前不久我在網上看了一個帖子，是一個女孩的自述，大概是講：

一個從小被人羨慕，漂亮，人緣好，成績又好的姑娘，有一對文化程度不高的父母，本來工資還算不錯，卻特別吝嗇、貪小便宜，平時隨意翻她的書本日記，當做親朋好友玩笑的談資。本來可以憑藉優異的成績去全市最好的初中，可父母嫌棄學費貴，讓她去了一所普通的初中，高考結束，她考上了一所名校，但她覺得可以更好。

她認為，人生重要的前20年因為父母變得蒼白，她希望出人頭地，但奮鬥之餘看到父母平庸膚淺的嘴臉，心頭會湧上些許無奈。

她知道父母生她養她，也是愛她的，但她實在無法愛父母，甚至連停止厭惡都做不到，該如何面對從心底看不起的父母？

看了個故事，你心中或許湧上來一個疑問，為什麼這兩位父母對孩子付出那麼多，孩子還是不滿意？筆者認為有兩個原因：

1、家庭教育的失衡

不可否認，姑娘的家庭存在一定的問題，像那位帖子裡的姑娘一樣，大多數的家庭父母工資還算可以，卻省吃儉用，把更多的錢花在孩子的培養上，“只管學習，家裡不用管！”“你看爸媽這樣還不是為了你！”

當長時間成長在這樣的環境中，他會認為父母的付出是理所當然的，想要什麼父母都會滿足，逐漸養成自私不懂得感恩的性格。等到人生稍微不如意，比如想出國家裡無力承擔，畢業找不到好工作、買不起房等等，就會不滿父母拖後腿。

2.成長路上沒有得到正向的修正

人的成長有家庭、學校、社會的影響，有些人雖然家庭不是很好甚至惡劣不堪，但他能從學校、社會等其他地方，獲得正能量去改善自身的缺陷。

反之，被父母養歪了，又無法汲取積極的能量，那就只能充滿怨氣，不停的去抱怨爹媽沒把自己生成X二代，給自己無比美滿的人生。

原生家庭的影響有多大？

人的一生中有兩個家，一個家是我們從小長大的家，有父母、姐妹、兄弟；另一個是我們和另外一個人結合組成的家。我們把第一個家叫做原生家庭。

美國著名家庭治療大師薩提亞認為，每個人都和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫將會影響他的一生。

如果家庭裡父母存在暴力，那孩子成年極有可能會有暴力傾向，打罵妻子和小孩；如果家庭裡父母有酗酒的習慣，那孩子成年後會有酒癮；如果父母離異，那孩子成年後在婚戀關係上就會很謹慎。

我認識一個非常漂亮而且聰明勤奮的女孩，二十好幾沒有談過戀愛，等工作後陸陸續續找過幾次對象，總是找條件比自己差很多的男孩子，相處一段時間，一旦這個男孩有任何端倪，馬上分手，然後單身至今。

原來，她六歲的時候父母離異，母親為了養家不得不做幾份工作，有一天晚上，母親還在工作，她一個人回家，看到漆黑的房間，冰箱裡什麼吃的也沒有，這種孤獨悽傷的感受如此刻骨銘心，她就發誓絕不要被人拋棄，所以她找對象不敢找和自己一樣優秀的男孩，遲遲不敢談戀愛，恐懼結婚。

前兩年大火電視劇《歡樂頌》中的樊勝美，貌美如花，精明能幹，左右逢源，可如同無底洞的原生家庭卻將她一點點拖垮，她說，“一個家庭就是一個人的宿命。”

歡樂頌

能不能擺脫原生家庭的影響？

那真的一個家庭就是一個人的宿命嗎？不能擺脫原生家庭的影響嗎？

我們不要忘了只要是人，就有不完美，只要是家庭，就會有各種各樣的問題。換句話說，這個世界上，就沒有完美的父母和家庭，就算是王健林，作為那麼富有的老爸，也一樣被王思聰無數次吐槽，一萬個不滿。

我們都有自己的原生家庭，每個人的記憶裡或多或少，都會有年少時留下的創傷，可是原生家庭絕對不是你能否獲得幸福人生的唯一條件。如果你一直覺得父母是不稱職的，自己是受害者，然後不停的抱怨，把人生所有的不如意都會歸結到父母身上，那這對自己的人生是很不負責任的。

我們看每一個能擁有幸福生活的人，無論原生家庭多麼不堪，他都是有能力和原生環境和解的人。當然，做到與原生家庭和解並不是一件容易的事，因為需要我們付出很多的努力，去掙脫束縛。

筆者想給大家分享三點建議，希望能對有困惑的你有所啟發。

第一，承認並正視原生家庭的影響

對原生家庭的反思，不是要列舉原生家庭的種種不是，不是為了報復懲罰父母，不是為了發洩你的憤怒，而是直面問題，探究自我成長經歷的過程，不管好的壞的，明白自己在什麼樣的家庭中成長的，說哲學一點，就是明白“你從哪裡來”。

第二，寫出你的感受

或許你對父母有怨恨，有憤怒，或許你有自卑感、孤獨感，試著把這些感受寫下來，傾訴出來，弄清楚這些感受的具體來源，並找到突破的方向。

我青少年的時候很自卑，不是因為矮、胖，而是因為家裡租住的房子太破，那時初中轉學到縣城裡，第一次租房，房子在一層向北背陰，幾乎全年不見陽光，裡面的臥室完全沒窗不見光，白天都要開燈，有股散不去的黴味。我從來不跟同學說我住在哪裡，每次同學問，我會支支吾吾的說在某一個區，放學後會選擇繞一條遠路回家，非常敏感，小心翼翼地守護著自己那顆自卑敏感的心。那時就原地發誓，以後要住有落地窗灑滿陽光的發房子，後來大學期間、畢業工作，就不斷的為著這個目標奮鬥。

第三，學會善待自己

說老實話，有很多人生活在不堪或者難以忍受的原生家庭中，那種傷害和折磨是別人無法體會和理解的，沒有人有權利要求他“原諒你的父母”。這時，我希望你把“原諒”二字靠一邊，而是先學會放下，放下傷疼冷處理，放下自怨自艾，不要停止生活的腳步，踏實的經營自己的人生。

如果你一個人無法治癒自己時，請找專業的心理諮詢人士來幫助你，有些受家庭影響的行為模式根深蒂固，比如：你認為自己毫無價值感；你認為獲得愛的唯一途徑就是放棄自己的需求去迎合別人的需求；你不知道做一個正常人是什麼樣的感覺等等這些不健康的心理狀態，單憑你的一己之力難以打破，這時你很可能需要心理治療。

人生是一個不斷升級打怪的歷程，童年遠不是人生的終點，決定我們人生的也不是原生家庭，而是我們自己，未來永遠掌握在自己手中，如果你還沒有結婚，那就努力給自己充電，如果你已經成為父母，那就努力給孩子創造一個新的家庭。

最後，希望我們每個人都能與過去和解，不怨過去，不懼將來。

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