09.13 教你幾道簡單清新小涼菜



老媽墨魚花


教你幾道簡單清新小涼菜


做法:

1、把鮮墨魚治淨了,剞花刀並改成塊,投入沸水鍋裡汆成花狀倒出來。另把韭菜切成節,入鍋汆水後放鐵板上墊底。

2、鍋裡放油,先下墨魚花過油後倒出來。鍋留底油,下老乾媽豆豉炒香後,再倒入墨魚花並調好味,撒入青紅椒圈翻炒幾下便裝盤上桌。


胡蘿蔔牛肉絲


教你幾道簡單清新小涼菜


主料:牛裡脊

輔料:胡蘿蔔、姜米、蒜米、香菜節

調料:

鹽、胡椒粉、料酒、豆瓣醬、辣椒麵、白糖、鹽、味精、花椒麵

做法:

1、把牛裡脊肉切絲,納碗加鹽、胡椒粉和料酒碼味;另把胡蘿蔔切成絲。

2、炒鍋放菜油燒至三成熱,先下牛肉絲炒散後,再放豆瓣醬、姜米和蒜米炒香,然後倒入胡蘿蔔絲,加辣椒麵、白糖、鹽和味精炒熟,起鍋前撒香菜節和花椒麵,即成。

特色:

胡蘿蔔與牛肉是兩種普通的食材,將其配搭在一起,調味時在家常味的基礎上重用了花椒粉,成菜效果非同尋常。

飄香手撕羊排


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材料:

羊排、土豆

輔料:

川式滷水、姜米、蒜米、小青椒圈、小米辣圈、香辣醬、老乾媽豆豉

調料:

花椒麵、孜然粉、雞精、味精、白糖

做法:

1、把羊排斬成節,放水盆裡漂淨血水後,下開水鍋裡飛一水,再放入鹹鮮味的川式滷水鍋裡滷熟,撈出來瀝水待用。另將土豆切條待用。

2、把瀝乾的羊排倒入燒至七成熱的油鍋裡炸至色金黃,撈出來瀝油。另把土豆條也下油鍋裡滑油,撈出來待用。

3、鍋留底油,下入姜米、蒜米、小青椒圈、小米辣圈、香辣醬和老乾媽豆豉炒香。在放入炸過的羊排和土豆條翻炒後,調入雞精、味精、白糖,撒入花椒麵和孜然粉一起炒勻。起鍋前淋入香油,並撒些蔥花便裝盤。

酸椒燜豬肚


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原料:熟豬肚300克,黃瓜片100克,青紅杭椒節20克,雞湯500毫升,海南燈籠辣椒醬、白醋、鹽、白糖各適量

製法:

1.把熟豬肚切成條,入沸水鍋裡汆一水撈出。黃瓜片另入沸水鍋汆水後,撈出放盤中墊底。

2.鍋內放雞湯燒開,下海南燈籠辣椒醬、白醋、鹽和白糖調味並燒開,待煮出味後撈去醬渣,下入豬肚與青紅杭椒略煮,起鍋裝盤即成。

歪嘴土黃鱔


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主料:土鱔魚

輔料:青小米椒、姜米、豆瓣醬和幹青花椒

調料:化豬油、菜油、蠔油、鹽、味精、雞精、花椒油、香油

製法:

1、把土鱔魚宰殺並去骨治淨後,改刀成5釐米長的段;另把青小米椒一剖成兩半。

2、淨鍋上火,放適量菜油和少量的化豬油燒熱後,下姜米、豆瓣醬和幹青花椒炒香。

3、接著把鱔魚段下鍋煸炒斷生,在烹料酒以後倒入青小米椒節,邊炒邊加蠔油、鹽、味精和雞精,翻炒勻便起鍋裝缽內,淋花椒油、香油便好。

雙海燴豆腐


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材料:魷魚50克、海參50克、豆腐

輔料:

雞腿菇、香菇、西蘭花、大蔥節、薑片

調料:

雞汁、味精、澱粉

做法:

1、把魷魚50克、海參50克切成片,雞腿菇、香菇切成塊狀,西蘭花切成塊狀,豆腐切成1.5釐米寬、2.5釐米長的塊狀,均備用。

2、水燒開,放入豆腐汆水後撈起,接著依次將魷魚、海參、西蘭花、雞腿菇、香菇汆水,均撈起備用。

3、鍋內放入色拉油50毫升,待油溫燒至四成熱時,投入大蔥節和薑片,摻水50毫升,把汆過水的豆腐、魷魚、海參、雞腿菇、香菇和西蘭花放入鍋中,調入雞汁、味精,再加入澱粉勾芡,燒開後起鍋即成。

砂鍋老豆腐


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原料:

老豆腐2塊,肥肉丁50克,姜粒、蒜粒、蒜苗段各少許。

調料:

豆瓣醬、花椒麵、鹽、老抽、雞精、味精、水澱粉、花椒油、色拉油各適量

製作:

