12.26 這樣做的魚擺擺不粘鍋~煎出的魚既好吃又有營養!

煎魚

這樣做的魚擺擺不粘鍋~煎出的魚既好吃又有營養!

第一步:把醃製好的魚排幹,然後用廚房用紙擦拭。魚的許多地方需要在食用鹽,蔥姜和其他的香料醃製的魚味道,但表面的魚在這個時候會有很多水,沒有處理乾淨容易炒一段時間堅持,底部沒有固化的過程,你還需要用廚房紙擦水,以便下一步會順利執行。

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步驟二:將魚表面的水擦拭乾淨後,準備一些澱粉或麵粉,輕拍魚的表面。注意,麵粉或澱粉在這一步必須是薄的,均勻的,或遺漏任何區域。如果做不到也可以在冷油鍋裡放一小勺幹澱粉,以及澱粉和油混合,這樣既不會弄破炸魚的皮,也不會讓油在魚的過程中濺出來?

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第三步:當油溫達到一定水平時,關火,開始炸魚。把魚放進鍋裡後,不要去碰它,轉到另一邊,用同樣的方法煎魚。當魚的兩面都是金黃色時,就可以上桌了。

如果是一條大魚在煎完後,兩邊繼續用低火煎一會兒,直到魚熟了,這時也可以關火,鍋鍵就會炸魚了。

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