據統計，從高考結束到錄取結束的這段時間裡，有60％ ～ 70％的考生會產生不同程度的焦慮，近20％的考生甚至會因為過度的焦慮而影響了自己的日常生活。這一時期，是考生心理問題的高發期，心理學家稱之為“後高考真空期”。
我們往往比較重視對孩子進行考試之前以及考試過程之中的心理疏導，但對“後高考真空期”的關注程度還明顯不夠。今年6月，因為高考失利而選擇了割腕、喝農藥自殺的四川女孩王倩的事例，則又一次提醒我們，做好“後高考真空期”的心理調節工作，刻不容緩。
處於這一特殊時段的孩子，往往會出現以下幾種症狀：
放縱。好不容易才從高考中脫身出來，好多孩子選擇了不分晝夜地狂歡。記得高考結束的當晚，王小棉一直在網上玩到凌晨三點才勉強入睡。第二天，才六點呢，就醒了，迷迷糊糊梳洗完，去書房拿書包的時候，才猛然意識到，已經解放了！心裡一陣狂喜，奔回臥室想補覺，卻再也睡不著。上網一看，嗬，那幫一起在網上玩到凌晨三點的同學，基本上都在六點就起了床！接下來的日子裡，王小棉今天與同學結伴逛街，明天和同學一起看電影唱歌喝茶，後天還好，不出去了，宅在家裡上了一天的網。她爸勸她做點“有價值的事”，王小棉一臉茫然：“可是，我能做什麼呢？”
如果孩子出現了這種後高考症候，一定要和孩子好好規劃。比如，可以和孩子一起列一份書單，與好書相伴，在書香里納涼，實在是一大享受。還可以鼓勵孩子走出家門，去接觸社會。我就支持過王小棉去咖啡館打工，去街頭當志願者協助交警執勤。還可以安排其他的情趣活動，如旅遊、健身等。
敏感。我清楚地記得，二十多年前，我去學校領取自己的高考分數單，班主任老師正在忙著和幾個考分達線的同學談笑風生，我的到來，也沒讓他們的談話中斷一分鐘。我從班主任手裡接過分數單，心裡很是失落。回家之後，想想覺得憤憤不平，一時衝動之下，竟寫了一封信給班主任，將自己“ 受到冷落與歧視” 的一腔怒火盡情發洩了出來。等到自己冷靜下來，才覺得班主任怎麼可能會歧視自己的學生？所謂的對我的“冷落與歧視”，其實不過是因為自己太過於敏感罷了。自己的那封信，寫得其實是太過分了。然而，信已經發出去了， 對班主任造成的心理上的傷害已經無法抹除。這件事，一直讓我內疚了很多年。
如果孩子出現了這種後高考症候， 則要注意儘量避免刺激到孩子。要多和孩子溝通， 作為家長，自己首先要將高考看淡點，不要太強調高考的重要性和不可替代性。此外，要多陪陪孩子。減少讓孩子一個人胡思亂想的機會。必要時，甚至可以帶孩子遠離令人產生不愉快體驗的環境。
恐懼。高考過後，我發現我ＱＱ 裡的好多學生的簽名都改成了：“誰和我談高考，我就和誰絕交。”王小棉也不例外。閉口不談高考。有一天，她爸興沖沖買回一份登載有各科高考試題及其答案的報紙，讓王小棉對照著“估估分”，王小棉拿著一雙大眼睛瞪她爸：“你就這麼急著想知道我的分數嗎？你都已經等了17年了， 你連十幾天都不願意等下去嗎？” 她爸只得悻悻然地將報紙拿回到自己的房間裡進行“盲估”， 然後，賊心不死，又跑出來遊說王小棉：“我們玩個遊戲好不好？我們仨，每人估一個分，誰估的分最接近你的考分，我就全額資助誰去省內遊一趟。”王小棉不高興了：“我早就打過招呼了啊，誰和我談高考，我就和誰絕交！”
如果孩子出現了這種後高考症候，做家長的也要學會淡然處之。要幫助孩子克服不敢面對挫折的恐懼心理，增強耐挫力。遇挫後，要勇敢面對，不能消極逃避，更要珍愛生命，不能用極端的方法結束自己的生命。要樹立自信：“那些考上好的大學的，也有他不會的地方，我不見得以後就不比他優秀！”還要找準失敗原因，積極尋求對策，通過這些認知調整的訓練，來增強自己戰勝挫折的決心和勇氣。此外，還可以通過積極的行為訓練，如對自己進行積極的心理暗示、努力換個角度去思考問題，請求別人幫助等，來提高自己的耐挫力。保持樂觀和開朗的心態很重要。遭受挫折，也要面朝大海，春暖花開！
焦灼。王小棉有一同學，自從高考結束，每晚臨睡前，都要強迫自己將考題想上幾遍。越想越懷疑自己將答題卡上的題號看錯了，將試卷上的考試號的數字填錯了。整日坐臥不寧寢食難安，短短几天，就憔悴得不成樣子。後來發展到連門都不敢出，害怕遇到熟人，擔心考不好會被人嘲笑，更擔心會對不起父母。
如果孩子出現這種後高考症候，要幫助孩子樹立正確的考試觀和職業觀。考試並不決定一生。真正能決定一生的，是對生活的態度。即便高考失利，它也不過就是一段時間的失敗，並不是一輩子的失敗。王小棉的那位獲得北大“自招”加分卻沒能考上北大的同學齊槐，在這方面就做得比較好。她在被一所普通院校錄取之後，曾表示，她相信，“將來肯定還有機會爭取去北大”。三百六十行，行行出狀元。高考考得不好，並不等於將來你就找不到好的工作。在四川女孩王倩自殺後的第二天，一位來我家整理線路的工人發表了他的感慨：“我當年高考300分都沒考到，我現在不也工作了？ 雖然收入不算多，但養家絕對沒問題。如今老婆賢惠兒子聽話，生活不是很幸福？我一哥們兒，也不是什麼大學生，可他手下，都是大學生！只要自己能有一技之長，老天爺就不會餓死瞎家雀！”
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