每一個準媽媽都想生一個漂亮的寶寶，大眼睛，白皮膚。想想都忍不住親上一口，胎兒的顏值高低一方面和遺傳有關，另一方面經過孕期孕媽的的調節，胎寶寶也會變得更漂亮的。那麼什麼可以決定胎寶寶的“顏值”呢？
1.飲食
在孕期可以多吃一些美顏食物、果蔬。主要是維生素C的攝取，可以幫助胎寶寶的皮膚更白皙有光澤，有效減少黑色素的沉澱。俗話說一白遮百醜，看來皮膚白一些對顏值是多麼重要。在孕期可以多吃水果，還有富含蛋白質的食物，對寶寶的頭髮發育也是極好的。如果想讓寶寶的眼睛明亮閃爍炯炯有神，可以吃一些胡蘿蔔或者乾果，需要維生素A的補充。
2.情緒
情緒的好壞也是影響寶寶“顏值”的一大關鍵，每天孕媽愁悶哭臉的，影響心情不說，對胎兒的健康發育也是有影響的。孕媽經常發脾氣的話，臉上的皺紋也會加深，很多都說孕媽生過孩子後老的快了，那還不都是氣的。寶寶長時間在這樣的情緒下也會變得愛發脾氣，焦躁不安，再漂亮的臉蛋兒成天皺著眉，怎麼可能漂亮呢。
3.遠離菸酒
菸酒對胎寶寶的傷害是非常大的，二手菸的對寶寶的傷害大家都知道，只是概率小大家都有些就忽視了。孕媽要對二手菸霧敏感一些，最好遠離，研究已經證明了煙霧中的尼古丁是可以讓正在發育的胎寶寶“毀容”的。酒精就更不用說了，孕媽在孕期要禁菸禁酒，不要抱著僥倖心理。
女神有話說：“顏值”對於寶寶本身來說就是孕媽賜給的禮物，在這個“看臉”的年代。如果寶寶不漂亮了，不僅是長的醜那麼簡單，也有可能會失去很多機會。所以在孕期，孕媽要對自己的飲食和情緒要控制好，祝大家都生一個高顏值的寶寶！
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