10.23 不管燉什麼魚,掌握這3個“訣竅”,魚肉鮮嫩美味,沒有一點腥味

不管燉什麼魚,掌握這3個“訣竅”,魚肉鮮嫩美味,沒有一點腥味

魚肉肉質緊實,口感鮮美,是過節過年必備之菜餚。基本上家家都會擺上一盤紅燒魚來吃,象徵著年年有餘,也是圖個好兆頭!

不管燉什麼魚,掌握這3個“訣竅”,魚肉鮮嫩美味,沒有一點腥味

營養價值

魚肉呢,是秋冬進補最佳食材。蛋白質比豬肉還高,很利於人體吸收,還含有豐富的維生素,鈣,等礦物質,脂肪也是較低,不用擔心吃了會發胖的問題。另外,魚的脂肪裡面有不飽和脂肪酸,可以防治心血管疾病。

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有個朋友和我說,燉魚的時候,火候什麼掌握的也挺好,但是就是有一股腥味,感覺吃起來很怪,那麼是什麼原因呢?下面我們一起來看看!

食材:草魚一條

做法:

1. 魚的脖子處和尾巴處切上一刀,用刀拍打魚身,去掉魚線。魚身切幾刀,方便入味,

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2.魚肉加料酒,鹽,蠔油,抹均勻醃製20分鐘

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3. 切蔥薑蒜

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4. 花椒 大料 白扣 小尖椒 香葉 桂皮 (小料)

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5. 切辣椒丁

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6.鍋中倒油, 加入調料煸炒片刻下入 蔥薑蒜 ,炒出香味加香其醬 料酒 醬油 蠔油 ,然後噴點香醋 ,最後加水。

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7. 加鹽 和白糖

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8. 把魚放進去,放入尖椒,小火慢燉20分鐘,魚肉越燉越入味,而且魚肉還勁道鮮嫩。

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9. 加點味精 勾點芡汁 澆汁即可

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看到這你知道問題出在哪裡了嗎?首先呢,我們先去掉這個魚線,這個可是腥味的來源!然後呢,加上醋,料酒,香其醬。這三樣,魚的味道就會特別鮮美!這樣做出的魚肉肉汁四溢,還有暖胃,平肝等功效,濃厚的口感,醇香的滋味,真是讓人不忍忘懷。

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做上一盤全家吃,一掃光!醋的香氣被髮揮出來,香其醬經過炒制,也更入味,嘗一口,酸甜香辣的感覺,讓人食慾大開!來上大米飯,味道更是香!

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總結:加上醋,料酒,香其醬,做出的魚肉鮮美無比。感興趣的朋友們來試著做做吧!

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