有時我們突然換一個環境，會有不適應的感覺，比如換工作、轉學、搬家等等。但正常人會很快適應這種環境，並且融入進去。有的人就是適應不了，如果在團體中，會被定義為融不進圈子，甚至還會做出一些非常規的舉動，這種情況被稱作——適應性障礙。
之前寫過的很多心理疾病的表現都可以包含在適應性障礙裡面，比如抑鬱、焦慮、情感混亂等。其實很多引起適應性障礙應激反應的事件，聽起來都是很常見的事，但對於患者而言就像晴天霹靂，比如父母離婚、去外地就學、經濟問題、社會地位改變、至親去世等等。
正常人都會很快恢復過來，或者有清楚的意識知道自己在做什麼，以及怎樣才是正確的，換句話說，即使再悲傷，心裡還是有個度。
而適應性障礙患者就是不能適應，拿未成年人舉例，適應性障礙在兒童身上的表現為行為退化，比如尿床、吮吸手指、言語幼稚等。
適應性障礙在青少年身上的表現為品行障礙，比如好好的孩子突然學會逃學、厭學、打架、鬥毆等等。而且不是說應激源的刺激強度較輕，病情就會較輕，這都是和患者的承受能力有關。
幸好，適應性障礙發病急緩，只要給予恰當的治療是完全可以治癒的，而且預後良好。但是要注意的是是影響障礙會表現抑鬱、焦慮等常見的心理疾病表現方式，治療時要與這些常見的心理疾病進行區分，找準應激源。
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