1.因為太胖她被黑、被嘲笑
2004年，穎兒參加了湖南本土的選秀節目《星姐選舉》，取得了第五的名次，之後簽約天娛，開始小有名氣，一年後她考上了中央戲劇學院表演系，星途一片坦蕩。
她出生於1988年，是湖南常德人，傳說桃花源就在常德，所以常德經常出美女，作為常德人的穎兒，自然是膚白貌美、大長腿，妥妥的一枚水靈靈的大美女。
2007年，穎兒參演個人首部電視劇《婚姻之癢》，後來又拍了好幾部劇，都沒有啥火花，真正讓她火起來的，是和劉愷威演對手戲的《千山暮雪》，她憑藉此劇獲得了搜狐冬季電視劇盛典“最佳新人”獎。
觀眾所瞭解的穎兒，並不是因為她在這部劇裡，演技有多好，因為觀眾把所有目光，都放在了穎兒的外形上，大家覺得她太胖了，那時她有135到140斤，從電視屏幕裡看她，又胖又壯，毫無氣質。
觀眾覺得140斤的穎兒，簡直就是有失女演員的職業素養，甚至還有很多網友，組團嘲罵穎兒，說她是史上最胖女主角，也是劉愷威演戲生涯遇到的最胖女搭檔，（這部劇是小說改編而來，有一定的讀者粉絲基礎），都說就是因為穎兒大胖子，生生的把這麼好的劇，給毀了。
前一段時間，李蘭迪因為清宮劇《夢迴大清》，被網友嘲笑太胖，李蘭迪被黑得有多慘，當年22歲的穎兒，因為在劇中形象太“彪悍”，就被黑得有過之而無不及。
好像作為女人，胖就是原罪。這一點，對女演員更是苛刻了。
因為自責，她只能不斷跟觀眾道歉：“對不起，是我太胖了，是我的錯，我的錯。”
那一年，剛剛走紅的她，面對這樣的質疑，無處排解，只能咬牙硬扛。
因為觀眾嫌棄她的身材，慢慢的她開始討厭自己，越來越不喜歡自己，她對自己只有厭棄。
2.拼盡全力減肥，只為做觀眾眼中完美的演員
命運本不公平，有的人無論吃什麼，都不長胖，而穎兒的身體，屬於喝水都長胖的人。
為了減肥她用盡了方法。在拍攝《千山暮雪》時，她進組是120斤，同事都說她胖，她選擇不吃飯，只吃減肥藥，一開始效果很明顯，確實瘦了，一個星期就瘦了7、8斤，只是她高興得太快，很快身體反彈，體重蹭蹭蹭一下子漲到130斤。
在有一期參加《非常靜距離》時，穎兒和李靜又談到了這個話題。身體的胖打擊到了穎兒的自信，她不願意出門吃飯，也不想和人交流。
穎兒說到一個小插曲。有一次，自己老爸看到穎兒站著，就拍了拍穎兒的肩膀說：我女兒虎背熊腰啊！
外界的質疑，親人的打擊，就連去劇組試戲，都因為太胖只能被刷，甚至有導演，只跟穎兒打了個照面，就一聲不吭頭也不回走掉了，幾重壓力之下，讓穎兒下定決定好好減肥。
穎兒嘗試了各種減肥方法，最知名的大概就是，每天只吃一粒老乾媽了。
這是非常極端的方法，其實就是不吃，靠純餓來瘦，實在餓得不行，就喝水，喝水實在口淡再吃一顆老乾媽。
穎兒還嘗試過：每天半個柚子減肥法、一杯酸奶大果粒、一個蘋果減肥法，還曾在旅遊期間，一週都不吃飯，只快走等等極端瘦身的方式，當然這些方法無一例外都失敗了。
回顧穎兒的減肥史，簡直就是一部血淚史。多種極端方法的失敗，讓穎兒意識到要用正確的方法，才能事半功倍。
她自曝：那時恰逢家裡搞裝修，穎兒主動承包買買的大小雜活，每天早晨7點起床，吃到三分飽後出門，逛遍了各個建材市場。
走路加喝水，全程暴走+喝水，心裡還積極暗示自己“我的脂肪在燃燒！我要瘦了！”，在家裡裝修期間，她竟然成功瘦身了20斤，再重回大眾視野。
3.事業得意，收穫了婚姻愛情孩子
在《妻子的浪漫旅行》中，穎兒大曝和老公付辛博的幸福。
兩人在綜藝節目《如果愛》中的互動，讓人甜得粘牙。
穎兒曾把自己放在大盒子中，作為禮物送給付辛博，給他意外的驚喜。
在節目中，兩人當時還甜蜜kiss，不過木木覺得，這應該不是不是演出來的感覺，而是兩人的真情流露。
在兩人的婚姻上，付辛博曾跪在地上，親吻穎兒的腳說：我會養你一輩子。
那一刻，穎兒只有感動，她終於找到了對的那個人。
為了這份幸福，她也曾兜兜轉轉良久。在和劉愷威拍攝《千山暮雪》時，兩人據說曾傳出緋聞，引起當時劉愷威的正牌女友楊冪吃醋。
網上有這樣一個爆料：某年，湖南衛視的小年夜晚會，打算邀請《千山暮雪》的情侶CP劉愷威和穎兒，來現場表演一個情侶對唱的節目。據傳當時劉愷威的正牌女友楊冪，醋意大發，堅決不肯讓劉愷威和穎兒，同臺唱情侶對唱，但是最後的結果是，劉愷威還是跟穎兒一起牽手合唱了。
不過好在過去的緋聞，都只是過去的事情了。現在穎兒嫁了老公，有了孩子，特別幸福。
4新照美翻天，而這份美，她付出了太多，堅持了太久
前幾天，穎兒全新照片出爐，新出的美照，引發網友紛紛留言，甚至還有人說，如果穎兒現在的身材，可以和劉愷威再演一次《千山暮雪》該多好啊，現在劉愷威可以輕鬆抱得動穎兒了。
生活大概就是，特意給你一些磨難，當你能狠心跨出時，一切都會改變。人生真的很美好，每一個都配得上最好的幸福。
而瘦下來的穎兒，真的也美呆了。
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