11.27 蒜香排骨:營養豐富,蒜香濃郁,排骨軟爛,老少皆宜

蒜香排骨:營養豐富,蒜香濃郁,排骨軟爛,老少皆宜

hello,各位新老朋友們,歡迎來到我的美食分享。最近想要跟大家介紹一下特色菜,它的名字叫做蒜香排骨。排骨是我們日常生活中一道常見的家常佳餚,它營養豐富,蛋白質、維生素、脂肪和各種礦物質含量都很高,而這些元素都是我們身體所需要補充的,所以在平時多吃一些排骨,對身體是有很多好處的。關鍵是它其中的鈣元素也特別豐富,所以對小孩子和老年人都是很好的,多吃一點,能讓身體更加健康。

蒜香排骨:營養豐富,蒜香濃郁,排骨軟爛,老少皆宜

做排骨有很多方法,不管我們用什麼方法做的,它都很好吃。我們日常生活中最常見的就是土豆燜排骨、排骨玉米湯,冬瓜排骨湯等。今天的小編就給大家介紹的這道蒜香排骨,可能很多人都是在餐館中吃到的,它營養豐富,蒜香濃郁,排骨軟爛,特別是在排骨里加了些胡椒粉,非常好吃,如果你也喜歡吃的話,就跟著小編一起做起來吧。

用料準備

美食名稱:蒜香排骨

主料:排骨400克

配料:麻辣花生100克,幹澱粉50克,大蒜20克,生抽10克,老抽10克,料酒10克,芽菜5克,糖5克,姜蔥汁20克。

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製作步驟

第一步:先用清水洗淨排骨,然後切成小塊,將切好的排骨放入碗中,然後在碗中放入適量的生抽、老抽、料酒、食鹽、糖、洋蔥、薑汁,攪拌均勻後,把大蒜切成片放入裝有排骨的碗中,蓋上保鮮膜進行醃製,時長大約為三個小時左右。

第二步:將醃好的排骨取出,放入乾淨的小碗中。我們在小碗裡撒上一些幹澱粉,然後讓排骨與澱粉進行混合,這裡一定要使每一個排骨都被幹澱粉完全包裹好。

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第三步:起鍋燒油,把油放在鍋裡進行加熱,等到油熱了之後,把排骨放入鍋中進行煎炸,大約一分鐘後,調到中小火再炸兩分鐘。當我們把排骨炸得很脆時,我們就把它們撈出來,放入碗中備用。

第四步,把鍋裡的底油繼續加熱,我們把蔥姜蔥放進鍋裡進行爆香,香味出來時,再次把排骨放入鍋中進行翻炒,在炒的過程中,加入花生米,這樣做能讓排骨和花生完全融入了蒜香味。這時就能把排骨撈出鍋,開吃了。

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