很多寶媽提起帶娃最難的事大多都有兩件：1.哄娃睡覺2.哄娃睡覺。小編身邊有很多寶媽都會在朋友圈吐槽自家的娃"白天不睡覺，晚上夜貓子。每天就像熬鷹一樣，在等待著孩子閉上眼睛睡覺。"小編和先生去姐夫家做客，姐夫說孩子有些困了便將孩子帶去房間哄睡，過了一會聽見房間隱隱的傳來了陣陣鼾聲，走進一看，

其實，這樣的事情經常在我們的家中出現。有的時候，明明是家長在哄寶寶睡覺，結果卻是"將大人哄睡著了"。

12個月萌寶哄睡辛勞老媽，一動不敢動笑壞了老爸

早上小編刷某博，看到了一位寶爸分享的甜蜜小事："妻子剛剛給女兒洗完澡，想要哄睡寶寶，因為女兒一直在鬧覺但是卻遲遲不睡。

妻子沒辦法，便在自己的腿上放了一個枕頭，把女兒的頭放在了枕頭上。想要一邊看著女兒一邊哄女兒入睡，結果妻子卻把自己哄睡著了，看著妻子熟睡的樣子，突然感覺有了兩個小女兒，幸福至極。"

這位寶爸還說他看到自己的女兒小小的，安安靜靜地看著妻子睡覺。兩隻小手規規矩矩的放在了身旁，一動也不敢動皺著眉又笑著盯著妻子，一臉精神的樣子。靜靜不動的樣子，"笑壞了"寶爸。

• 12個月大的女嬰哄睡寶媽，靜靜不動的樣子，"笑壞了"寶爸

小編看到這位寶爸記錄的文字突然心中油然而生一陣暖意，彷彿看到了可愛的小寶貝，也看到了好暖心的寶爸。

但是透過這則文字也反映出了一個問題，寶寶們不乖乖睡覺是一個比較普遍的現象。要知道，小寶寶們都是"睡著長"的，不乖乖睡覺的寶寶，在一定程度上會影響到他們的身體生長情況。那麼，寶爸寶媽們面對睡覺困難的寶寶們應該怎麼辦呢？

輕鬆哄睡萌寶，這幾點小妙招要知道

• 1.給予寶寶足夠的安全感

小孩子是沒有心事的，當他們睡不著多半是因為孩子缺乏安全感。因此，家長在陪伴孩子的過程中可以提前安撫寶寶的情緒，

家長可以採用給寶寶餵奶、將股數書、聽音樂等方式來給孩子安全感。睡前給寶寶餵奶可以增強寶寶們的飽腹感，人吃飽飯後都會生出睏意，因此睡前給寶寶餵奶更助於家長哄睡寶寶。除此之外，睡前聽寫舒緩的音樂有助於寶寶們放鬆神經，讓情緒慢慢的穩定下來，這樣也有助於寶寶入眠。

• 2.養成特定的睡眠時間

養成良好的睡眠習慣，對寶寶的成長來說是個特別重要的事情。因此，家長應該規劃好寶寶的睡眠時間，在養成寶寶的特定的睡眠習慣時間前，去哄睡孩子，讓孩子慢慢地形成一個習慣的作息時間點，養成一個良好的生物鐘。

一旦養成特定的睡眠時間，家長就不必勞心費神的哄睡了。

• 3.製造一個良好的助眠環境

有的時候，家中寶寶不睡覺並不是孩子不困不願意睡，而是因為家中的睡眠環境不易讓人入眠。因此，要想寶寶睡個安穩覺，家長還應該為寶寶營造一個良好的助眠環境。

1）首先，家長應該注意室內燈光的亮度

房間燈光的亮度過高，會影響寶寶入眠情況。因此，家長在寶寶睡覺時可以調暗室內的燈光。

2) 其次，家長應注意寶寶被子的厚度

一些家長擔心房間內的溫度過低，會給孩子穿過多的衣物，並蓋上一條厚厚的被子。這樣的做法是不正確的，反倒會引起孩子受涼感冒。

過於厚重的被子會使寶寶身體承受過大的重量，使得孩子呼吸變困難。而一些過於薄的被子，會讓孩子受涼。因此家長在孩子睡覺的時候，可以為孩子穿件單衣就好了，選擇一個薄厚適當的被子蓋在寶寶的身上。

3) 最後，家長要注意房間空氣的流通

現在雖說是春天但是天氣還是比較寒冷，家長在日常生活中可以適當增加室內的通風時間，保持室內的空氣流通。

最後小編想說，哄睡寶寶最重要的是家長應該保持一顆平和的心態，切記不能因為寶寶鬧覺，大發雷霆，還應多一點耐心。

我是媽咪是大王，也是一位2歲寶寶的媽媽，我將持續和大家分享更多優質的育兒母嬰知識和經驗，如果各位讀者朋友們喜歡我發佈的內容，歡迎點贊、評論、轉發和分享，希望我們在育兒的道路上，能夠共同成長。

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