大家好，我是服飾搭配師星少！
五十二歲的陳傳多，長的卻像25歲！他曾經說過一段話：人不可以逆齡生長，但是可以凍齡生長！你在什麼樣的年齡開始保養，你就可以凍齡在什麼年齡！
歲月是把殺豬刀，可謂刀刀致命！讓曾經的男神小李子，可以秒變肥宅滋水槍。
讓曾經的型男吳彥祖可以秒變油膩大叔！
讓大多花季靚仔在婚後十年的時間裡變成了禿頭與大肚腩！
讓無數男人生活在了“你長得真著急”的虐待之下！
不得不慨嘆，蒼天繞過了誰！ 不過歲月這把殺豬刀，的確也饒恕了一些人！比如凍齡的男神陳傳多，比如“五阿哥”蘇有朋……
其實要說起來對抗殺豬刀難嗎？對於一部分人來說難，但是對於另外一部分人來說其實並不難，這中間只差一個“凍齡”的意識而已！越早有凍齡意識，那麼即使到52歲的時候，依然看起來像25歲！而沒有凍齡意識，那麼即使在25歲，也有可能被別人當成是52歲！這就是差別！
當然，有了凍齡意識，就要有相應的凍齡習慣的養成！這個習慣，就是對自己的日常管理，大概可以分為三點！
第一，身材管理！我認識一個老哥，在三十歲的時候事業發展到巔峰，同時吃喝玩樂也發展到了巔峰！一日三餐，餐餐有酒！連續三年不停歇的情況下，頭髮掉沒了，肚腩隆起了，在不到40歲的時候，卻看起來像五六十歲的樣子！而現在，只想花錢來逆齡，可是又有誰能夠真的做到逆齡呢？
身材管理對於男人來說沒有捷徑可循，想一直保持二十幾歲的模樣，那麼就要從二十幾歲的時候開始保養！一方面是堅持鍛鍊，一方面是控制飲食！說到鍛鍊，就簡單分享一點我的個人經驗：要想有凍齡效果，每週至少要去4天的健身房，且每次時間不得低於一小時！在這一小時之內，別偷懶，給人自己設定任務量！先跑步熱身，隨後器械訓練，按組訓練！
至於飲食，如果能夠配合健身強度來吃固然是好！不過如果沒這方面條件，記住儘量避免暴飲暴食，避免酗酒，儘量作息規律，方可步入凍齡的門檻！
第二，衣品管理！對於男人來說，衣品絕對是衡量自己外貌年齡的一個重中之重！有很多人認為，要想穿衣顯年輕，就要穿年輕人的衣服。錯！如果真是這樣，那麼四五十歲的老鐵們都該穿紙尿褲了！
真正的穿衣顯年輕，是一種秩序！將秩序養成一種習慣，也是凍齡的必要！我們都知道，斯坦森是管理身材的極致！但是一旦穿衣沒秩序，一樣會被人說“長的太著急”！
而一旦著裝有秩序，立馬就是一種“型男”的體現！
男人的著裝秩序其實很簡單，比如穿T恤這種不受管控的休閒單品的時候，不要將其散落在褲子外隨風飄蕩，而是將其固定在褲子內一絲不苟，這本身就是一種秩序！
另外男人的衣品，高低全在於細節！男士最重要的皮鞋，皮帶，皮包，手錶，不要過多的五顏六色，而是一種統一的顏色，這本身也是一種秩序！
第三，相貌管理！其實說起相貌，就不得不提男人的髮型，畢竟男人換頭如換臉！而多數年過四十的男人之所以“長相著急”，不也正是因為自己的“禿頭”嗎？其實要說起如何避免禿頭，與我們年輕時候的日常作息依然脫離不了關係！
另外，在不禿頭的情況下，不要讓髮型自然成型，而是時刻保持有型，這也才是凍齡的關鍵所在！其實在我國內，很懂老鐵都固有認知，認為寸頭就是男人的標配！但是你回頭瞅瞅自己身邊的四十歲老鐵，那個不是寸頭呢？有一丁點年輕的意思嗎？
而你再瞅瞅髮型留的增光瓦亮的髮型，甚至抹啫喱的老鐵，是不是一個個都青春的很呢？所以要保持有型還要有一個前提，那就是選對自己的髮型！我不知道什麼髮型是最適合你的髮型，但是有一種髮型至少是男人的一個底限，那就是側背油頭，適合於任何年齡，任何臉型的男人！
當然，以上我們一直在說一個男人應該如何從二十幾歲的時候就開始凍齡，可能會有老鐵問，難道四十歲的男人沒救了嗎？非也！四十歲的男人如果從當下開始凍齡，那麼至少能夠保證你在五十歲的時候依然是四十歲的模樣，可以遠超你的同齡人！何棄療呢？
其實我認為，男人的長相就好比男人的健康，有人在健康的時候就已經有了健康的意識，所以無論何時都有健康！而有人在健康的時候則不作為，最後當疾病來臨的時候才想起花錢買藥！可是，吃藥維持的身體健康，與鍛鍊維持的身體健康，能一樣嗎？
所以，在我們還年輕的時候，一起凍齡吧！
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