01.12 天冷了,兒子喜歡糯米這樣做,Q彈勁道還有肉香,比餃子好吃

​最近看書的時候看到有介紹糯米的,說糯米雖然看似粘性特別大,不好消化的樣子,實際上卻是一個養胃的食物,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,具有補中益氣,健脾養胃的功效。冬天的時候因為天氣寒冷,多吃點糯米類的食物可以起到暖胃養胃的作用。

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糯米的做法有很多,尤其是過年的時候會經常見到糯米做的八寶飯,甜甜糯糯的很好吃。不過今天給大家介紹的是另一種,蒸糯米肉丸子,有人也稱它為珍珠糯米丸子。它是用泡透的糯米包裹住豬肉餡蒸制而成,糯米的軟糯與豬肉的香味在水蒸氣的作用下進行了完美的融合,外表白白胖胖的,吃著Q彈勁道還有肉香,我兒子特別喜歡糯米這樣做,說比餃子好吃。

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蒸糯米肉丸子所需要的材料有:糯米 半碗,五花肉 250克,胡蘿蔔 1根,雞蛋 1個,大蔥 半根,姜 1塊,胡椒粉 適量,鹽 適量,油 適量,水 適量;

蒸糯米肉丸子的詳細製作步驟:

首先把糯米清洗乾淨,加入足量的水,提前浸泡一夜備用;

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把豬五花肉剁成豬肉末,大蔥切成蔥末,姜剁成薑末,把胡蘿蔔削去外皮,切成片備用;

把豬肉、蔥末和薑末放到同一個盆裡,再往裡面打入一個雞蛋,放入適量的鹽和少許的胡椒粉,沿著同一個方向攪打至肉餡上勁;

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把泡好的糯米瀝乾水分放到盤子裡,豬肉餡用小勺取出來一勺,在手中團成鵪鶉蛋大小的肉丸子,放到糯米里面滾一圈,讓其表面粘滿糯米,放到胡蘿蔔片上,這樣一個糯米肉丸子就做好了,依次把所有的材料都做完,全部放到盤子裡;

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把盤子放入電飯鍋中,鍋里加入適量的水,啟動營養蒸的功能,待電飯鍋自動運行完成,就蒸好了,取出來可以直接食用,也可以把蒸出來的湯汁在鍋中燒開勾芡,澆到丸子上,這樣吃也很美味。


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蒸糯米肉丸子的製作總結:

糯米比較難蒸,所以一定要提前浸泡,如果覺得浸泡一夜太久,也可以浸泡4個小時。攪拌豬肉餡的時候千萬不要往裡面加入生抽或者老抽等調料,因為這兩個有顏色,放了之後會破壞糯米肉丸子的美觀。

胡蘿蔔是用來墊底的,既美觀又方便,不喜歡胡蘿蔔的也可以換成土豆片。另外我是圖省事,直接用的電飯煲的蒸養蒸的功能,大家也可以直接用蒸鍋蒸,上汽之後蒸20分鐘左右即可。

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