01.14 春節大餐,糖醋排骨的小技巧,健康飲食不油炸,你學會了嗎

導語:春節大餐我們都要準備一大桌的美食,各種各樣的,讓我們眼花繚亂,其中糖醋排骨是少不了的。

春節大餐,糖醋排骨的小技巧,健康飲食不油炸,你學會了嗎

相信糖醋排骨這道菜是很多人都喜歡的一道菜,酸甜的排骨,我們過年的餐桌上幾乎家家都有,我們傳統的糖醋排骨都是油炸的,但是現在很多家庭做糖醋排骨都不會選擇油炸,大多都用煎的辦法,煎之前裹一點澱粉,不僅能吸收幹排骨的的水分不引起油的外濺,而且煎出來的口感是更好的,用不粘鍋是更好的,吸油量很少,煎的時候用不了多少油,而且煎出來的口感更好,小編一般是用紅糖來做,紅糖的顏色比白糖要好上色,從中醫的角度上來講,紅糖更有利於身體的健康,而且還有一個非常重要的,做這道菜的時候不放鹽,有的人會說不放鹽的味道不能好吃,其實並不是這樣的,我們做出來看看就知道了,而且這道菜不需要放鹽。

如果要是做出好吃的糖醋排骨,比例是很重要的,一般的調味料和水的比例是1比10,這個比例做出來的糖醋排骨是非常好的,不甜,沒經過油炸也不膩,做出來的油和糖含量也不是很高的,美味而且又健康,接下來小編就個大家來分享一下這個糖醋排骨的具體做法,大家也來學一下吧。

步驟一:準備好所有的材料之後,把大蔥切成一段一段的,把生薑切成片。

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步驟二:排骨要用冷水來焯水,加上蔥姜和適量的料酒,燒開之後再煮幾分鐘。

步驟三:把排骨撈出來晾乾,然後均勻的抹上澱粉。

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步驟五:鍋中放上適量的油,把排骨放進兩面金黃的時候出鍋待用。

步驟六:鍋裡留一點適量的油,加入番茄,紅糖和醋一起來翻炒。

步驟六:加入開水,放入煎好的排骨,中小火慢慢的收汁就可以了。

步驟七:出鍋之後在上面撒上一點芝麻就可以食用了。

溫馨小提示:

1、排骨在焯水的時候一定要多炒一會兒,不然做出來的排骨一定會不爛。

2、煎排骨的時候一定要中火箭,一定要用不粘鍋菜能好操作一些,而且不吸油。

3、焯排骨的時候我們要用冷水炒,不要用熱水。

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相信大家在過年的時候一定會吃很多很多的美食吧,不只是這一個糖醋排骨,那讀者們都喜歡吃糖醋排骨嗎?不知道大家在做糖醋排骨的時候是怎麼做的呢?大家可以跟小編一起來交流一下吧。歡迎大家給小編點贊留言,謝謝。


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