我發現，大多數的孩子寫作業時，或多或少都會不專心。
比如我們家書桌上放了很多課外書，我就發現孩子做作業的時候，總“不務正業”，半路拿一本課外書翻開看。
其實我不忙著孩子貼上“不專注”、“自控力不強”的標籤，我只是覺得，遇到問題，最重要的是運用一些小技巧去幫助他們，只要耐心堅持訓練，孩子就能慢慢變得專注。
家長的信心、耐心是非常重要的。訓練的過程，是教會孩子方法，是授人以漁的過程。家長必須認識到這麼做是有長遠好處的，不要怕煩。
我的經驗技巧如下：
孩子寫作業前，先提3問
1.今天各科作業的量有多少？
2.各科作業的難點是什麼，為什麼覺得難？你打算怎麼下手搞定這個難點？（後來這個問題也演變成：這科的作業是體力活兒還是腦力活兒——所謂體力活兒就是指類似抄寫生詞之類的，這種作業我們都讓她放到精力不濟的時候去做）
3.今天計劃先從哪一科開始做，為什麼？比如精神好就從難點開始搞定，精神不好就先幹“體力活兒”。
不能只問“作業多嗎”
問一句“今天作業多嗎”是很不夠的，不夠專注的孩子往往會避重就輕，把麻煩的作業放在後面，而孩子覺得作業麻煩，是因為孩子沒學會分解麻煩（好多大人都還不會呢，何況大腦處在發育中的孩子）。
比如 5 年級時，學校老師要求孩子們每週背誦幾首古詩，孩子當時最怕背誦，那怕什麼我們就提前搞什麼。
我就專門指導她如何學會高效背誦古詩，比如教會她發現這首詩壓什麼韻，找出寫景的關鍵字詞，有時會找出配有畫面的朗誦視頻給她看，幫她理解這首詩在講什麼。
總之，幫孩子學會花幾分鐘掌握一首詩的幾個特徵，這樣背誦起來就快多了，我還經常和孩子比賽誰背得快，當然家長需要適當讓著孩子，不是真的比輸贏，而是給孩子創造學習的動力。
陪伴孩子寫作業，重點在幫孩子掌握方法，逐步強化自我管理，不會讓孩子失去自主性。
檢查作業有竅門
檢查作業時，如果發現有錯，不要直接告訴孩子哪一題有錯，可以說，這裡面錯了兩道題，自己找，
迫使她自己再次檢查一遍自己的作業，強化檢查的習慣。
孩子查找到了錯題後，先改正，然後和他討論這題出錯的原因是什麼，是計算問題，還是粗心看錯題目，還是沒有理解相關知識點。
我認為“一次就做對的能力”是非常重要的，需要引起家長和孩子的重視，只有平時做作業提高正確率，考試才能提高分數，檢查只是 補救的手段。
因此家長幫孩子檢查作業，不能直接指出錯誤，否則孩子永遠依賴的是家長，粗心馬虎等問題和自我檢查的能力始終得不到有效提升。
不幫孩子整理書包
我們家幫孩子整書包，只在小學低年級的時候，並且不是一手包辦，而是語言指導，儘量讓孩子自己動手。
養成習慣後，隨著孩子年紀增長，他自己也不願意我們碰他的書包，因為裡面可能會有些小秘密。
但是我會和孩子商量哪些東西放在書包的什麼地方，養成固定放置東西的習慣。
慢慢地，你會發現孩子已經熟悉了這一套，睡前就手腳麻利地收拾她的書包，檢查學校卡和鑰匙等固定的配件是否帶齊。
讓孩子生活變得有序
要想讓孩子變得專注，必須明確孩子的一些時間，比如早飯和晚飯的就餐時間、晚上開始鍛鍊的時間、晚上入睡的時間和早上起床的時間。
同時讓孩子明白為什麼要這麼安排，比如晚飯需要多長時間消化而不影響晚上睡眠，鍛鍊怎樣不至於睡前太興奮而睡不著，這麼大的孩子每天需要多長時間的睡眠，睡眠不足會導致怎樣的危害。
漸漸地，孩子的生活就變得有序。有序，才能專注。
有序的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導致不安全感，因為孩子會覺得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，故能專注。
陪伴孩子作業的小貼士
現在回想起來，我們在陪伴孩子，訓練孩子高效做作業方面，給予了這樣一些輔導：
1. 怎樣的握筆姿勢能把字寫得又快又好。
這對孩子能快速完成作業和考卷十分重要。
2. 怎樣用不同顏色的筆在課本上做標註和筆記，又不至於把課文都弄得看不見了。
3. 怎樣寫數字和公式，既清晰美觀，又很快。
寫得不工整，很大的原因是還沒思考就開始做題。所以要求孩子必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。
4. 重視預習和複習。
預習的重點在於能提出問題，從而帶著問題上課；
複習則需要找到薄弱環節，越薄弱，越多投入時間複習，而且讓孩子學著把薄弱環節想得比較具體，
這樣就能夠看到問題而有解決的思路，且能估算到需要多少時間能搞定這薄弱環節，從而學會見縫插針複習。
通過長期訓練讓孩子牢牢把這些觀念記在心裡並去指導行動。
總之，家長對孩子做作業的陪伴，關鍵還是理念要清晰，要知道現在陪伴是為了今後無需陪伴。
在陪伴時需要抓的就是各項基本習慣的養成，常抓不懈，讓孩子品嚐到好習慣帶來的甜頭，從而樂意去堅持。
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