02.11 請客吃飯,教您幾道清淡爽口的家常菜,營養解饞,做法簡單易學

請客吃飯,教您幾道清淡爽口的家常菜,營養解饞,做法簡單易學

清燉排骨

食材:豬排骨(大排)300克、小白菜50克、花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克

做法:

1、將排骨洗淨,剁成四釐米長,三釐米寬的段,下沸水鍋焯燙後撈出,沖洗乾淨;

2、小白菜洗淨,去根部,一切兩段;

3、蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;

4、鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

5、旺火燒沸,撇淨浮沫,倒入陶器,轉小火慢燉至接近成熟;

請客吃飯,教您幾道清淡爽口的家常菜,營養解饞,做法簡單易學

三色杏鮑菇

材料:杏鮑菇150g 胡蘿蔔70g 青椒70g,油適量 鹽適量 料酒適量 姜適量 蠔油適量 澱粉適量 胡椒粉適量 芝麻油適量

做法

1.準備好食材

2.用鹽,澱粉,料酒,蠔油,胡椒粉,清水等調成汁待用.

3.杏鮑菇洗淨切成長條

4.青椒與胡蘿蔔洗淨切粗條

5.鍋裡水開,放入杏鮑菇焯至發蔫,撈出

6.鍋裡油熱,放薑末爆香,放入胡蘿蔔炒至發蔫

7.放入青椒

8.炒至青椒轉色

9.放入杏鮑菇煸炒勻

10.放入調汁,炒至汁稠,淋些芝麻油即可

乾煸四季豆

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食材:

四季豆400克、豬肉末150克、幹辣椒6顆、姜1小塊、蒜1頭、生抽、鹽、白砂糖少許、老抽

做法:

  1. 四季豆摘去兩頭和筋,洗淨,瀝乾備用。
  2. 鍋內放入適量的油,待油熱,放入四季豆炸制。
  3. 炸至四季豆表面微皺,撈出,瀝乾油份,備用。
  4. 將幹辣椒切斷,姜切末,蒜切末。
  5. 另起一鍋,鍋內放入適量的油,待油熱,放入姜蒜辣椒爆香。
  6. 放入豬肉末。加入生抽和老抽將肉末,煸炒均勻。
  7. 向鍋中加入炸好的四季豆。加鹽調味,加一點兒白砂糖提鮮,翻炒均勻即可。

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