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最近有讀者給我留言，說自己晚上總是睡不著，已經連續失眠一個星期了。
我留意到這條消息後，問了一下她的生活狀況。
她回了一句：“不是很幸福，孩子不聽話，和老公沒話說。”
寥寥幾個字，透露出一箇中年女人在家庭中的心酸。但其實，我對她的答案並不奇怪。
有句話說得好：“被愛的人不流淚，幸福的人不晚睡。”
很多時候，女人幸不幸福，看她能不能早睡就知道了。
1
單位裡有個同事，年前開始失眠，到現在也沒有好。一開始吃藥還能睡著，現在吃藥也沒用了。她說：
“每天輔導孩子作業就要弄到半夜，他爸一點都不管，還不得我來？”“家裡雞毛蒜皮的小事一大堆，整天都忙得腳不沾地！”“他從來都不會幫我，我睡不著的時候，他還覺得我矯情。”
說到這些，同事一肚子不滿。但其實，這些都是生活中不如意的瑣碎事。
《安娜·卡列尼娜》中有一句話：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
婚姻美滿，家庭幸福的女人，生活中沒有太多的煩心事，晚上睡得快。即使偶爾出了什麼矛盾，以家庭作為後盾，也能很快解決。
而不幸的婚姻，各有各的不如意。
跟丈夫吵了架，跟婆婆不對付，孩子成績又下降了，跟同事過不去，自己頭上又長了兩根白頭髮……日子過得雞飛狗跳，煩心事一大推，這就是她們生活的最好寫照。
記得曾經有一位醫生朋友告訴我：其實很多的失眠，都是從這些煩心事開始的。煩心事一直不斷的話，偶爾的睡不著，會變成長久的慢性失眠。
2
前段時間看過秋瓷炫和她老公於曉光的微博。
秋瓷炫凌晨六點出去拍戲，還沒出去多久，她老公就忍不住發了一條微博：“出工都快20小時了，你啥時候收工啊！你不回來老公睡不著啊！”
看似抱怨，實際是秀恩愛。
你不回來就睡不著，這大概是我聽過最動聽的情話了吧。
愛一個人有很多種表達方式，但是隻有落實到吃飯睡覺這些小事上面，才顯得最實際。
身體給的反應都是最真實的反應，離了對方睡不著，這並不是矯情，也不是炫耀，而是愛得太深。
英國赫德福德郡大學一項研究顯示：睡覺時相互依偎的夫妻中，感覺婚姻幸福美滿的佔94%。幸福的婚姻，是習慣了床邊有人的婚姻。兩個人躺在一張床上，彼此放下戒心，毫無保留，習慣了對方的存在，才能睡出幸福感。
好的婚姻，是要兩個人一起睡的婚姻。
幸福的女人睡得早，因為她們不會一個人睡，也不會熬夜等待丈夫，在她們遲遲不睡的時候，身邊還會有個人即使催促趕緊放下手機，關掉電視，好好睡覺。
而婚姻不幸的女人，缺的就是這樣一個陪她們早睡的丈夫。
網上有個段子：
“十個熬夜的人有九個是拖延症；但是十個晚睡的人裡，有九個是因為等一個人。”
等待，是因為孤獨，因為要等一個遲遲不回家的人。
可婚姻不幸的話，即使等到了人，也不會有人在意你等了多久、能不能安心地睡個好覺。
3
知乎上曾經有個問題：晚睡的人都在想什麼？
底下有個一針見血的回答：胡思亂想。
想的多了，心態差了，自然睡不著。有人說：“幸福不是獲得多了，而是在乎少了；活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。”
深以為然。
生活不可能事事如意，有時候想的太多，只會自尋煩惱。幸福的女人，懂得放下，懂得難得糊塗的道理。
她們的生活過得足夠平淡，也足夠幸福。對今天發生的事情沒有太多的抱怨，對於即將到來的明天抱有充足的期待，沒有壓力，所以才能睡得好。
而不幸福的女人，恰恰就是那些喜歡胡思亂想，心態差到極點的女人。
記得小S有一次半夜拍照片，稱自己睡不著，失眠了。
“我必須承認，失眠是最可怕的事。尤其是當你明天有很重要的工作，要專業要漂亮！但躺在床上假裝睡了兩個小時，只會讓自己更恐慌！”
這已經不是小S第一次深夜失眠了。
想太多會失眠，而失眠的時候，又會越想越多，心態爆炸，最後折磨的只會是自己。
查爾斯•狄更斯說過的一句話：“思考你當下的幸福，而非過去的不幸。幸福，每個人都有很多；而不幸，所有人都有一些。”
常想開心喜樂的事，不思煩心擾情的事。
這是我最欣賞的一種心態，也是我們對自己對睡眠，最大的善意。
4
幸福的女人不晚睡，不幸的女人，有時候卻連睡都睡不著。
她們總被煩心事、被孤獨、被糟糕的心態包圍著，生活和婚姻讓她們失去了早睡的資格。
早睡的人最值得被羨慕的，而晚睡的人，最需要被安慰。最大的安慰，就是放下兩個字。
聰明的女人拿得起，也放得下，不跟這些煩心事糾纏；而認死理的女人，會抓著不放，使勁為難自己，最後連好的睡眠都成了犧牲品。
都說，“提起千斤重，放下二兩輕。”
很多時候確實是這樣，提起來覺得是某件事是生命無法承受之重，但等到放下之後，卻又覺得沒有什麼了。
所以，請暫時放下那些煩心事吧，把它們留給明天。
作者簡介：爐叔，堅持原創，寫走心文字。來源
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