你用維生素E擦過臉嗎？就是有時候會在網上看到一些護膚小妙招，然後去藥店買了一瓶維生素E膠丸，洗漱之後把膠丸剪開直接塗臉。
那麼，維生素E可以直接擦在臉上嗎？首先，維生素E對於皮膚來說完全不違和，我們的皮膚分泌的皮脂中就有少量的維生素E。而且維生素E對於細胞膜的抗氧化保護能起到很關鍵的作用。細胞膜能讓外界不好的物質進入細胞，如果細胞膜完整，那麼這些壞東西都會被拒之門外，而如果細胞膜受損，則無法阻擋壞東西的進入，而這時候這個細胞也就會死亡。
那我們自己皮膚分泌的維生素E夠不夠呢？
其實我們的皮膚對於維生素E的需求量沒有那麼大，而且皮膚最需要的脂質也並不是維生素E，而死神經酰胺、膽固醇和脂肪酸，這些物質和水分乳化之後，形成我們皮膚的保護膜，這樣才是比較健康的。因此我們皮膚分泌的維生素E對於皮膚而言已經足夠了。
如果經常用維生素E擦臉會不會有什麼損傷？
對於油性皮膚而言，經常用維生素E擦臉的風險還是很大的，因為過多的油脂會阻礙油和水的正常乳化，形成脂質膜，並且會造成一定的堵塞，加重痤瘡。而且維生素E本身十分容易被氧化，裸露於空氣中很容易被氧化。
那麼怎麼正確使用維生素E？
咱們在使用護膚品的時候，如果你仔細的觀察一下成分表就會發現，經常會有一個生育酚的成分。這個生育酚就是維生素E，在護膚品中抗氧化的部分，維生素E是很常見的成分。
那有些人可能會問，護膚品裡都有維生素E了，怎麼還不讓擦臉上。我們剛剛說的不適合擦臉的維生素E是用於口服的維生素E膠丸，和護膚品中的維生素E成分並不一樣。口服的維生素E是依靠消化道吸收，而擦在臉上是無法吸收的。就好比鱷梨油，橄欖油，紅花籽油等植物脂肪，對於我們的皮膚都有好處，但是你不能直接擦在臉上，否則只會破壞皮膚屏障。
維生素E，是一種很重要的抗氧化劑，如果我們正確使用，對於我們的皮膚能起到淡斑、加強皮膚鎖水抗皺的功效。而且維生素E還能促進護膚品的吸收。但是還是提一句，口服的維生素E是不適合擦臉的。
有一顆愛美護膚的心十分重要，但是科學的護膚觀念更為重要！
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