“芽芽媽寫寫科學斷奶吧”、“怎麼才能讓寶寶無痛苦斷奶呢？戒奶也戒依賴那種？”、“芽芽媽，你斷奶的時候躲到孃家了嗎？”是的，這些都是芽芽媽收到的私信和評論。
其實芽芽媽也不是不想寫，之前的一些文章中也都提到過一些斷奶的“小攻略”。但一篇結合芽芽媽心得的斷奶文卻一直沒動筆，既然最近這樣的“呼聲”越來越高，那芽芽媽就整一篇，嚴格來說，這篇斷奶文不算是“指導”而是結合自己的斷奶經驗跟大家分享分享。
作為兩個娃的“奶媽”，芽芽媽在生大娃的時候，斷奶很晚。因為第一胎的緣故，再加上芽芽是自然離乳，每次看到寶寶在懷裡吃奶時那一臉迷醉，就彷彿我給了他一整個世界。
有時候他餓極了一頭扎進懷裡，張著小嘴急切的尋找叫人想故意逗他；有時候明明身邊沒人卻生怕有人和他搶的焦慮叫人忍不住想笑；有時候奶陣上來噴了一臉他拼命眨眼還不忘“迎奶而上”讓人忍俊不禁；有時候故意壞笑輕咬讓人想打他兩下屁股...
相信這也是大多數哺乳媽咪的想法：“如此放肆親密的時光能有幾年？只要我有隻要他喝，我就堅持喂下去”所以，一直到大寶兩歲還沒有斷奶，包括夜奶。
但是，當我發現他的飲食睡眠習慣都受到影響的時候，我知道是時候給孩子斷奶了。在斷奶之前，我做過很多心理預設：躲到孃家、包裹乳頭甚至暴力斷奶，也做好了扛住寶寶磨人、面對啼哭絕不心軟的準備。
畢竟大寶已經兩歲了，和幾個月就戒奶的寶寶比起來難度係數要大很多。但是真沒想到，寶寶斷奶竟然只用了兩天！既出人意料也在情理之中！
01
培養足夠的安全感
對於寶寶來說，乳汁不僅是口糧，更是一種和母親的聯結，也是一種深深的安全感。所以斷奶也不僅是斷掉口糧這麼簡單。
此時，培養安全感是放在首位的條件。就是讓寶寶無時無刻能感受到你的關愛，多陪伴、多擁抱、親子閱讀、引入安撫物等都是不錯的方式。
02
選擇親密的替代者
想一想你的寶寶除了最依賴你，排在後邊的順位者是誰？奶奶？姥姥？爸爸？不論是誰，在決定斷奶之前，讓你的寶寶多和這位“替代者”一起玩耍、一起睡，總之就是要把關係“混”得更熟一些。
因為真正斷奶時，你需要他們的輔助。而我給大寶斷奶時的輔助者是芽芽爸。芽芽爸是除了我之外出現頻率最高的陪伴者，平時不論是講故事、哄睡還是夜晚醒來的安撫，芽芽爸都有參與。
03
做好告別預演
所謂預演，不過是潛移默化的“滲透”：“寶寶長大啦，自己吃飯吃得好棒！那奶天使那麼忙，也需要去照顧別的更需要照顧的小朋友了。”“寶寶好棒呀，長大了，像個大人了呀！”而寶寶兩歲已經可以通過繪本和講道理，聽懂你的真正含義了。
他會明白，不再吃奶不是因為媽媽不愛他僅僅是因為他已經像大人一樣了。寶寶會很喜歡這種鼓勵，“像大人一樣”，始終是寶寶心嚮往之的事。
04
我就在離你不遠的地方
“都說小孩子時期沒有記憶，但我深深的記住了斷奶時期媽媽躲到外婆家，那種失落感我到現在還能想起來”這是同事小天對芽芽媽說過的話，正是這段話讓當初的我給大寶斷奶時，拒絕了這“隔離式”離乳。
確實，經歷過隔離式斷奶的媽媽會聽到這樣的話“你不在寶寶超級乖呢”。其實這句話背後的心酸讓人忍不住心疼，是啊，寶寶只敢只願在你面前耍賴、撒嬌、挑戰底線，因為他知道只有你寬慰、容忍、萬般接納。
