03.20 易孕體質很羨慕?做到這四點 你上你也行!

孕後的奢靡話題:

聖羅蘭又出新款了喲!老公,這款COACH蔻馳新款包寶寶說他喜歡耶...孕期瑜伽班、塑身健美操接連走起。以未來孩子的名義去愛美奢侈。

誰敢攔著本宮?前提是你懷了龍種。不然......

易孕體質很羨慕?做到這四點 你上你也行!

孕前的焦慮生活:

每天看測孕試紙,整的跟抽籤似的。藥不停,還拉著自家先生一起猛嗑。

化妝臺從香水味變成中藥味!

日常閨蜜間的對話,都是這樣的。

閨蜜我跟你講,一年多了我都......

你說啥?我寶寶說喜歡那款首飾,老公現在帶我去買。

你不是沒生嗎?寶寶就能說話了?

這有關係嗎?

我:“???”

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隔壁李大嬸、王大爺還不停在你耳邊嘮叨。誰家生娃了,數量多少,男女比例,體重斤數,外貌特徵。丫的,你是人口統計局派來調查失蹤人口的嗎?奈何這事還真沒理懟回去。中國的傳統是不孝有三,無後為大!不佔理,咱理虧。

每每看到身邊的閨蜜,都是一發必中,各個易孕體質,從此開始過著豪家大院深閨二小姐的生活。而自己的床邊確是各種瓶瓶罐罐,藥劑藥包。

懷孕真的很難嗎?

其實不難,往床上那個一躺,記住這四點便可。

易孕體質很羨慕?做到這四點 你上你也行!

一、體重控制

過胖或者易瘦,對備孕來說都不是好事。這可能伴隨你自身的內分泌問題。影響受精卵的發育,抑制活性。顯而易見的表現是姨媽不規律,隨時來血你一臉。扎心不?

改善不難,日常調理。多覓食高蛋白、鐵、鈣類,食物,魚、蝦、動物肝臟、海藻都可。一週運動四次左右,跑步或者快走,直到出汗後再運動15分鐘。下面給出一個體重區間,瞅瞅自己處於什麼水平。

公式:

體重指數(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方。

BMI數值在18.5-23.9最佳。

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二、子宮位置

易孕體質不同與常人的區別,便在於她們是子宮前傾的生理構造。容易促進受精卵的形成,增加懷孕幾率。

但咱不哭,一個姿勢讓她們毫無優勢。房事過後,仰躺著抬臀收胸,做床上的小公舉。利用牛頓定律,讓精子更加容易進入宮腔,如果你是宮後傾的狀態,使小蝌蚪們離子宮較遠,更需要用到這個姿勢,使它們順勢流入。

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三、沒有不良史

大多數無法懷孕的媽媽,問題出在子宮上,作為寶寶未出生時的小房間,條件差了他可不住。

子宮分為功能層與基礎層。每月姨媽脫落的便是前者,任何損壞都可由後者基礎層幫忙修補。而基礎層可不會讓各位媽媽任性了一輩子只此一個。人流、子宮疾病都是造成它會損壞的原因。

如月經量減少、淋漓不淨、閉經、反常腹痛,都可能是子宮內膜損壞的症狀,需及時去醫院做檢查。平時保養,需做到少吃冷多溫補,運動利於犯懶。傳授一道清代宮廷秘餚:鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,與水混合蒸成蛋羹即可食用,溫暖下身元氣佳方哦。

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四、幽默、能幹的老公一枚

男女搭配,幹活不累。

痞性調笑,弱弱嬌羞。

床上農夫,床下丈夫。

坐談人生,躺做生人。

白馬王子我不要,

公主更搭家居男。

一個溫柔可靠的老公,能讓處於孕前、孕期時焦慮的女性有效調解心情。放鬆、愉悅的心態對以後寶寶的心智、健康很有幫助,反之會使剛出生的胎兒體重輕,吐奶、頻繁哭鬧。

趙四:老婆,晚上有個牌局。

村花:我不開心了,不開心寶寶以後就會傻。

趙四:老婆,朋友說今晚一起喝幾杯。

村花:我不開心了,不開心寶寶以後就會傻。

趙四:老婆,朋友,我想今晚吃雞,大吉大利(一款遊戲)

村花:我不開心了,不開心寶寶以後就會傻。

趙四:老婆,哦不,祖宗,我.......

村花:別說話,看我肚子裡面的寶寶。

趙四:咱能今天開心下嘛。

村花:哦。

趙四:那今晚......

村花:那我就明天不開心!

趙四:........

懷孕是兩個人的事,擔子可不能小公舉一人扛著。

將其中的利害關係,

細緻講解給你家先生聽。

女性總能對這方面瞭解更加透徹。

說人話就是,誰要當媽誰最大。

熟記並落實以上四點,豪家大院二小姐的生活......不是,健康的小寶寶,不會遠的哦。

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