12.06 2塊錢一斤,現在吃正便宜,富含維C和礦物質,寶寶一塊不夠吃

2塊錢一斤,現在吃正便宜,富含維C和礦物質,寶寶一塊不夠吃

零失敗的蘋果派,簡單又好吃!

蘋果富含多種維生素和礦物質,可溶性膳食纖維含量也很高;芝士含鈣量豐富,放在輔食中也可提升口感,一歲以上的寶寶可適當添加喔。

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開始做菜咯

菜名:芝士蘋果派

月齡:適合12M+對食材不過敏的寶寶

食材:蘋果100g、麵粉20g、雞蛋2個,白砂糖適量、亞麻籽油、猴頭菇粉

製作步驟


1、備好食材

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2、蘋果去皮切丁,搭配白砂糖攪拌均勻

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3、碗中打入2顆雞蛋攪勻,再倒入麵粉

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4、加入猴頭菇粉,亞麻籽油,攪拌至無顆粒狀

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5、鍋中刷少量油,倒入一半面糊及蘋果丁

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6、撒上芝士,再倒入剩餘蛋液

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7、蓋蓋小火燜3分鐘,翻面煎1分鐘即可

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8、完成咯~

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我是育嬰師萌媽,大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~


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