06.20 臺灣夜市明星下酒最好,比花生米香比肉搶手,看世界盃最佳零食!

臺灣夜市明星下酒最好,比花生米香比肉搶手,看世界盃最佳零食!

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老公的一個胖友是素食主義者,今天和老公約了在我家要看球,對於賽事的後勤總管,我要糧草先行。

為了讓胖友賓至如歸,特意給胖友準備了素的香酥雞助興,雖然是素,但比肉還的還收歡迎,一端上桌,都過來搶著吃、

香酥雞是用蘑菇做的,不是仿葷的是我在臺灣旅行時學的。臺灣是素食者的天堂,處處可以見到素食館,食齋的人無需擔心餓肚子,而且從業者水平很高,告知食素,就會很專業的問你是全素,還是蛋奶素,即使在普通餐廳,也有很多素菜可以選擇。

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在臺灣玩了大半個月,去了大大小小十幾個夜市,幾乎都有各種炸蘑菇名叫鹽酥雞,外酥,裡嫩,香脆可口,以假亂真,人氣很旺!我也是機會每個攤檔都會買來嚐嚐。

這次想起在臺灣的炸蘑菇,做了鹹口的香酥雞,啤酒配炸蘑菇,真是好的下酒菜,又不擔心攝入太多熱量,這麼受歡迎看來以後可以嚐嚐做了。

在製作的時候,先用空氣炸鍋試了一下,外面酥,裡面還軟軟的,味道還不錯。

不用油鍋炸,少油,更健康一點。

蘑菇號稱除了酸甜苦味甜以外有第六種味道----美味,蘑菇營養豐富,低高能,能提高免疫力,特別適合老人,久坐熬夜虛弱的人,比其它蔬菜水果維生素D都高,維生素D有利於骨骼生長鈣的吸收,小孩要想長高個,吃了有好處。蘑菇抗氧化能力很強,女人要想不衰老,也要常吃。

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【香酥雞】

材料:

平菇 750克 羅勒 20片 雞蛋 1個 咖喱粉 1t 糖 1t 鹽 2/3t 油 2t 玉米粉 2T 紅薯粉 適量

做法:

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1蘑菇清洗乾淨。

2蘑菇抓幹水,羅勒洗淨擦乾水。

3雞蛋、咖喱、糖、鹽、油放到一個碗裡。

4將調料混合均勻。

5調料放入蘑菇混合,讓每一片都有調料汁。

6在蘑菇里加入玉米粉拌勻。

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7每一個蘑菇再粘裹一層紅薯粉。

8放入空氣炸鍋,200度 9分鐘。

9羅勒葉刷一層油,放入空氣炸鍋炸3-4分鐘炸酥。

10羅勒灑在炸好的蘑菇上面。

11如果用油鍋炸用控幹油,用吸油紙吸下油。

12放到漂亮的包裝就可以出門見人。

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以上就是我關於酥鹽酥雞的做法的分享,你學到了麼?喜歡記得點贊、關注、收藏哦!對於菜譜有什麼疑問,也歡迎在下飯留言分享,我會給大家解答的哦


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