孕婦們懷胎十月辛苦了，但要給寶寶最好的呵護直至他出生，孕媽媽本身也要注意，因為稍不注意，孕期的小毛病就會找上門，生完寶寶之後有些疾病會伴隨你一生，因此還是小心為妙。生一個健康寶寶的同時也還自己一個好身體。
1、不注意保暖
很多女性及時懷孕也喜歡打扮的漂漂亮亮的，往往衣著單薄。寶寶在肚子裡需要的是暖和的環境，如果寒氣入體，女性特有的臟器——子宮，就會著涼，非常容易導致宮寒，宮寒的人不容易 懷孕，及時懷孕了以後孩子以後換呼吸道疾病和溼疹的概率很增大！
2、熬夜
年輕人一般都比較喜歡晚睡，但是晚睡會破壞免疫系統和自身的抗病能力，影響到體內荷爾蒙的分泌，這些狀況都是會影響懷孕的，因此準備懷孕或者已經懷孕的一定要保證規律的作息，早睡早起，這樣出生的孩子的生物鐘也會很規律，比較好帶。
3、挑食
孕期千萬不能挑食，因為胎兒的營養全靠孕婦的一張嘴，均衡飲食最重要。很多孕媽為了保持身材而節食，不吃肉類，只吃蔬菜、水果，這樣挑食的孕媽媽，由於葉酸、碘等元素的缺乏，也很容易會生下畸形兒。挑食的孕婦一般都會營養不良，胎兒也無法從媽媽那裡吸收到全面的營養，所以出生以後也會營養不良，造成缺鐵性貧血等等症狀。
4、不忌口
懷孕期間肆無忌憚的吃，不忌口，導致食用一些對寶寶生長髮育無利的東西，孕婦在孕期吃什麼食物都關係著胎兒的健康，很多食物對胎兒的健康有傷害，孕婦吃食物時候應忌口，不該吃的不能吃，不能吃的堅決不能吃，要不造成後果，後悔就晚了。
5、染髮燙頭
染髮、燙髮時用的藥水，會通過毛孔滲透到血液中去，然後傳遞給胎兒，從而影響胎兒的發育，大大提升了流產概率，也大大增加了畸形兒的概率，並且研究顯示，孕期染髮燙髮的致癌率顯著大於未懷孕女性，因此，在孕期孕媽媽們應該忘記美麗，讓自己和孩子平平安安的度過在子宮裡的十個月。
6、化妝
孕婦適度打扮，可以愉悅心情，但是孕婦千萬不要過度濃妝豔抹。因為顏色鮮豔的化妝品往往含有如鉛、汞等大量重金屬，妝品中的重金屬不僅傷害肌膚，還會影響胎兒健康，如果要用要用孕婦專用化妝品，孕前的化妝品最好是丟棄。
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