近日，有網友爆料曾被稱為“上海第一美女”的內地女星沈麗君於9月10日跳樓自殺，留下一兒一女和一封很長的遺書，大致包括8年婚姻中丈夫的孕期出軌、對孩子的不管不顧、囂張小三的公然挑釁、自身的宮頸癌折磨：

1、這是一個癌症晚期的媽媽，一邊忍者腹水的脹痛、嘔吐、失眠寫下的。這個時候，肯定有一萬個人在咒罵我，一萬個人在嘲諷我，還有一萬個和我一樣的人在暗自流淚。但我沒有哭，一滴眼淚都流不出了，哀莫大於心死。

2、我打小體弱，他精子畸形率高，懷老大老二都有先兆流產，保胎針打了兩百多針，從懷孕到生基本上在床上度過，生完孩子，惡露差不多三個月，每天流血、虛弱、多汗，下床腿都是抖的。就這樣，因為不放心寶寶和保姆睡，結果一兩個小時餵奶一次，一兩個小時換尿布，孩子哭鬧整晚都抱著……打電話給丈夫求救，他永遠說快回來，但都是凌晨後回家。

3、有身孕後，丈夫和婆婆希望我辭職。辭職前我一年幾十萬的收入，但是要經常出差，我婆婆說女人要以家庭為重，我丈夫說，家庭孩子重要還是工作重要？我以前賺的多，花的也多，現在花婆婆家的錢，老公不高興時會說人家孩子穿50元的錢，你都買耐克阿迪給孩子太浪費了……這些年你包養的夜總會小姐買名牌包買iphone甚至買奧迪A4車你怎麼不嫌貴……生完孩子給我買輛車說是禮物，結果他開了一年多一直沒給我用，甚至用這個車去泡小姐真讓我噁心！

4、看小三微博才知道原來懷老大時，他們就在一起了，差不多結婚沒多久他們就認識了。我生病，你在醫院拿手機賠小三打王者榮耀，以戀人互稱。小三在微博曬坐在我們給孩子新買的保姆車的照片，可笑的是車內裝潢還是我親手定製的……小三也真是賤，註冊小號告訴我老公給她買車，揚言我有的她都要，你要這個男人我送給你！我老公的叔叔說小三16歲開始混大夜場，和我老公認識時在夜總會做小姐，混了十幾年了，之前是被一個五六十歲的老男人包養……

5、我在香港待產快生孩子期間，他把我一個人扔下、不怕我隨時有生命危險去陪小三。我在為你生兒育女，你在外面風流快活，真的心寒……我病了，他依然當沒事一樣，該出軌出軌。沒工作還生病的我在他眼裡，是一無是處吧。我婆婆說我至少當兩個小孩的媽，很光榮。可這份光榮卻沒法帶給我希望和動力。

6、孩子們，媽媽還是不忍心把你們帶走，我知道接下來沒媽媽的日子一定很難，但是活著就有希望，你們兄妹一定要互相愛護，堅強點，雖然看不到媽媽，但是媽媽永遠愛你們，天上最亮的星星就是媽媽……一定要多看書多閱讀少玩ipad，多吃蔬菜水果少吃大魚大肉，好好讀書，多運動！要快樂健康的長大！

9月17日，媒體求證沈麗君一友人，對方表示沈麗君確實因丈夫出軌、小三挑釁而自殺身亡，其他不願多說，“她的遺書寫得很清楚，就是那樣的情況。”

微博更新永遠停留在了8月18日

照片中的她依然美好如初

據瞭解，沈麗君，1983年7月30日出生，曾在2009年參演喜劇《家有喜事2009》及《變身契約》等，與古天樂合作，後因結婚生子放棄了演藝事業，在家做全職太太。

對此，有網友表示：

騰訊新聞評論截圖

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或許，正如沈麗君遺書所說：“男人愛不愛你生一場病才知道；是人、是狗，生個孩子就知道！”但自己選的路，變個想法，未必就真的走投無路！尤其對於孩子，她是那般的不捨、不忍、不放心……

