Hey girls～
前段時間有朋友問寬肩厚背怎麼穿，我仔細想了想，這還真是個技術活，但細細總結也有規律可循，所以我研究了一下娛樂圈的女明星們，還真發現幾個這樣身材的，一起來看看～
雖然大多數女孩可能都會有一種我是真胖的想法，但不排除有些確實是假性寬肩厚背，只是常年駝著，所以漸漸旳看起來好像是寬肩厚背，這種類型解決辦法大家也都知道，美麗芭蕾、矯正操練起來。
矯正操雖好，不過見效還是挺慢的，很多女孩可能會想用一用矯正塑形的美體衣，這類衣服剛穿上去的時候好像身體立刻小了一個size，但還是要慎用！！
因為一旦沒有選擇好，輕則壓迫血管，讓血液循環不流暢，重則導致身體部分機能出現問題，比如長時間穿戴壓迫肌肉、神經，影響椎神經、椎動脈，造成四肢麻木，又或者塑身衣過緊，導致呼吸不暢，從而產生胸悶氣促等，實在得不償失。
所以挑選上就需要特別注意，一般有2個原則，第一選大品牌大廠家，它們做的塑身衣有質量保證；第二不要盲目貪圖塑形力度，要選足夠舒適的，在現有身材的基礎上選擇小一點點，減重之後再買小的，千萬不要貪多！
除了前兩者之外，最萬能的方法就是減重了，不過大家都明白，所以也不需要贅述了。弄清楚自己是真的寬肩厚背還是假性的之後，我們就可以迴歸到用穿搭來修飾了，具體怎麼做，我們接著看。
雖說寬肩厚背是可以通過穿搭來修飾的，但最主要的還是通過修飾來達到視覺平衡，不會特別突出身材缺陷，儘量突出優點（比如腰細腿長），遠遠一看，有一種美女的氛圍。而不是一定要追求輕薄身板，那是做不到的。所以，在這個基礎上，我們再來追求就能弄清楚重點
這是所有美麗的基礎啊，就連寬肩厚背代表星人蔣欣都強調過髮型的重要性，來康康前後對比，真隨意路人VS精緻girl。
《破產姐妹》不知道大家看過沒，裡面的Max就深諳此道，雖然身材沒有身邊的姐妹優秀，但她超級會發揮優勢，每次出場妝容精緻，髮型復古又迷人，所以久而久之，即便身材有小缺憾但大家更多的是記住她的臉
而且，因為寬肩厚背星人一般骨架都比較大，所以輕飄飄的短髮不太適合，容易顯得頭重腳輕，最好是中長髮，能蓋住厚實的背，也能走氣質路線，大氣美豔。
妝容的話建議是眉眼和唇妝選一個重點，比如火了好一段時間的紅唇妝，畫出來就很驚豔。如果喜歡眼妝比較濃的話那嘴巴可以稍微減淡一點，達到整體和諧，不過感覺對於相對寡淡的亞洲五官來說，紅唇妝容更有氣勢。
圖片：ins@lalalalisa_m
為什麼這麼說呢？其實肩寬一點也不難看，高定秀場中寬肩model是常態，畢竟寬肩能撐住衣服，而窄肩不能。周冬雨就是很好的例子，從她穿衣服越來越好看之後，可以發現禮服大多是輕盈靈動的類型，很少會安排“豔壓”款，歸根結底還是身形與氣質的關係，她更適合這類
而厚的問題該如何解決呢？能想到的就是視覺上儘量顯得薄一點，比如一些自帶變瘦屬性的衣服——西裝外套，是不是就比T恤要顯瘦的多？
同理還有長款大衣和長款羽絨服，不過要儘量敞開穿，更顯瘦～內搭最好是順色，如果顏色不一致就儘量提高腰線，非常好用的穿搭tips
因為肩寬背厚全扣上的話會有侷促的感覺，也不時髦，還是敞開穿更好點
但是現在天氣這麼冷，敞開穿不就等於沒穿，所以溫度與風度真的不可兼得啊，或者可以隨場合變化，需要跟小姐妹比美就敞開，不需要的時候就裹得緊緊，不讓一絲絲寒風侵入。
最厲害的部位，對於寬肩厚背的人來說，應該就是蜂腰和細腿了，如果有這方面的優勢，千萬不要藏著掖著，請像卡戴珊一樣自信地秀出來，舉個，蔣欣雖然寬肩厚背，但腿又長又細，所以在穿搭中她也會特別注意這點，儘量拗出最長腿子
這類取長補短的思路明星大多都會用，腿長的露腿，腰細的就展示腰了。還有直角肩，反正身體哪裡最好看，就大膽的拗哪裡，不跟別人比，至少把大家對弱勢地區的注意力減到最小
不過冬天呢，這樣的天氣穿一丁點也不現實，所以你需要一份更詳細的雷區指南，不說之後穿衣多麼洋氣高級，至少把實實在在會令我們醜的衣服剔除出去。
說到寬肩厚背的最大敵人，那可能就是各種軟綿綿的材質了，比如穿上就是的各種皮毛大衣，別說寬肩厚背了，我想對路人來說也不是特別友好
解決辦法也是有的，把長度變短，下面再配條好看的裙子，但這對於寬肩厚背星人來說並不算真正的解決，畢竟該寬的肩該厚的背一點都沒有改善，只是變得沒那麼差了。所以我還是建議能不穿就不穿了吧，還省錢，或者家裡穿穿過癮。
第二類軟綿綿的材質，那不就是毛衣了，特別是寬胖重災區絞花毛衣，真的是要多顯胖就有多顯胖，沒事千萬不要碰
那有沒有推薦的呢？這部分倒是有的，就是又輕又薄又軟的羊絨毛衣，不顯胖還保暖，最好選擇V領，內搭高領針織一級棒！
第三類的話就是羽絨服了，不過視覺上是真的很顯膨脹，如果可以儘量選擇沒有絎縫的，這樣不會有一種“捆豬蹄”的即視感，視覺上線條更流暢。
軟綿綿的材質都不能碰，那還剩下啥能穿的呢？不就只有肩線、版型都極為硬朗的衣服了麼，沒錯，寬肩厚背如果想要真正的修飾和穿的好看有精神，首選就是這類材質的衣服，比如H型、A型大衣，就比落肩、繭型來的好看
MAX MARA這類的大衣當然也好，但看肩膀部分還是沒有上面的顯瘦，會顯得人更龐大一點。
除了大衣之外，硬挺的皮衣其實也不錯，就是注意一下面料，一般啞光的會更好一點，不反光材質就沒那麼顯胖。
除此之外，就是材質硬挺的風衣了，但現在入冬了可能穿不上，但可以提前知悉挑選方法，比如領子不要過大，最好是脖頸到肩膀的中間地帶。肩線也儘量的明晰，插肩袖和H型皆可，內搭的話儘量修身，不選過於臃腫寬鬆的毛衣會更顯精幹。
好啦，這次的寬肩厚背穿搭就講到這裡啦，很多還是要試一試才能確定是不是適合自己，但有些則可以事先預知，減少無用功，希望大家冬天也能穿的又美又暖，舒服出門～
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