週末的天氣特別好，一群孩子在小區的遊樂場玩。
孩子們都異常活躍，挖沙子，盪鞦韆，拍皮球，嘰嘰喳喳，有時候還相互調皮打鬥，唯有6歲的康康，獨自坐在角落，眼底既有渴望的深情，又流露一絲怯意。奶奶在邊上不停鼓勵孩子去和夥伴們玩，康康沉默地搖搖頭，緊緊挨著奶奶。
奶奶告訴幾個鄰居說：“這孩子，就是這樣，天天打不起精神，看著總是不高興的樣子，其實也沒有啥事啊！”
你一定也見過這樣的孩子，落寞不合群，總是無法融入到集體中。
我們以為這是孩子情緒低落，興致不高，其實這可能是表象。隱藏在背後的真相，才是問題的癥結。
01 小心你的孩子是低自尊
薩提亞在《新家庭如何塑造人》中提到，人是有自尊的，自尊是一種理念，是一種態度，是一種感覺，也是頭腦中形成的概念，它由人的行為表現出來。
每個人都由有自尊，自尊的高低，就像裝在瓶中的水。有人的水是滿的，有人則是半瓶，還有人是空的。
自尊值對應的是一個人對自我價值的認可。
我們看回康康的故事：
康康的父母是再婚家庭，康康是媽媽和前夫所生，跟著媽媽來到後爸這裡的。後爸人也不錯，只是對待康康總少了幾分親熱和上心。尤其是弟弟出生後，全家人的注意力都在小弟弟身上，康康一下子被徹底冷落了。
奶奶不是親奶奶，對康康更是沒有什麼感情可言，為了防止康康在家調皮，影響小弟弟睡覺，奶奶經常帶著他出來和其他孩子玩耍。
但康康個性內斂，加上心底缺失來自父母的疼愛，他顯得小心翼翼，很難和其他孩子一樣玩得開心。
孩子的自尊，來源於父母的關愛和認可。父母喜愛孩子，尊重孩子，讚美孩子，孩子才能擁有真正的自我價值。
看似康康情緒低落，其實是低自尊。
02 孩子的自尊來於家庭
人從嬰兒開始長大，嬰兒出生後，是沒有自我價值的標準的。但是，通過父母家人和嬰兒發生接觸後，嬰兒開始感受到周圍人對他的看法和反饋，從而慢慢建立自己的價值觀。當嬰兒長到五歲時，孩子的自尊會通過家庭建立起來。步入學校後，學校的老師和同學，又會對孩子的自尊形成影響，但是家庭的影響是最大的。
一個自信的孩子可以面對很多打擊和挫折，而不夠自信的孩子，即便很出色，很努力，也會依然懷疑自己，一旦有挫折，他很容易被打倒。
父母對孩子的一言一行，每個表情，都會給孩子傳達一種信息，都會影響孩子對自我價值的判斷。
很多家長不明白這個道理，對待孩子粗暴簡單，無形中，將孩子的自我價值貶低到塵埃裡。
看個簡單的例子。
7歲的女兒從學校的午飯水果中，省了兩個小番茄，裝在口袋裡帶回家給媽媽吃。
一種情況是，媽媽感動極了，擁抱女兒，感激她是個貼心的好孩子，幸福地吃下小番茄。這讓女兒得到了積極正面的肯定，更堅定了她對媽媽的愛。
另一種可能出現的情況就是，媽媽看都不看孩子一眼，直接拒絕吃，還說道：“哎呀，你看看，番茄放在口袋裡多髒啊，下次不要這樣做了，我不會吃的。”
這樣的語言，會讓孩子產生深深的挫敗感和不被在乎的失落感。她省著不吃，心心念帶回來給媽媽吃的東西，竟然被媽媽嫌棄和厭惡了。她的自尊和自信，在這一刻都會被嚴重打擊。
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03 你在家裡，該如何幫孩子建立價值觀呢？
自我價值的培養，需要一種溫馨和諧的家庭氛圍，因為每位家長首先要注重構建和諧的家庭關係。
夫妻之間不要吵架，不要冷戰，夫妻相愛，夫妻還要一起愛孩子。在這樣的家裡，要構建一種人與人之間，彼此欣賞，彼此認可，不吝嗇對他人表揚和傳達愛意的氛圍。哪怕有人犯錯，也要溫和地告訴她，可以從錯誤中學到有用的經驗，不必為偶爾的錯誤，驚慌失措，擔心害怕。
這種氛圍如何被感知到呢？
有個很簡單的方法。
家人之間可以通過尋求幫助來檢驗是不是有這樣的環境。
比如，媽媽在做飯，她需要一個雞蛋，她是用歡快的口氣，輕鬆的表情來跟家人求助呢？還是沉重的，急躁的態度來開口呢？媽媽可以自己反思一下，自己是用什麼樣的情緒來開口的，然後也可以聽聽家人的意見。
畢竟有些時候，當你的情緒低落，心情不好時，自己卻渾然沒有意識到，臉色已經很難看了。
通過家人的反饋，我們可以發現自己的狀態好不好，說話時的語氣和神情，是否對他人造成了不必要的緊張感。
一個家裡沒有緊張感，孩子才能無憂無慮的長大。
與之相反，問題不斷，指責不斷的家庭裡，孩子的行為會被各種規矩制約，一旦一點兒事沒有做好，孩子就會遭受指責謾罵和懲罰。這樣的孩子，極可能變得自暴自棄，最後成為一個有危害性的人。這對孩子還說，也是不公平的，他的自我價值感低，不自信，且敏感易怒，本身具備的很多潛力也無法揮發出來，一生的成就也因此被限制住了。
所以說，當我們知道了孩子的自我價值低，會導致自尊低，且自尊低看起來如同情緒低落一般，極具隱蔽性，不容易察覺，我們就更要重視家庭環境的構建，重視孩子成長過程的心路歷程，重視為人父母者的每個表情和動作，每句話，從而才不至於無形中壓制了孩子的價值和成長。
下一章節，我們將繼續介紹父母作為家庭中的核心角色，我們到底該如何當父母。
敬請期待！
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