你不在，所有的掙扎都是無用功，原本斷奶已經是人生中第一次顛覆，還要讓他看不到你，這對寶寶來說何其殘忍。
芽芽媽認為，斷奶的真正目的是讓寶寶意識到自己長大了，所以單純的硬斷奶絕不是目的。但是，如果一直聞著媽媽的氣味，而忍住不讓吃，對雙方來講也是一種很大的煎熬，所以最好的方法就是：我在離你不遠的地方。
大寶只用了兩個晚上就不再哭鬧，第一個晚上，夜裡十二點（他平時吃夜奶的時間）他醒了並習慣性的摸向我，趁他迷糊著，我輕輕的說，媽媽要去洗手間爸爸陪你，然後溜出去在客廳觀察“戰況”。
此時芽芽爸接手：“乖乖乖媽媽去廁所，爸爸在呢”。（這就是前期培養另一個親密看護人的重要性，如果媽媽不在，那他的心理會自然的接受第二順位的看護人）寶寶一邊迷糊著一邊不甘心著，並要求抱抱，於是芽芽爸抱起寶寶，但不借助吃奶很難放下，一放就哭。
芽芽爸也就一直抱著，大概過了兩個小時才放下。然後我悄悄的溜上床，一小時後大概因為一直惦記著這件事，寶寶再度醒來並要求吃奶，我再借口喝水走開，芽芽爸再度抱起，這樣反覆了三次，但即使寶寶被抱著也睡得迷迷糊糊。
早晨起床寶寶看到我一把抱住要吃奶，我則溫和的撫摸著他的頭髮鼓勵他，昨晚寶寶一整晚都沒吃奶就睡著了， 真是太棒了。奶天使去幫助小嬰兒呢，寶寶是大孩子要自己吃飯嘍，我們去喝粥好不好。
也許是這一晚折騰的太累了，他居然痛快的放棄了吃奶並端起飯碗。有了那一晚的經歷，其實他基本已經知道，確實已經不能再吃奶了，更重要的是也明白自己好像也“不需要”吃奶了，不吃奶既不影響吃飯也沒影響遊戲。
到了第二晚，寶寶也只是醒了一次，醒來還是迷迷糊糊的拱到我懷裡。我呢，則撫摸著他的後背說奶天使飛遠了，我們就不吃了吧？你不吃媽媽抱著你睡好不好？寶寶只是吭哧了兩聲就睡著了。
這之後寶寶就再沒提過吃奶的事，就像失憶般，突然忘了這個前一天還在生命中幾乎最重要的事。我這才意識到，也許寶寶早就準備好了，也許是我更不願離開。
05
不見則不念
如果說這兩晚取得了階段性成功，那麼接下來要做的事情也很重要--不讓寶寶見到“糧倉”。離乳成功後的很長一段時間，我都沒讓寶寶見到“糧倉”，不論是換衣服睡覺還是洗澡我都有意避開寶寶，就是為了不給寶寶徒增誘惑。
而且也會在夜晚故意穿得嚴實一些，當他有時候迷迷糊糊把小手伸向我，想撫摸乳房時，因為睏意加上伸入困難漸漸也就放棄了。眼不見，心不念。等寶寶真的放下了再偶爾見到也就無所謂了。
後來寶寶見到小表弟吃奶，是他斷奶一年以後的事了。他眼神還是充滿羨慕，但當小姨逗他說你要不要吃的時候，他說：我媽媽已經沒奶了，我長大了我要吃飯的，小表弟太小才吃奶。
芽芽媽說的這些，都是被愛衝昏頭腦的“經驗”，而媽媽們常常會問，到底多大給寶寶斷奶最合適？理論上說9個月之後的寶寶就不需要夜間進食了。
像我這樣憑著一腔熱愛把哺乳撐到兩歲的，其中的箇中滋味。所以到了二胎時，就有規劃的進行哺乳，斷奶也斷得非常順利。但說真的，芽芽媽並不後悔給大寶斷奶太晚，那份只要他要只要我有的被延長的幸福感，過了很久，回味起來都是陽光的味道，甜甜的，暖暖的。
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