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做你“買買買”路上的明燈
最近有被戛納紅毯上的範爺美到嘛？一身“不按常理出牌”的綠裙子，穿上身老美了，整個人都白到發光！
姐隨便翻了翻，范冰冰這兩年在紅毯上真的沒輸過，早年的“龍袍”look就先不說了，無論是清新如花仙子；還是帥氣如女黑客，各種造型，都令姐，服氣！
私服look嘛，也是好看的，不走流量小花們追趕潮流元素的路子，穿裙裝或利落長外套，講究女人味和氣場兩手抓。
一身身造型這麼好看，但你大概忘了，81年生人范冰冰，今年也是奔4的年紀了，依舊皮膚細嫩滑，一直有傳她“一年敷700張面膜”的梗，是真是假？看新晉博主範自己聊的護膚秘笈好啦~
範式護髮秘訣：不洗頭？
一頭烏黑柔順的頭髮，算是范冰冰的標誌之一了吧，姐之前看到過網傳她不愛洗頭，這回看到範爺自個兒在小紅書說了：有時候一星期才洗一次。範爺的理論依據，姐也是同意的，她覺得：“頭皮如皮膚，每天洗，會把本身的油脂洗掉，抵抗力自然就變差了”。她的髮質厚且有點沙發，好在不容易出油。
這一週才洗一次的洗髮時刻，範爺是咋洗的呢？來看博主範的獨家：洗髮前在幹發上塗抹便宜大碗的護髮素（蜂花、多芬之類），敷10分鐘，把護髮素沖洗掉後正式開始洗髮 ▶ 將洗髮水倒在手上起泡， 並一定用手指腹最肥的地方按摩清洗頭皮 ▶ 清洗頭皮後，用按壓或捏的方式清洗髮絲 ▶ 用無硅油護髮素護理髮尾，配合按摩5、6分鐘後沖掉 ▶ 有時間的話，塗發膜，用浴帽包裹15分鐘後沖洗掉 ▶ 洗完發，先用毛巾將頭髮上多餘水分擠幹，並在溼發上塗抹護髮精油 ▶ 低溫吹乾頭髮，吹乾的髮尾處別忘了塗抹一點護髮油。
插播一條小知識，很多妹子最怕頭髮炸毛，其實頭髮炸毛的根本原因，就是因為頭髮失去了水分和油脂的滋潤，變得乾枯易斷，預防的法子無外乎是少折騰頭髮、注意防曬、健康作息，姐還深有體會的一點是：一定要挑一款適合自己的護髮油，一週護理2次，髮質會有明顯改觀的。博主範用的是椰子油（能補充頭髮角蛋白的植物油~），在家宅著的時候，范冰冰甚至會取2-4勺的量，拿著椰子油發膜敷一整天。忙碌的時候，就在洗完發吹乾後，取少量塗抹在發中或髮尾，切忌用量過多。
看到這裡你有啥感想？反正我們姐倆就特別想嘗試一下這個範式洗頭髮，被強勢種草了，嗯。
範式防曬：一刻不鬆懈
姐一直嘮叨，防曬真的死活不能忘，不能忘！防曬霜也推薦了不止一款，看到範式防曬大法，姐還是服氣的。拋開各種防曬霜不說，範爺的各種防曬裝備已經夠姐寫1萬字了，她自己也承認“只要趕上大太陽出外景，會帶巨大的防曬帽、手套、圍巾、面罩之類的，一定會把全套這樣裝備提前備好”。
博主範也是易長斑膚質，所以她除了防曬帽，在戶外還會經常舉著那種能裝下4-5人的巨型大傘（高爾夫用品店買的，服氣+1）；在家裡即使不出門，也儘量把窗簾拉起來，儘量讓自己不要曬到太陽。對於像範爺這樣容易長斑的豬豬女孩，這樣的防曬配置，算到位了。
看到博主範在小紅書發的一段話，姐還蠻同意的：“與其長斑後，通過各種各樣的手段祛斑也不見得有成效，不如在它沒有到來之前就做好預防，才會讓皮膚更健康”。
內啥，順便還被安利了樓上範爺同款HOII防曬帽，據說不僅能隔斷99%紫外線，當光照射到帽子上時，還能通過帽子的不同顏色反射出來，對皮膚起到類似光療護理的效果，太酷炫了吧！
範式敷面膜：一年700張？
據說李晨已經坐實了，范冰冰在家裡“總是在敷面膜”。這……姐覺得吧，面膜能不能天天敷，這事兒因人而異。對大多數妹子而言，每天敷面膜，將大量密集的營養成分高強度輸入肌膚，
如果肌膚不能承受這個時長和強度，皮脂膜就會遭受破壞，繼而角質層不能正常代謝，肌膚勢必會受損，並呈現出各種各樣的病態。當然，一旦遇到曬傷或熬夜肌膚暗沉之類的問題，還是應該密集敷面膜保養的。
