中國女排在北侖封閉集訓有一段時間了，亞運會和世錦賽日益臨近，訓練當然更緊張了，從早晨7點半開始一直到晚上7點，球員們都離不開排球，而晚上結束有球訓練後，還要進行業務學習，加上一些隊員還要進行康復治療，每一天都安排的非常滿。
結束一天訓練和學習後，隊員們最想做的事情就是倒頭就睡，甚至都不願意給自己來一個美妝，看手機的時間幾乎都沒了，更別說跟家人聯繫了，冠軍之師如何打造的？這就是最好的說明，累是肯定的，但隊員們都在堅持，大家的想法很明確，之前的世聯賽出現了很多問題，需要抓緊時間補強這些問題。
另外，有一個人給了她們更大的動力，她就是中國女排的頭號明星郎平，每天，郎平指導都是最早來到食堂，又最早出現在訓練場，劉曉彤說“每天到食堂看到郎平的精氣神，瞬間動力滿滿，她每天都是從早上七點半開始帶我們訓練，連坐著的時間都很少”，郎平指導一直在詮釋堅持的力量。
手術、縮短康復時間、很快回歸一線，郎平指導用堅持戰勝了很多困難，用堅持讓我們看到了中國女排的自信和希望，林莉說，“看到郎平指導的堅持，就覺得自己承受的這些根本不算什麼”，郎平指導經歷過身體的傷痛，如今也是壓力最大的一個，經常熬到半夜，還要早起，還要照顧隊員的方方面面，唯有致敬。
這就是榜樣的力量，郎平指導用實際行動感動中國女排眾隊員，大家當然會堅持訓練、努力改正自身存在的問題，就是在這個堅持的過程中，中國女排不斷進步、不斷攀登下一個高峰，這樣的訓練和堅持當然是有意義的，新星李盈瑩就透露，這段時間的封閉集訓，攔網環節有進步了。
是否奪冠是一方面，關鍵是能看到自己的進步，一點點的進步最終就會形成質變，中國女排整體自然會取得長足的進步，才能真正和世界頂尖強隊抗衡，里約週期如此，東京週期亦是如此，致敬郎平指導，致敬所有女排姑娘們，請給中國女排和郎平指導更多耐心和信心！
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