1、把老豆腐切成粗條,投入加有老抽和鹽的沸水鍋裡,煮2分鐘便撈出來瀝水,備用。

2、淨鍋入油燒熱,先下肥肉丁、姜粒、蒜粒和豆瓣醬,炒至鍋裡的油變紅色時,再下豆腐條,摻入清水並調入雞精、味精、鹽和老抽。

3、等到把鮮湯燒開後,勾薄芡並淋花椒油,出鍋時撒上蒜苗段和花椒麵,即可裝砂鍋裡上桌。

蘿蔔燉牛肉


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主料:黃牛肋條肉1000克

配料:蘿蔔500克 生雞油150克

調料:精鹽、胡椒粉、料酒、蔥、姜各適量

製法:

1.先把牛肋條肉洗淨,放入鍋中並摻適量清水,燒開汆透後撈出,切成3~3.5釐米大小的塊,再用清水沖洗乾淨;汆牛肉的水沉澱後濾去雜質,待用;蘿蔔去皮,切成大塊。

2.取大砂煲放入牛肉塊和姜蔥,倒入汆牛肉的水及適量清水(一次加足),放大火上燒開,撇淨浮沫,然後放料酒、生雞油,燉制牛肉六成(火巴)時才下蘿蔔塊,用鹽、味精和胡椒粉調好味,續燉至蘿蔔軟熟即成。

特點:

湯汁清澈,牛肉鮮香酥爛,味濃醇香。

製作要領:

1.做蘿蔔燉牛肉最好選用新鮮黃牛肋條肉,這是因為黃牛肉腥羶味比其他牛肉淡,較適合做清燉菜;其次是因為肋條具有久煮而形不散的特點。

2.牛肋條肉汆水前要先用冷水沖洗乾淨,再經汆水後切塊,這樣做燉出來的牛肉塊成形更好。

3.雞油是不可少的原料,它能給牛肉湯增鮮添香,還可讓蘿蔔吃起來更加滋潤而不是寡淡無味。

4.燉制時湯水要一次加足,先大火燒開,再文火慢燉,最好用大砂煲燉制(廚房中大批量製作也可用大不鏽鋼桶),這是因為砂煲聚溫性強,且散熱慢,燉出來的牛肉湯香味濃。

私家豬蹄


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材料:

主料:豬蹄

輔料:滷水鍋、熟芝麻、小蔥花、香菜

調料:鮮露、辣鮮露、老陳醋、白醋和味精

做法:

把豬蹄治淨,入滷水鍋裡滷(火巴)並上色後,撈出來擺盤裡,淋上用鮮露、辣鮮露、老陳醋、白醋和味精調成的味汁,撒上刀口海椒並澆上滾燙的熱油,最後撒上熟芝麻、小蔥花和香菜,即成。

雞腰燜豬尾


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原料:

雞腰200克,豬尾500克,地瓜、土豆各100克,青、紅椒塊各20克。

調料:

料酒20克,紅滷水500克,色拉油800克(約耗60克),蒜子5克,小料(蔥白段、薑片、圓蔥絲各5克),高湯300克,排骨醬、鹽、雞汁各5克,土製黃豆醬10克。

製作:

1、雞腰洗淨,放入沸水中,加入料酒10克,中火焯透;豬尾剁成大小均勻的10塊,焯水後放入滷水中,小火滷至成熟;土豆、地瓜分別去皮,切成滾刀塊,放入燒至六成熱的色拉油中,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油。

2、鍋內留底油,燒至五成熱時,放入小料爆香,下入黃豆醬、排骨醬、豬尾巴、雞腰,中火翻炒均勻,倒入高湯,下入土豆、地瓜、鹽、雞汁,大火燒開,出鍋倒入高壓鍋內,蓋上蓋子繼續大火燒開,用小火壓3分鐘。

3、客人點菜時,將菜餚倒入沙鍋內,撒入青、紅椒塊和蒜子,大火加熱至湯汁燒開,離火上菜即可。

點評:

雞腰雖然幾乎沒有異味,但是我個人感覺,最好也放入滷水中滷製,這樣香味才能濃郁。

特色:

雞腰和豬尾都是不起眼的食材,兩者搭配,加入土製黃豆醬、土豆、地瓜等料一起燜制,絲毫沒有異味,而且香味還特別濃郁。

鹹魚蒸豆腐


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原料:鹹魚幹150克、盒裝豆腐1盒(約350克)、 蔥花、鹽、味精、鮮湯、菜油各適

製法:

1、把盒裝豆腐切成小方塊後瀝水;另把鹹魚幹切成小條,均待用。

2、把豆腐塊依次平鋪盤底,先是撒一點鹽和味精,在碼上鹹魚幹後,淋入一丁點菜油,待上籠蒸10~12分鐘後,取出來撒上蔥花即可上桌。

芹香牛肉


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