我們姐倆通常一週敷3-4次面膜，選擇補水功效的面膜為主，搭配緊緻抗老、美白提亮等功能型面膜，還是很有效的。重點來了，博主範的敷面膜大法還是挺值得仿效的：如果遇到面膜不夠水，就撕開袋子後，把平時用的爽膚水倒一點在裡面，它就變得更水，能敷上半小時；如果遇上碼字的時候，一不留神面膜敷久了，就會把爽膚水裝在分裝瓶裡，一直噴，讓面膜保持水潤的狀態不幹掉，之後再進行精華、面霜、眼精華、眼霜的後續護理。
再貢獻幾枚敷面膜tips：很多妹子會怕敷面膜過敏，敏感肌妹子們大可先在手背上敷少許面膜，觀察30分鐘後，看情況在敷臉；洗乾淨臉後，在臉部用熱毛巾敷3分鐘左右，再配合精華液按摩個三五分鐘，這樣肌膚溫度升高、血液循環就變好了，肌膚更容易吸收營養成分，敷面膜的效果也會比直接上臉好得多。
範式身體保養：怎麼泡澡？
精緻的豬豬女孩當然是要泡澡滴，博主範的泡澡也有秘訣，泡澡前嘛，肯定是要做很多準備工作的。
先淋浴，順便用身體去角質霜或磨砂膏給身體去角質，注意著重護理膝蓋、手肘、手腳等部位 ▶ 在泡澡水裡加一些牛奶或幹玫瑰花瓣，也可以放精油沐浴球或日本爆汗湯之類的入浴劑，別忘了加10ml左右椰子油、baby油、杏仁油、馬油之類的基礎油 ▶ 泡澡，等著肌膚變滋潤吧~有時候，范冰冰還會特意將珍珠粉（不是很貴，可以吃的那種）配合溫水、牛奶、蜂蜜，攪拌後加入浴缸 ，對美白有好處。 ▶ 泡完澡後，在身體溼潤的情況下塗兩遍身體乳，夠吸收！
另外，博主範還有秘訣，如果不是在家泡澡，還會在某寶買一次性泡澡袋，套在浴缸裡，更方便、衛生啦。
WoW姐說
博主範的保養技巧，當然不止這些，姐還同步種草了範式護手、喝水、按摩之類的方法，想要一一試試，如果有效，再來分享哈~蒐集范冰冰保養大招的時候，姐還很驚喜地發現，博主範也在用
ReFa美容儀呢！喜滋滋，姐也有這個同款來著，和範爺一樣，覺得它很好用，而且效果挺神奇噠，仔細看樓下右下角就是。
關於這個ReFa美容儀，凡是身邊有妹子在猶豫著要不要買，姐都會勸她：買唄，不需要充電，它的原理是通過手柄上的太陽能面板吸收光線，產生大量“微電流”，促進血液和淋巴循環，柔化放鬆肌膚，激活細胞組織，不是消耗品，值得長期擁有~
ReFa的各種版本選擇real多，姐還是最推薦自用的ReFa CARAT RAY，也是ReFa最火的一款，能瘦臉、舒緩肩頸、瘦小腿、瘦腰甚至疏通乳腺……
隨便搜搜各種社交網絡，ReFa的用法已經出了N多個版本，來說說姐常滾的幾個部位吧。第1個就是瘦臉，像Joyce其實臉還算小，但平時容易浮腫，沒事的時候就用ReFa從嘴角沿著顴骨下方推至耳側，消腫的效果特別好。▼
Joyce試著集中推半邊臉，樓下右半邊臉明顯線條更緊緻，而且看起來比左半臉更瘦，是不是很神奇？
然後，反過來拿著ReFa沿著蘋果肌向太陽穴方向提拉，還能淡化法令紋，提拉蘋果肌，趕緊滾~▼
另外，Joyce還會沿著額頭向頭頂緩慢滾動，還能改善抬頭紋吶。▼
久坐公號狗當然也試過滾肩頸，從肩部與脖子根沿著後頸部朝頭部方向上下滾動就好，能舒緩肩頸過於繃緊的老大難。▼
微胖erJoyce也試過從肘部朝著腋下，向上提拉滾動，消除麒！麟！臂！▼
小臂也是不能忘，此外，Joyce也滾腋下、滾腰腹，感覺這錢花得值~▼
最重要是眼看著夏天到了，當然還要滾雙腿，Joyce腿部一直有浮腫問題，最近一直靠ReFa瘦腿。▼
ReFa的這兩個滾輪其實很有來頭，它70°夾角能和臉部或身體高度貼合，使用的時候就像專業美容師的“美容手法”，這樣的深度揉捏，能讓肌膚更緊緻有彈性。
而且啊，像範爺這樣泡澡的時候也能用的，姐查了下，ReFa的“鉑金鍍層”不會生鏽，洗澡的時候順便滾脖頸，促進脖子淋巴排毒咯~整個5月節日超多，馬上就到525，如果你還想著要為自己買一件禮物犒勞自己 ，姐很推薦這款博主範同款ReFa，不用充電，而且真的可以按摩各種部位，出差旅行也能帶，可以用好多年~要像範爺這樣時刻保持容光換髮，真的不是靠天生麗質的好嗎，勤奮，要勤奮！
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你有沒有嘗試過博主範的同款美容大法？管用不？
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