恭喜張楊榮登今日最撓頭男士。 岡仁波齊這一地名也給人們留下了深刻的印象。
《岡仁波齊》的導演張楊，被爆在拍攝期間“睡粉”。這本不稀奇，新奇的是，粉絲本人的這波爆料操作……
是的，這是一封告白信，它就發表在女粉絲的個人公眾賬號上。
在此，懶癌哥不想評論這個“八卦”，畢竟治癒懶癌的路上任重道遠。岡仁波齊成功入選了懶癌哥感興趣目的地。
《岡仁波齊》是由張楊執導，尼瑪扎堆、楊培、斯朗卓嘎等主演的劇情片，於2017年6月20日在中國上映。
該片講述了在西藏腹地古村普拉村，該村的10個普通藏族人和一個孕婦一起從家出發前去2500公里以外的岡仁波齊朝聖的故事。
岡仁波齊一般指岡仁波齊峰，屹立在西藏阿里普蘭縣境內，是恆河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發源地和西藏最有名的神山，它山形如橄欖，直插雲霄，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環繞，山身如同水晶砌成。東邊的萬寶山，傳說是釋迦牟尼腳踏過的山，西邊是度母山，南邊是智慧女神峰，北邊是護法神大山。每年都有許多 來自內地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉山。岡仁波齊還是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝聖中心，素有“神山之王”的美稱。
岡仁波齊，世界級的宗教豐碑，屹立在西藏阿里境內，印度河、恆河、雅魯藏布江均發源於此，對整個南亞影響深遠，岡仁波齊和瑪旁雍錯，並稱“千山之宗、萬水之源”。
岡仁波齊，以其特有的威嚴神態，被印度教、耆那教、藏傳佛教和苯教共同奉為他們信仰之內最偉大的聖蹟，每年，來自印度、尼泊爾、不丹、藏區各地的信徒來此朝拜。各教派在修持方式、儀軌上各不相同，但凝結成了同一個最原始、最單純的形式：行走。
轉山，是去到岡仁波齊的人必做的事情。
在西藏，一個佛教徒一生最大的心願莫過於去岡仁波齊朝聖。他們認為：
圍繞岡仁波齊轉山一圈，可洗盡一生罪孽；
轉十圈可在500輪迴中免受地獄之苦；
轉百圈者便可以昇天成佛。
而釋迦牟尼誕生的藏曆馬年轉山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當於常年的十三圈。
信徒們使用步行，或磕長頭的形式繞神山一圈，通常會持續1-3天。
而對於普通人的我們來說，去岡仁波齊轉山的可能會是一次生理和心理上的挑戰。但是最終收穫的靈魂上的安寧。
轉山前的重要須知
岡仁波齊，當地平均海拔3900米，但如需轉山岡仁波齊，則需要征服其中最高海拔5630米的卓瑪拉山口。這意味著普通人在高海拔進行高強度的行動，所以如果在拉薩都有著強烈高原反應的朋友，最好不要進行這項危險的運動。
如果在轉山途中有著強烈高原反應的朋友，也建議中斷轉山之旅，為自己的身體著想。（每年的轉山旅途中都會有因為高原反應而將自己埋葬在這裡的人，所以量力而行，無需逞強，覺得到極限的時候適當休息一下或者提前結束轉山，這個極限的度只能每個人自己把握）。
當然，高反也不是洪水猛獸，對於大多數人而言，岡仁波齊轉山這項活動，還是能夠完成的。
Tips：
轉山最佳月份：8—9月，10月也行，但已經有些冷了。
冬天不能轉山，會封山。
開啟轉山模式前的交通準備
岡仁波齊位於西藏自治區阿里地區普蘭縣巴嘎鄉的塔欽小鎮(也叫塔爾欽,下文統稱塔欽)，到達轉山起點的塔欽才算是轉山旅途的起點。
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