12.22 今晚吃什麼?

原材料成本約24元:①長沙鄉下親戚做了些擦菜(是我們長沙鄉下特有的一種鹹酸菜,有點象湘西外婆菜,但比外婆菜口感更好,稍微酸一點,脆一點),用了一些,成本算1元,買了5塊錢五花肉,5塊錢排骨頭,②1.8元一斤的絲瓜買2條2塊錢,3個雞蛋2塊錢,白蘿蔔一個1塊錢,③蔥綠和姜蒜少許,植物油,鹽,生抽,白糖,陳醋,自制剁椒各適量,4個小米椒,這幾樣成本約5元,④三人共煮半斤米成本約3元。

準備:①五花肉洗乾淨去皮切丁,排骨頭洗乾淨冷水入鍋煮開後再煮2分鐘撈出來沖洗掉血沫,②白蘿蔔洗乾淨將皮切出來切成梳子狀用鹽醃漬20分鐘,蘿蔔芯切塊,③絲瓜去皮切滾刀塊,雞蛋打散,③薑切片,蒜切碎,蔥葉切花,小米辣切碎

1,絲瓜蒸蛋,①絲瓜放入大碗中,放鹽、蒜蓉,少許植物油拌勻,立即倒入抹了油的菜盤中,②將打散了的蛋液倒入絲瓜盤中(我自己不太喜歡把蛋液打太散,我喜歡稍微拔散一下就行,蒸出來近能看出蛋白蛋黃),③電飯鍋煮飯剩餘12分鐘時,將菜盤放進去一起蒸,④飯好了菜也好了,淋少許生抽撒少許蔥花即可,

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2,五花肉炒擦菜,①鍋燒熱,五花肉放進去煸炒出油,放蒜煸炒出香味,②放擦菜和小米辣一起煸炒至斷生,放鹽再翻炒均勻,加少許水燜煮一下更加入味即可,

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3,蘿蔔豬骨湯,①湯鍋加水燒開,放沖洗乾淨的排骨和薑片,大火燒開,小火煮40分鐘,②加入切成塊的蘿蔔芯,大火煮開轉小火再煮30分鐘,③放鹽和胡椒粉調味,撒上蔥花即可

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4,醬蘿蔔皮,①蘿蔔皮改刀成梳子狀,用鹽先醃20分鐘,倒掉醃出來的水,②放少許蒜片,一勺陳醋,3勺生抽,5勺白糖,一勺自制剁椒,拌勻,③用保鮮膜包起來,放置一個晚上,明天早上就可以用來配早餐吃了,鹹酸甜辣脆,非常好吃!

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這是還沒入味的圖片,入味後顏色會更深一些。


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