1719年至1721年間火山噴發，熔岩阻塞，白河河道形成五個相互連接的湖泊，分別是蓮花湖、燕山湖、白龍湖、鶴鳴湖、如意湖，因此得名五大連池。後來為了保護和利用好五大連池地區的自然資源，這組串珠狀湖群、周邊火山群地質景觀以及相關人文景觀等被組合開發成旅遊風景區，並對外開放，取名為五大連池風景區。
五大連池風景區位於黑龍江省黑河市五大連池市，距五大連池市區18公里，地處小興安嶺山地向松嫩平原的過渡地帶，總面積為1060平方公里，其中林地32.1萬畝、草原5.73萬畝，溼地15萬畝。五大連池四周分佈著14座火山體以及一系列火山礦泉，共同構成了獨特火山景觀，可謂山秀、水幽、泉奇、石怪。此外，還可以遊覽大沾河風光、紅松母樹林、凌空三橋勝景、連環湖勝景、興安小爬松、山口湖景區。魚類資源豐富，山野菜土特產頗多，遊玩之際不忘品嚐當地美食。
五大連池湖群以及周邊火山群地質景觀、相關人文景觀、植被、水景等組成，是世界上研究物種適應和生物群落演化的最佳地區。
儘管如今的五大連池看起來那麼美麗，但是你知道嗎？ 在200多萬年前，南北格拉球山的火山噴發幾乎毀滅了在這裡繁衍生息的所有生物。後來火山沉睡，動植物開始繁衍，可是不甘寂寞的火山再次噴發，然後是第二次、第三次、第四次，就這樣，生態系統的演替過程多次被終止，又多次重生，後來的後來或許火山厭倦了這樣的生活，他沒有再打擾這片土地，置身於五大連池風景區中，你會看到老期火山、新期火山沉寂的助力，白河五湖緩緩的流淌，地衣、苔蘚、草甸、森林、休養生息，一切都是那麼平靜而自然。
似乎過去的種種從未發生，可是你又不得不承認，正是這一次又一次的生命輪迴，才造就了眼前這一幕幕渾然天成的美景！如果要問最佳旅遊時間，建議夏秋季節最佳，每年的端午節前後是五大連池最熱鬧的幾天，因為這裡會舉辦一年一度的國家級非物質文化遺產火山聖水節。
據瞭解，火山聖水節起源於神鹿示水的傳說。相傳很久以前，一位達斡爾族獵人打獵時睡傷了一隻小鹿，小鹿帶傷逃跑，獵人緊追不捨，只見小路奔到藥泉山下的一個池子裡泡了一會兒，又跑到另一眼泉邊喝了幾口水，立馬就止住了血，然後迅速逃到了山林裡，怎麼找也找不到了。令人覺得很神奇，就跑到那眼泉水一探究竟，他發現泉水清澈異常，忍不住喝了幾口，瞬間精神百倍，絲毫不覺得疲憊。獵人回到村子後，把這神奇的遭遇告訴了族人，後來一傳十十傳百，附近鄂倫春族、滿族、蒙古族等人都得到了消息，紛紛前來飲神泉水。因為發現神泉水時剛好在端午節，所以每年到了這時人們就會聚集在泉邊舉行慶祝活動，經過逐漸演變發展，並形成了獨具特色的火山聖水節。
歷史上，達斡爾民族稱這個節日為“斡米南節”，蒙古族、鄂倫春族、鄂溫克族民眾稱其為“神水日”。 1992年，五大連池火山聖水節（藥泉會）被評為“中國百大民俗節日”。 2010年，五大連池火山聖水節被批准為國家級民俗類非物質文化遺產。
這裡是世界人與生物圈保護區、國家自然遺產、中國礦泉水之鄉，分佈十四座火山體，構成奇特的火山地貌景觀。老黑山是我國典型火山之一，是14座火山中最高的一座。山勢高聳，海拔515.9米，山林多由黑色浮石組成。
石海，是火山爆發時岩漿噴湧漫流，冷凝後形成的，舉世罕見的火山熔岩奇觀。堪稱五大連池風景名勝區中的一絕，它的波瀾壯闊、氣勢磅礴不僅國內獨有，在世界上也屬罕見。這裡生長著極為珍貴的火山地貌的動植物，生命力頑強。
溫泊是秀麗的石龍河畔上的一顆明珠，它是一處盆景式的火山奇觀。全長1200多米，平均水深0.8米，最深處2米左右。
五大連池中最大的是第三池（又稱白龍湖）。每天早上八點前和下午四點後，湖面最為明澈如鏡，最宜賞景。
景區內的水晶宮和白龍洞（地下冰河）都是熔岩冰洞。洞內常年溫度零下5度，所以有“三伏賞冰雪”的說法，這裡人工雕琢的冰燈也是惟妙惟肖。
泉水也是景區內的一大亮點，其中最美的當屬溫泊——三個終年不結凍的小型溫泉湖泊。據遊客反映，南、北飲泉的泉水口味奇特。可以去嚐嚐當地人常喝的二龍泉，口味更能接受，在附近的二龍泉路上。
五大連池內部及周邊景點多達幾十處，時間充足可選擇兩日一夜暢遊景區，用心感受大自然帶給我們的美好。
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