蘋果味道清甜可口，口感香脆多汁，維生素含量豐富，最適合給寶寶吃。我們也會經常將蘋果搗成泥，再給寶寶食用。

給寶寶吃蘋果不僅能補充每天所需的維生素和纖維，蘋果裡面的酚類物質還能呵護寶寶們嬌嫩的腸胃，幫助消化和吸收。除了給寶寶製作蘋果泥以外，我們還能用蘋果來製作美味的寶寶糕點。

蘋果千層餅

適合月齡：1歲+

既能保留蘋果的清香和鮮甜，又能讓寶寶嚐到蘋果不同的口感，還非常適合當作寶寶們的手抓食物，鍛鍊咀嚼和手握能力。

今天，我們將會用蘋果來製作一道口感層次豐富、清甜美味的蘋果千層派。腸胃不好的寶寶多吃煮熟的蘋果，能夠有效預防腹瀉和積食，還能補充日常所需營養，可謂“一舉三得”。

做法也不難，輕鬆切一切，攪拌一下，再烘烤即可，而且一做可以做好一大盤，寶寶吃剩的千層派還可以存放起來，當作早餐或下午茶食用都可以。現在我們一起來製作吧！

食材清單

食材表：雞蛋 2顆，蘋果 1顆，麵粉 20g，配方奶 30g

製作步驟

1、碗內打入兩顆雞蛋，倒入麵粉。

2、再加入配方奶，一起攪拌均勻。

3、蘋果切成片備用，往烤盤裡面倒入適量油。

4、往烤盤中放入切好的蘋果片。

5、再倒入雞蛋液，烤箱預熱170度，烤30分鐘即可。

溫馨提示

》蘋果經過烘烤後甜味會更加明顯，因此不需要額外添加糖，有助於讓寶寶養成清淡的口味習慣。

》由於不同型號的烤爐功率不同，因此在烘烤過程中密切關注烤箱裡面的狀態，避免烤焦。

營養說明

》蘋果當中含有多種有益維生素、礦物質、纖維素等，以及豐富的鋅元素。

》鋅對寶寶生長髮育有重要作用，特別有助於增強孩子的記憶力和免疫能力。 另外，蘋果有助於加強腸道蠕動，促進消化吸收，還能緩解寶寶腹瀉的狀況。

》雞蛋裡面含有多種有利於幼兒身體發育的有益營養素，例如卵磷脂、優質蛋白、鈣、鐵、鉀等元素，對促進寶寶腦部發育與智力發育有一定幫助。