大腦神經放電傳導
要搞懂抑鬱症，一定要明白人是如何產生思維的。人的所謂思維，其實就是左半腦和右半腦之間大量的神經放電傳導產生的。
當左半腦和右半腦之間產生一次纖細的神經放電鏈接，此時你的印象是很淺的，所以茫茫人海之中，你看她一眼，幾分鐘後就忘記了。如果她對你深情回眸一笑，而且她是你喜歡的類型，那麼此時左半腦和右半腦之間產生一次極為粗大的神經放電鏈接，大家可以想象下一道粗大的閃電。
她對你深情回眸一笑
這種鏈接非常的紮實牢固，以至於你幾個月都經常回憶而難以忘懷。但是幾個月後，你明白這只是一場誤會，人家對你根本沒意思。於是，心力啟動開始鬆解這道神經鏈接。正常心力的人逐漸解開了這道神經鏈接，這道神經鏈接越來越變細，對她的記憶開始逐漸淡忘。
正常人的腦是通過胼胝體連接
我們經常說：把那些不愉快的事情放下吧！其實就是在逐漸鬆解這些神經鏈接。
但是心力不足的人，可能一下解不開這道神經鏈接，甚至剪不斷理還亂。這道神經鏈接越來越刺激粗大，結果變為相思病了。
心力正常的人被人批評或者反駁後，雖然當時也會應激產生神經鏈接，但是幾天後逐漸也就淡忘了。
心力不足的人被人批評或者反駁後，應激產生的神經鏈接不但沒有隨著時間變細小，反而這道神經鏈接越來越刺激粗大。這也就是我們經常說的耿耿於懷或者小肚雞腸、小心眼。
心力不足的人被人批評或者反駁後，會耿耿於懷
每個人都有大腦短路或者大腦搭牢的的一刻：
大腦短路就是神經傳導掉鏈子，很熟悉的事情居然一下想不起來了。比如看到一個很熟悉的明星，但是就是想不起她的名字來。還比如看到一個很熟悉的物品，但是就是想不起叫什麼。
那麼，大腦搭牢是什麼？其實也就是我們俗稱的腦筋搭牢。正常人碰到一個應激事件，比如被人批評後過一段時間，也就神經鏈接變細小逐漸鬆解了，這道神經鏈接消散。
抑鬱症患者遇到應激事件可以想幾天幾夜
但是抑鬱症患者卻不是這樣，抑鬱症患者最典型的特徵就是多思，你隨便說一句話，她可以想幾天幾夜。因為他心力不足被人批評後，應激產生的神經鏈接幾天後不但沒有變細小逐漸鬆解，反而不斷產生髮酵刺激變得粗大。
於是她開始幻想：這人一定又在背後批評我了，這人一定又在領導面前告我狀了，這人一定又在同事面前說我不好了。
由於心力不足，輕度的應激事件都能發酵為粗大的神經鏈接，這對抑鬱症患者是非常痛苦的折磨。腦子裡充滿了各種念頭，那是非常痛苦的，所以很多抑鬱症患者，只能是自殺來解脫這種折磨。
小心眼
很多人未必有抑鬱症，但是很多人都有小心眼或者得過相思病，這就是因為心力不足導致神經放電異常鏈接死死搭牢無法放下。所以，抑鬱症本質上和相思病、小心眼都是一樣，只是程度嚴重多了而已。這樣，雖然你沒得過抑鬱症，也就能理解抑鬱症患者是怎麼回事了。
大家不要誤會，以為抑鬱症患者都是對生活沒希望，絕望才自殺的。其實不是的，更多的是被這種神經鏈接折磨。這就是很多名人、富人不愁錢不愁房子車子卻自殺的原因。
抑鬱症患者自殺不是因為對生活絕望
有一頭牛要被屠宰，臨死前流下眼淚，這對很多人說也就是當時感嘆下，過幾分鐘就忘記了。如果這一幕被一個心力不足的人看到，那就沒這麼簡單了。
牛臨死前流下眼淚，如果剛好和他最近某個心境符合，這道神經鏈接會不斷刺激粗大，不斷產生相關念頭。比如想想人都是這麼殘忍的，對同類肯定也是一樣殘忍。那麼，自己哪天也會被人如此殘忍殺害？再想想與其被人殘忍傷害，不如自己安眠死去。總之，什麼最悲觀，他就往哪裡想。
抑鬱症患者會因為一句話受刺激
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他2句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他應激開始啟動神經鏈接了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
不要惡語傷人
抑鬱症患者一句話總結就是：心力不足——應激事件發生——然後啟動神經鏈接——神經鏈接不斷刺激粗大增強——最終產生行為。
"良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"——這句話其實就是指不要惡語傷人，惡語會讓人產生應激事件，消耗人家的心力，最終發生不好的行為。
碰到心力足的人，只是惡語相向，後果還好；
碰到心力不足的人，就不只是惡語相向，後果就難說了。
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