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2、西蘭花分成小朵、香菇切成片、胡蘿蔔切成厚片和火腿腸去皮切成粗粗的段。


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3、烤盤上鋪上油紙,均勻地淋上油。


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4、把切好的各種蔬菜放在烤盤中。


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5、往蔬菜上淋些橄欖油。烤箱提前220度預熱。


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6、把烤盤放進烤箱中,定時25分鐘。


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7、烤10分鐘左右的時候,打開烤箱,把烤盤中的蔬菜翻一下,然後接著烤。


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8、蔬菜快烤好前三分鐘,放上奶酪片,奶酪化掉之後就可以出爐了。


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9、趁熱磨上黑胡椒碎,放上香草,趁熱拌均勻就可以開吃了。


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多說幾句:

烤蔬菜最佳搭配肉類是培根片或者是火腿片,特殊時期,家裡沒有,只好用火腿腸了。

烤蔬菜用的奶酪是獨立包裝的車達奶酪片,蔬菜將要烤好的時候放上,軟化但不全溶的狀態最好了。如果放太早,奶酪全化了,反而不好吃了。

很多蔬菜都可以烤著吃,南瓜、花菜、茄子、洋蔥等,烤蔬菜配上奶酪,如果覺得味淡,烤好後搓一點兒鹽就可以了。


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