哄寶寶睡覺,對於媽媽們來說是個棘手的問題。每次哄寶寶,媽媽都視為一場令人恐懼的戰爭,絞盡腦汁來哄寶寶睡覺。
不過有些寶媽哄寶寶的方法可能會存在誤區,很容易影響寶寶生長髮育,快來看看你中招了沒?
哄娃入睡的七大誤區
1)摟著寶寶睡覺
一些寶媽擔心寶寶還小,不放心讓寶寶一個人睡,就要摟著寶寶睡,這種方法是不可取的。
![哄寶寶睡覺的七大誤區,媽媽很累寶寶受罪,你中招了沒?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
寶媽在摟著寶寶睡覺時會影響寶寶舒展身體和血液循環,如果不小壓到寶寶就更糟了。
而且由於寶寶被摟著,呼吸不到新鮮的空氣,只能呼吸寶媽排出的二氧化碳,這樣會更容易生病。
2)寶寶含奶睡覺
有些寶寶已經養成了奶睡的習慣,但其實這對寶寶的傷害很大,首先是牙齒,奶水會腐蝕到寶寶的牙齒,使寶寶長出蛀牙;
其次含著奶睡覺,很容易會導致寶寶窒息;最後奶睡的寶寶很可能會睡偏頭,影響寶寶的顏值。
所以當寶寶可以整夜連續睡覺後,寶媽儘可能把夜奶戒掉。大多數的寶寶在六個月後就可連續睡覺了。
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3)晃著寶寶睡覺
有些寶媽喜歡晃著寶寶睡覺,幅度很大的那種,覺得寶寶這樣入睡的快。但其實寶寶並不是睡著了,而是被你給晃暈了。
這樣對寶寶的傷害非常大,尤其是寶寶的腦部,嚴重的會引發顱內出血,所以寶媽千萬不要在晃寶寶了。
4)寶寶綁腿睡覺
有些地方會有給寶寶綁腿睡覺的陋習,認為這樣會使寶寶的腿變直。這是錯誤的觀念,這樣不僅不利於寶寶的睡眠,還會影響寶寶神經系統和肌肉的發育。
如果給寶寶綁的過緊,還會影響寶寶腿部的血液循環。其實只要寶寶健康,長大後腿會變直的,所以千萬不要給寶寶綁腿睡覺啦。
5)寶寶亮著燈睡覺
有些寶媽為了在晚上方便照顧寶寶,會整夜開著燈,但其實這樣對寶寶十分不友好。寶寶開燈睡覺會非常容易驚醒,而且寶寶在燈在入睡也會增加近視眼的幾率。
寶媽可以準備個小夜燈,隨用隨開,不用就關了。
6)寶寶不穿衣服睡覺
一些寶媽由於夏天太熱,就會讓寶寶在那不穿衣服或不蓋被子睡覺,身下還會鋪著涼蓆。
這樣寶寶的腹部就會受涼,很可能會導致腹瀉。所以寶媽如果怕寶寶熱的話,可以給寶寶穿個小肚兜在睡覺。
7)寶寶通宵伴隨電熱毯睡覺
冬季很冷,寶媽怕給寶寶凍到,就會給寶寶開電熱毯睡覺,甚至通宵開著加熱。
這對寶寶非常不好,大人睡一晚上電熱毯都會口乾舌燥,何況是寶寶,而且寶寶很容易產生脫水現象。
如果冬季家裡特別冷,必須用電熱毯的話,可以在寶寶入睡前,將被窩暖好。等到寶寶睡覺時,就把電熱毯的電源關掉,記得平時要給寶寶多補充水分。
如何哄寶寶入睡?
①明白寶寶睡覺信號
寶媽首先要明白寶寶睡覺的信號,比如寶寶打哈欠、揉眼睛、眼神發直、比較煩躁類似這樣的信號,就代表寶寶已經困了。
每個寶寶睡覺信號不一樣,寶媽平時可以多觀察。這個時候家人不要逗寶寶開心,不然睏意過去就難睡了。
②睡前準備
寶寶睡覺前固定的流程,比如刷牙、洗臉、洗澡、進入光線暗的房間、聽睡前故事。類似這樣的順序,時間久了寶寶就會產生條件反射,明白“我要睡覺了”。
③營造合適的睡眠環境
對於寶寶來說,睡覺的環境很重要。房間要保持安靜、拉上窗簾、光線暗一些,這些都會幫助寶寶入睡。
④哄睡
當寶寶躺在床上後,可以採用“噓拍法”,幫助寶寶入睡。輕拍寶寶的背部,嘴裡發出噓、噓的聲音,一直拍到寶寶睡著。
注意拍寶寶時,手掌要呈空心的狀態,以免拍疼寶寶。
【硬核媽媽寄語】
親愛的寶媽們,如果寶寶晚上不愛睡覺,很可能是白天睡太多,或者活動量不夠哦~
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