孩子，是平時我們最關注的問題，孩子睡不好、不愛吃飯、頭髮黃、愛出汗等等？一旦孩子出現某種問題，做家長的總是心驚膽戰，總是害怕孩子缺了某種微量元素，或者缺鈣了。然後，就會帶孩子去醫院做各種檢測，或者說直接買來一大堆的適合的不適合的兒童鈣片、兒童鈣劑，兒童補鋅口服液，葡萄糖酸鈣口服液等等各種補品，但是家長們這樣做真的有必要嗎？此外，檢查微量元素能吃飯嗎？
一、微量元素到底是什麼？
人體存在的微量元素一共有兩種，分別是常量元素和微量元素，常量元素指的是每人每日需要100毫克以上的元素。微量元素則指的是在人體中含量非常小的元素，按兒童生長髮育的重要性可依次有鐵、鋅、銅、氟、碘、硒、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、硅、礬，其中，鐵、鋅、銅、氟、碘是大家比較熟悉的元素。
二、微量元素有什麼作用呢？
微量元素，不用過多解釋就能知道，它在人體內的含量特別少，但是卻對我們的身體起著非常大的作用。一旦微量元素的攝入過量、不足、不平衡或缺乏，都會引起人的生理異常或發生疾病。微量元素與我們的生命活力關係密切，只需少量就能發揮很大作用。就比如說我們平常都知道的，缺鐵的寶寶會貧血，缺鋅的寶寶不好好吃飯，愛挑食。
三、檢查微量元素能吃飯嗎？
現在好多醫院或者小的醫療機構都可以給寶寶做微量元素的檢查，但是他們好多都是採集指尖血液。這樣做的結果只能給家長以參考，並不是十分準確，我們還是應該儘量到正規的醫院採集靜脈血進行檢查，這樣做的結果比較準確。檢查之前寶寶是可以吃飯的，並沒有太大的影響。並且，寶寶檢查微量元素的同時，還可以檢查一下骨密度和其他值。
當然，如果寶寶吃飯睡覺等情況都正常，身高體重增加也正常，是不需要擔心寶寶缺乏微量元素的。如果還是很擔心，可以去正規的醫院進行靜脈血抽血檢查微量元素。另外，寶寶的飲食一定要多樣化，蔬菜水果肉類都要涉及到。
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