人生在世，總要有一迷。一旦迷上了拳，就會敬拳如敬神。都說中國人沒信仰，其實有，中國人敬天地，這叫“舉頭三尺有神明”，中國人拜祖宗，叫認祖歸宗。武行也是，上來都是自報家門，先報拳名，再報師承，後報姓名。這叫敬拳道，敬師長，敬輩分。萬物屬性不同，天生下來什麼，就是什麼。性格造就了相狀，也造就了生存方式。生存方式如何，性格往往就會如何，準的很。一個環境惡劣之地，多出堅剛之人。山清水秀之所，多聚文雅之士。人都說得了拳意，就是得了東西，這話沒錯，畫龍點睛。拳的性格叫拳風，一種拳應該具備什麼樣的性格，不是人定的，是天定的，萬物都有個物理。內家拳叫“物動”，強調用意，就是體會“物動”。
先有的意，才有的拳。形意拳叫“象形取意”，太極拳講“用意不用力”，八卦掌是“形隨意轉”，都是一個路子，尊“意”為第一，所以是三大內家拳。意思對了，神韻就有了，做什麼像什麼。“意若飄旗”，說的是鼔蕩。鼔蕩的精髓是 “以腰動身，摩臍過氣”。八卦掌打好了，感覺滿場都是風，周身意氣風發。“意若飄旗”走的是面兒，不是點。“蛇撥草”也是，都是鋪開了玩的東西。但太極拳的“亂採花”，就是專走點兒，類似於“鷹捉”。“掌若飄風”說的是取大勢。拳走線，掌走面，步走楞。拳法是打法，掌法是罩人封門用的，專用切線。入膛沒有使拳頭的，都是掌，容易溜邊，用掌走角度。“大形過位”有個搶背的活兒，順著內膛，兩手就搭上了背，腳下一個套子，人就飛了。拔根的秘密在拔背，不是拔自己的背，是拔了對方的背。“掌若飄風”專門搶背。背上沒練到家的，不會屯背，這會很危險，被人搶到背上，一打一愣，說飛就飛。背能成就你，也能毀了你。被人拔了根，一般都是背的橫勁不夠，得從倒數第三根肋骨處找。意拳有個神龜出水，懂行的知道，不是拿手臂畫圈，這個圈在後背，拿肋骨畫圈，勁就練上了背，才能有屯背的勁。
滿堂花客三千醉.一劍霜寒十四洲。武人天生有股決斷勁，喜歡直截了當。但真正的武學，不能光憑一股勇力，就能得到。老人講，打拳如博弈，弈棋離不開棋子，比武也離不開拳腳。置於盒中，永遠是死棋，置於局中，才會生動。我中有你，你中有我，這就是拳術。一子落錯，如同手沒放對地方，輕則失地損兵，重則全局皆輸。棋有棋路，拳有拳道。既然是博弈，總要見個輸贏，但樂趣在於過程，能身心沁於其中，忘掉勝負的人，才能深得“鬥道”三昧。
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