無論是上班工作，還是在家追劇，嘴都停不下來的人，是你嗎？
美味的零食是很多人的最愛，尤其是女孩子，對於零食簡直毫無抵抗力！
每當下午，辦公室裡最常見的風景就是，小仙女們手捧著自己的一包零食，你來我往，你一口我一口，儼然一場茶話會~
你知道嗎？除了在家追劇之外，女生們最愛吃零食的地點就是辦公室！
據外網一項調查發現，平均每個女生每年在她的辦公桌上可以吃掉135塊餅乾，90塊蛋糕，90包糖果和45個甜甜圈……（嚇
看來，原來一直阻礙我減肥的罪魁禍首，就是零食無誤。：）
但！要我們放棄零食，是不可能的！於是，一大批打著「低卡、低糖」的零食，前赴後繼地向我們湧來~
但面對著「高熱量即美味」的美食界準備，今天我們就來為大家親測一下，這些傳說中“吃不胖”的零食，到底好不好吃~
easyfun 0卡果凍
推薦指數：
當我第一眼看到這個果凍，就被名字裡“
0卡”深深吸引了……那豈不是無論吃多少都不會胖？！再看看它的營養成分，能量、蛋白質、脂肪，這三個零鴨蛋看上去簡直賞心悅目~
口感：這款水蜜桃味的果凍拆開包裝，就能聞到很濃的水蜜桃味。吃上去很Q彈，還有汁水，雖然微甜，但真的感覺沒放什麼糖 ，味道很清淡，完全適合用來解饞~
另外，我還嘗試了咖啡味果凍，剛吃到的時候甚至有一點點咖啡苦，有點像加了很多水的美式，就不建議大家嘗試了。：）
BALANCE POWER
黃油餅乾
BALANCE POWER的這款代餐餅乾，每袋兩根，每根差不多80大卡，算起來是一般黃油餅乾的一半，可以算是“黃油餅乾界的低卡”了。
口感：它不同於別的餅乾，在口感上反而有點蛋糕的綿密，還有點鹹鹹的滋味，好吃。最重要是吃下去很有飽腹感，不少人會拿它用作代餐，也是不錯的選擇哦~
easyfun 酸奶幹
對於愛吃糖或者只是嘴饞不需要果腹的小夥伴們來說，這款酸奶幹會是不錯的替代品。他們家用木糖醇代替了白砂糖，減少了熱量的攝入，而且脂肪含量相對也低一些哦。
口感：一打開包裝就能聞到很濃的酸奶味，吃起來不粘牙，酸酸甜甜，就像在吃凝固的酸奶一樣。
GRAINWAVES
全麥穀物玉米片
當我拿到手時，真的嚇一跳，巨大一袋。沒想到裡面分成了6小袋，特別適合像我這種嘴饞又吃不完一整包的人。雖說熱量看上去不低，但玉米片厲害的地方，就在於其脂肪含量要比普通的薯片低了很多。
口感：特別推薦我買的“甜辣椒”口味，完全不辣，反而有點甜甜的燒烤味，非常好吃！既能嚐到薯片咔哧咔哧的快感，又健康很多哦。
easyfun 低脂雞胸肉腸
肉界也有低卡零食！我找到這款不添加澱粉的雞胸肉腸，每一根雞肉腸只有大約0.75g的脂肪。真是令人心動啊~
口感：我買的原味，有一股很香的煙燻味，很有嚼勁。不過由於沒有澱粉，雞肉腸自然在口感上有所缺陷，和普通的雞肉腸相比，吃起來比較硬、結實。但為了低脂肪，這點算什麼！
BOURBON 豆乳威化餅乾
號稱“1小袋2片”、只有80大卡的日本BOURBON豆乳威化，也是最近低卡零食界的網紅。但經過我的精密計算，每14克80大卡，也就是說每100克560大卡，其實也不算很低。：）
口感：不過相較於市面上其他很甜的威化餅乾，這款豆乳威化吃起來不太甜，還有濃濃的豆乳香，還是好吃的。不過若你以為吃不胖，那可就大錯特錯了！
發胖的原因除了熱量、脂肪含量之外，還有就是糖分。
不過一般少糖的食物，普遍不太好吃。特別是蛋糕，親手做過紙杯蛋糕的周小慧可以負責任地告訴大家，如果你親眼見過一個小小的紙杯蛋糕，需要加入多少白砂糖，或許你就可以戒了甜點。
因此周小慧之前更讓去日本出差的同事，大手筆地帶回來日本MUJI最新推出的每份糖低於10g的「低糖甜點」，也來為大家親測一下！
MUJI 檸檬瑪德琳小蛋糕
最先pick的是一袋5個的瑪德琳小蛋糕，用杏仁粉代替了部分麵粉，雖說一袋的糖分只有8.2g，但我覺得從口感上來說完全沒有問題，反而說我更喜歡低糖版的瑪德琳小蛋糕！
MUJI 紅茶甜甜圈
雖然叫甜甜圈，但它一點都不甜，甚至還有非常濃郁的紅茶味，甚至細細品嚐，還可以吃到使用的大豆粉的味道。不過沒有一般蛋糕的鬆軟是顯而易見的，畢竟只有8.4g的糖。
MUJI 咖啡巧克力大豆
巧克力控們推薦這款裹著咖啡味巧克力的大豆，是的，裡面用的是日本的大豆，可以同時吃到咖啡和巧克力的味道，卻完全不甜！太適合放在辦公室當零嘴了~
MUJI半熟鬆糕
這款在口感上，最接近蛋糕，入口鬆軟。少了糖分之後，口感更加柔和，也不會覺得膩。而且這樣一個也才102大卡，算是蛋糕裡比較低卡的，很適合用來做下午茶，搭配茶飲或咖啡哦~
MUJI 焦糖小酥餅
焦糖小酥餅，很酥脆，但入口就即可碎成一堆。聞起來雖有濃濃的焦糖香，但吃起來卻沒有很膩的甜味。且這款的熱量也要比瑪德琳小蛋糕高一點。
MUJI芝麻小酥餅
另一個芝麻口味的小酥餅，我個人更不喜歡。因為這款小酥餅太酥脆，所以在嘴裡特別像是幹吃芝麻糊……
好了，為大家親嚐了那麼多款低卡低糖零食，哪些值得買，你們都記下了嗎？~不過這些零食雖說低卡低糖，但吃多了，可還是會胖的哦。
閱讀更多 YOHOGIRL 的文章
