胎兒在孕婦時期的發育是至關重要的，各位準爸爸媽媽們都會很注意在孕期時對胎兒的營養攝入。懷孕的人一般應該在懷孕的前三個月就開始對身體補充維生素，雖然說維生素的種類多種多樣，但是維生素大多都是人體所必須的要擁有的。

懷孕期間的時候，要對維生素可以進行適量的攝入。在懷孕之前就要進行補充葉酸和維生素K，然後懷孕四個月到六個月的時候呢，所需要的維生素含量也會大大增加，所以在懷孕四個月到六個月的時候，孕婦需要補充更多的維生素k。

如果說對懷孕做過計劃的女性，在懷孕之前的三個月就會開始對身體補充一定量的葉酸，來幫助身體更好地進行備孕和胎兒在孕早期時補充一定量的營養。實際上，在備孕期和懷孕早期補充一定量的維生素k也是非常有必要的。

補充維生素K，婦有哪些好處？

維生素k是胎兒腦中發育有關的重要維生素，因此維生素k也被叫做胎兒腦發育中的支柱。孕婦在懷孕期間攝入一定量的維生素k，可以可以幫助胎兒避免畸形，更好的讓胎兒神經發育。

懷孕之前適量的服用維生素k，還可以幫助增強受孕能力以及調節荷爾蒙的含量。與此同時，還可以讓胎兒變得更加的漂亮，所以一些體內如果是缺乏維生素k的女性在懷孕前就可以開始補充維生素k了。

一般來說，維生素都是來源於食物，尤其是在蔬菜水果中含量非常的高，所以女性在懷孕，以後應該吃多一點的蔬菜和水果，並且水果應當去選擇那些富含維生素c的。孕婦不能自己隨意補充維生素c，要根據醫生的囑咐，懷孕是一個非常謹慎而又漫長的過程。

懷孕，對女性而言是一個非常特殊的生理過程。在這個過程中，女性對各種營養的需求也會明顯的增加，並且對維生素的需求也會增加的非常的快，除了要補充維生素k以外，還需要補充哪些維生素呢?

孕期女性對各種營養的需求都會有所增加，對維生素的需求量也明顯增加。目前所知的維生素有很多種，其中，女性在懷孕期間還需要補充維生素A，孕婦食用維生素A可以幫助減少患上乳癌的幾率，保證孕婦的身體健康。