06.01 夏季美白的5個小妙招，讓你白出自己的光彩

對於東方女性來說，白皙漂亮的臉蛋是女人驕傲的資本。所以有效的美白方法對於女人來說，是尤為重要的，這裡列舉了5個美白小妙招，讓你的肌膚能夠在這個夏季白出自己的光彩。

小妙招1：補水是美白的前提

皮膚對於水的需求就和人對於水的需求一樣。皮膚細胞的新陳代謝是離不開充足的水分的，所以在美白之前一定要根據自己的肌膚情況給皮膚補充充足的水分，細胞才能正常的更新，皮膚組織結構才能完整，細胞裡的黑色素才能被代謝出去，從而達到真正的健康美白。

小妙招2：防曬是美白之母

陽光中的紫外線，會激活麥拉寧細胞，讓皮膚裡的黑色素增多，才有了黑色素的生存條件，所以對於美白來說，防曬是必不可少的。根據增自己的肌膚條件和天氣情況選擇適合自己的防曬霜，一定要選擇同時能抵抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，這樣才能有效的防治曬黑和曬傷。

小妙招3：補充維生素c

　維生素C可以抑制絡氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成，防止皮膚一邊美白，一邊生成新的維生素。每天通過食物或者專業的營養補充在，增加身體裡的維生素c，外出的時候再做好防曬，這樣皮膚就可以獲得雙重保護了。可以多吃一些獼猴桃、草莓、橙子以及熟西紅柿等食物。白糖、肉類、油脂以及酒類就儘量少吃。

小妙招4：抓住美白時機

美白護理是必不可少的，尤其是在晚上，我們的身體處於休息狀態，細胞比較活躍，對美白品的吸收是最好的，這時美白往往可以事半功倍。但是，不同的肌膚情況所使用的美白方法是不一樣的，比如干性皮膚，就必須用最溫和的美白方法，防止皮膚受損。在美白之前一定要找到適合自己膚質的美白方法，不知道自己是什麼膚質的可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2653詳細瞭解，一定要健康美白，而不是一味的追求快速損傷皮膚。

小妙招5：眼部美白

眼部也是臉部肌膚的一部分，所以美白一定不要忘了眼部的防曬和美白。選擇適合自己眼部情況的眼霜和防曬品，減少眼周的黑色素，才能真正的形成白嫩肌膚。

　總結：美白並不是簡單的用點美白護膚品皮膚就可以變白了，而是要根據自己的肌膚情況從皮膚的代謝，黑色素的淡化以及防止皮膚黑色素的形成各方面進行，同時不要忘了眼部的美白。