![這樣的粥你喝過嗎?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
簡介
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為秋季保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽,對中老年人尤為適宜。 蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用,適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便乾結、高血壓等。
材料
蘋果500克,西米100克,白糖100克,水適量
做法
蘋果500克,西米、白糖各100克,枸杞少許。加水適量,共煮成粥。
閱讀更多 果新博士 的文章
2020-01-14 14:38:29 果新博士
簡介
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為秋季保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽,對中老年人尤為適宜。 蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用,適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便乾結、高血壓等。
材料
蘋果500克,西米100克,白糖100克,水適量
做法
蘋果500克,西米、白糖各100克,枸杞少許。加水適量,共煮成粥。
閱讀更多 果新博士 的文章