夏季天氣炎熱，容易流汗，食慾不佳，這些都是夏季常見的問題，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題？今天小編給大家支個招，記住下面幾個攻略，讓你輕鬆過好這個夏天。
1.每週使用粉底液的次數不要超過3次
再透氣、再超薄的粉底液塗在臉上，或多或少都會堵住毛孔，導致面部皮膚無法正常呼吸。所以皮膚專家建議，在夏季，每週使用粉底液的次數最好不要超過3次，每次清潔時也要尤其的仔細。
2.連續戴太陽鏡時間不要超過4小時
太陽鏡的重量通常是普通眼鏡的2倍以上，有的重量甚至能達到5倍。如果長時間佩戴太陽鏡，就會壓迫鼻樑，進而導致頭疼、鼻樑麻木等一系列健康問題。
專家的建議是連續佩戴太陽鏡的時間要控制在4小時以內，而且購買時最好選擇重量輕的太陽鏡。
此外，太陽鏡鏡片的顏色對你的眼睛健康也有影響，研究顯示黃色和褐色鏡片的太陽鏡過濾紫外線的效果更好，尤其能夠防止刺眼的藍光傷害視力。
3.及時補塗防曬霜
防曬是夏季絕對要注意的事，否則皮膚的老化速度就會加快。但要想實現商品上標註的防曬功能，塗抹防曬霜時，至少要在皮膚上塗抹到最薄的硬幣厚度……這幾乎是不可能完成的任務，不僅會影響皮膚的舒適度，更會導致皮膚毛孔堵塞。
所以，皮膚科專家的辦法是每次塗抹較薄的防曬霜，但每隔1小時就補塗一次。還有就是在夏季日曬最強烈的11點-15點間不要外出，待在室內以減少防曬霜的使用量。
4.戴輕薄BRA
雖然夏季天氣炎熱，但也最好不要真空上陣。白天還是穿戴上適合的BRA，以給乳房提供安全的製成，防止下垂。
不過也要提醒你，夏季穿著的BRA不宜太緊，以免影響皮膚的呼吸排汗，以及腋下的淋巴循環，此外也要選擇透氣性好的材質。
5.戴“輕量級”項鍊
頸部脊椎很脆弱、頸部肌膚很嬌嫩、頸部神經也很敏感……那些讓人目眩神迷的“重量級”項鍊會壓迫頸椎和頸部神經、傷害頸部肌膚，導致頭疼、頭暈等各種身體不適。建議在夏季還是佩戴那些質地輕柔、邊緣圓滑的項鍊。
6.DIY清涼水果燕麥粥
高溫天氣讓你胃口全無?那麼這份簡單又美味營養的“水果清涼燕麥粥”你一定不能錯過。它不僅口感細膩清涼，口味充滿了水果的芳香，還能提供給你充足的營養和纖維素，既能吃飽又不會發胖。
製作過程也非常簡單，只需要將燕麥粥煮好放涼，然後加入新鮮的香蕉段、蘋果丁、草莓丁、芒果丁等水果拌勻就一切搞定。
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