當然，還有人說：事實上，對於很多中國女性而言，40歲左右的中年，真的是最容易出問題的時間段，不論是身體健康還是心理承受力！

就像一向強勢的小S近日在接受採訪時都說：“我每天都活在否定自己的恐懼中”，她覺得自己從身材到工作，全是弱點。

一向以理性樂觀著稱的姚晨聊到“女性中年危機”時也坦言：“這大概是個死結吧……真的無解。這個解是需要社會大環境改變，好幾十年慢慢覺醒才會出現吧。”

如何化解？或許，以下幾點一定要做到：

1——經濟獨立！

如果因為孩子必須暫時放棄工作，就一定要記得保持隨時可以工作的能力，錢，在尋常日子不起眼，可一旦變天，卻是最真的依靠！

正如網上非常流行的一段話：之所以辛苦地賺錢，不是因為多愛錢！而是這輩子，不想因為錢和誰低三下四，也不想因為錢而為難誰。只希望在父母年老時，我可以有能力分擔；在孩子需要時，我不會囊中羞澀。

沒錢的時候有多可怕？那是一種就連吵架都不敢大聲的卑微，是骨子裡的沒有底氣。只有在那個時候，你才會明白：愛情隨時都有可能消失，只有攥在手裡的物質和卡上的餘額，可以給你高昂著頭的底氣！

2——放過自己！

萬一真的遇人不淑、所託非人，也一定要記得別跟自己過不去，沒有邁不過的坎兒！千萬別得了小感冒，就以為病入膏肓無藥可救，有時候你以為到了絕境，但很可能退一步，轉個彎，加把油，它便絕處逢生了！想想未來還很長的路，想想父母、孩子，活出最好的樣子才是對渣男最好的反擊！

正如很多人知道的這樣一個故事：

他們結婚三年，是大家公認的模範夫妻。

那天，她無意發現他的一條手機短信：“昨晚分開後，我一直想你。你想我嗎?”他正洗澡，嘩嘩的水聲，都蓋不過她的心跳聲。她回了條短信：“今晚8點在西大提見。”

七點半，她藉故出門，在上河城公園，只有一個20出頭的女孩。長頭髮，高挑身材，稚氣的一張臉，有點像張曼玉。她躲在大樹背後，看著他的小情人左顧右盼地打完電話匆匆離去，她也轉過身。

那晚，她沒回家，去了一家酒吧，喝掉很多杯咖啡。想起第一次牽手，10年後的背叛……她可能“醉”了，噁心頭昏，跑到洗手間，吐了個天翻地覆。

天微白時，她踉蹌地打開門，他坐在沙發上打盹，她說，從前既往不咎，如果再有一次，我們就離婚。說著，她把手裡的鑰匙朝他擲了過去。

之後半個月，他果然夜夜早歸。那天中午，她辦事經過他單位，想約他一起吃午飯，正好看見他下樓。他形色匆匆地閃進一家中餐廳，一小時後，包廂門開了，他和小三並肩相擁而出。

她避進大門旁的蛋糕店，哭得眼睛都紅了。看著櫥窗裡倒映的那個女人，肩膀抽搐，髮髻散亂，完全是個失敗者。蛋糕店的小女孩屈身，怯生生問：請問需要幫忙嗎?她哽咽說不出話，搖搖頭……

回到家，她洗淨淚痕，列了一張新的生活計劃表。不再為他朝九晚五做飯。早上去吃牛奶麵包，晚上燉個美味湯，每天苦練瑜伽。週末，她請小時工收拾家務，報了一個英語班，又學習水彩畫。

