女人的胃跟女人的心一樣，不是那麼隨便就能抓住的，但是你如果抓住了，她就會秒變萬能膠，分分鐘黏住你。
說到底，女人的胃這麼難伺候，其實也不是自己想變成這樣子，只是為了彰顯嬌貴，女人才會偶爾撒嬌的啦。尤其是坐月子中的女人，更加難伺候。其實，女人那麼辛苦，懷胎十月才生下來一個孩子。就算不是為了討好她，就當為你家孩子著想，也應該好好伺候家裡生完寶寶的太后娘娘。你要知道，月子中的女人承擔著哺乳的角色，你家寶寶在半歲以前，是名副其實的哺乳動物，作為你家奶媽，是不是應該好好伺候？
很多人以為，月子餐就是按老一代傳下來的土方法就行了，其實月子餐真的是非常有講究的，如果產婦吃的營養不夠均衡，你家寶寶的營養也會跟著不均衡。6個月以前孩子主要是繼續完善各種器官的生長髮育，尤其是腦部發育，在1歲之前基本上就會完成，你家孩子聰明不聰明，不是單純胎教可以決定，除了遺傳因素以外，半歲之前的腦部發育也是非常重要的。如果孕媽媽的奶水營養不足，會影響孩子各種身體器官的發育，當然也包括腦部發育了。再加上，孩子不是生下來就完事了，還要父母一把屎一把尿地帶大，你家媳婦產後失調，沒有個好身體，怎會有精力和體力帶大你家的寶寶？
月子餐該怎樣吃才算科學和有營養呢？
每一個人的體質都不一樣，需要的營養成分也不同，需要根據各人的體質和產後恢復進度進行調理。如果吃錯了，不但喝母乳的寶寶營養跟不上，連產婦的身體也會因為調理不當而變得越來越差。
一般來說，產後一週是媽媽的身體恢復期，這個時期不適合吃太油膩的食物，食物以清淡和富有蛋白質為主；產後兩週，大部分媽媽開始有旺盛的母乳分泌，這個時候就要開始補充營養，但是依然不適合吃很多補品；到了產後的第三週和第四周，大部分媽媽身體都恢復得很不錯，體力各方面都非常好，寶寶的胃口也越來越好，為了滿足媽媽身體的需求，同時也保證寶寶有充足的營養，這個時期，就要給媽媽們吃更多營養豐富的食物。
推薦幾款催乳和養身的月子湯
花生雞腳湯
功效：
具有養血催乳、活血止血、強筋健骨，排惡露之功效。
蓮子豬肚湯
功效：可以益氣和中，健脾補胃，氣血兩虧，扶正固氣之功效。
燕麥核桃粥
功效：溫脾健胃、亮發美容、補中益氣、益智健腦的作用
花生蓮藕燉排骨，
功效:補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、延年益壽、補血潤膚之功效。
豬腰木耳湯
功效：益氣補血、滋腎養胃、活血降脂之功效。
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