他發現了她的變化，非常鼓勵。他有了更多自由，何樂不為?她隱忍不發。

這樣過了半年，已經是秋天了。她的氣色好了，水彩花卉畫得十分出色，還能有時間和朋友交流。她有點底氣了。

28歲生日那天，她去商場挑了件薄呢銀灰外套，剪了短髮，漂亮地坐在家裡等他回來，把離婚協議書遞給他，提著箱子揚長而去。他猝不及防，目瞪口呆。

她什麼都沒多要，只帶走了自己的日用品、衣服和一張20萬的存摺。價值百萬的房子、車子，包括那個剛剛升任經理的男人，她都放棄了。她容忍不了不守承諾的男人。

當天，她跳槽到了另一家房地產策劃公司，從最普通員工開始，出色的英語口語，優雅衣著，卓越能力，都為她加分。29歲，她加薪升職，30歲就擁有了自己的公司。

她開始和一位追求自己的優秀男人約會。對方家道殷實，欣賞獨立自信的女人。他聽說了她的前一段婚姻，鄭重說：如果我不愛你了，會請你和我分手，決不隱瞞。當然，只要你永遠這麼可愛，我絕對忠誠。她笑：Me too!

他送給她的第一份禮物，是一張CD，來自愛爾蘭的光頭女歌手西尼德·奧康娜，素以特立獨行聞名。她一聽傾心……她從前是被庇護的，現在是被尊重的——這才是真正成熟的愛情吧。談婚論嫁之後，他們去一家知名首飾店挑戒指，居然碰到了她的前夫。

他仍然和那個年輕女孩在一起，正為什麼而爭吵，女孩一氣之下甩手而去，而他苦惱地抬起頭時，碰上了她溫和的眼神。他一陣刺痛，舉止也侷促起來。她若無其事地微笑，為彼此作介紹。她的未婚夫向她的前夫伸出手去，真誠地說：“謝謝你，把這麼好的女人讓給我。”後者的臉，紅透了。

在一段感情裡敗了，也可以敗得很漂亮。

3——準備好保險！

如果說尋常日子裡，只需做到經濟獨立，不伸手問人要錢就好；那麼，一旦意外、重疾突發，動輒幾十上百萬的醫療費儲備則更重要，因為它涉及的事關生命！

畢竟，在渣男遍地的現在，隔三差五就會出現類似的新聞：

曾女士在2013年經過相親與大她7歲的丈夫結婚，並在2014年生下大女兒，2016年生下小女兒，隨後先被查出肺結核，又被醫院確診為白血病，每週都需要到醫院進行化療。

可就在她抵抗病魔的時候，丈夫態度變了：“孩子還小，我要撫養她們長大，沒有多餘的錢給你看病了”“就算我能去借個一二十萬來給你看病那又怎樣，有把握能治好你的病嗎？要是失敗了怎麼辦，你忍心看著孩子跟我一起受苦還賬嗎？”

而當曾女士回到孃家，在父母的照料下治療一段時間，與14歲的弟弟配型成功（骨髓移植已是唯一治癒希望），為了30萬的移植押金，還有後續排異和康復的費用一籌莫展時，許久未露面的丈夫終於來了，但卻是隻問了這樣一句就又消失了“如果你兩年內走了，你希望我什麼時候再娶好呢？”

而如果有保險，起碼能在物質上支撐自己度過最難的那段時光，正如央視一套《今日說法》說過的這麼一個真實案例：

家住江蘇崑山的李女士2014年底被診斷出患有乳腺癌，2年前購買的一款大病保險獲保險理賠金82萬元。

李女士的丈夫周某在上海做些小生意，原來每個月回家一次，看到李女士患癌後漸漸的連家都不回了，據老鄉們介紹周某在上海早已和別的女人同居了，後來周某得知82萬元理賠金後起訴到法院要離婚並要求分割這82萬保險理賠金。理由就是購買保險是在婚後，82萬元應該算是夫妻共同財產進行分配。

最後法院判決：准予離婚，但保險理賠金不予分割，理由是，82萬元屬於保險理賠金，根據《保險法》和《婚姻法》的相關規定，一方因身體受到傷害獲得的醫療費、殘疾人生活補助費等費用，為夫妻一方的財產。

所以，切記女人給自己買保險，有三重好處：

a.如果夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛，那麼，保險就是唯一的依靠；

b.如果真能做到相濡以沫，執子之手與子偕老，那麼，保險就是對愛人的分擔；

c.如果真的發生了萬一，也不會因為自己而拖累了爸媽、連累了子女，畢竟她們才是你最親的人！