兒科任獻青博士說，很多家長反映，孩子今天發燒、明天感冒，後天又咳嗽的，一出接一出地“唱”，反覆生病，但是家長們又不知道是為什麼。其實，這多跟家長們的育兒觀念有關。看看下面這些錯誤，你犯了幾條？
罪狀一：吃得過飽
是不是每天孩子不想吃了，還追著喂？孩子睡覺前還給硬塞一肚子？你自己可以試試，睡覺前喝兩碗粥躺下，自己是不是胃發脹？是不是睡不著？睡覺時候胃腸蠕動會變得非常慢，如果睡覺前吃東西，會引起食積、消化不良、肚子發脹。建議孩子睡覺前一小時儘量不吃東西
罪狀二：穿得過暖
現在才到秋天，中午還有一陣很熱的時間，很多孩子已經穿上秋衣秋褲、運動服了，更有甚者還穿保暖衣，孩子一動額頭直出汗，毛孔全部打開，再一遇到涼風，立馬流涕、咳嗽。還有的，天一有點涼就不敢出門了，這樣孩子越發不能見冷空氣，一見冷空氣就咳嗽流涕。
罪狀三：吃得過甜
現在的孩子大都喜歡吃甜食，這種習慣也十分不好，因為甜傷脾，會造成脾胃功能差、生痰、愛咳嗽，特別是睡覺前不能吃甜的，一吃甜的一準躺下會咳嗽，而且對牙齒不好。糖類還影響鈣的吸收，生活中儘量少吃。
罪狀四：零食過多
現在生活條件好了，孩子可真是想吃啥就給買啥，這就造成孩子一天到晚在吃東西。先說說這些零食吧，不管它的成分是什麼，光說裡面那麼多食品添加劑，吃到肚子裡面積少成多，會變成多少有害物質？再說說這種流水式的吃法，對脾胃的傷害更是不容小視，你吃著東西，胃一直在分泌胃液，消化食物，你這麼沒完沒了地吃，胃根本就沒有休息的時間，時間長了就會得胃病。
罪狀五：飲料當開水喝
現在很多孩子都是喝飲料，沒有喝過白開水。這個習慣很可怕，水是幫助身體新陳代謝的，促進體內毒素的排洩，而且構成細胞液和體液，對肝臟和腎臟的幫助都很大。你這麼天天喝飲料，別說給身體幫忙了，肝和腎還得幫著解毒，把飲料分解成水後再利用。久而久之，對身體的傷害是十分可怕的。
罪狀六：副食當成主食吃
現在生活條件好了，一般都是頓頓不離肉。這種飲食習慣很不好，孩子脾胃功能差，根本無法消化過多的肉類，吃多了容易積食。飲食應該清淡，每週吃肉不超過三次，多吃全穀類、蔬菜、水果類的食物。
罪狀七：蔬菜吃得太少
一般孩子都不愛吃菜，原因是小時候沒有養成咀嚼的習慣。應該練習咀嚼的時候，卻一直給孩子吃流質食物，大了以後就變得不願意咀嚼，也就不愛吃蔬菜這種纖維素含量高的食物。蔬菜裡面含有很多的胡蘿蔔素、葉酸、維生素B族、維生素C，這些都能促進生長髮育和提高免疫力，蔬菜攝入不夠，很容易免疫力低下。
罪狀八：過於乾淨
現在生活條件好了，大多家裡愛乾淨，每天用消毒水拖地，不讓孩子接觸一點灰塵，這樣不對。如果孩子長期處於無菌的環境，就慢慢沒有能力抵抗各種細菌的侵入，就像國家的防衛軍，經常不演習，時間長了，不會作戰了。讓孩子沒事了玩玩土、玩玩泥、多跑跑，反而身體更健康些。
罪狀九：有點小病就輸液
現在小孩一流涕、感冒，大人就坐不住了，就要求輸液，屬卻不知道感冒、發燒都是身體的防衛軍正在和病毒作戰，然後通過升高體溫消滅病毒，通過流涕、咳嗽來排出毒素。其實症狀很輕的情況下，你不理它，身體經過一個星期的奮鬥，一樣可以把病毒打敗，自行恢復健康的，最多吃點藥，不要動不動就輸液。
罪狀十：不曬太陽
孩子正是長身體的時候，如果每天宅在家裡，不見太陽，會影響維生素D的合成，造成缺鈣、抵抗力差，影響孩子的正常生長髮育。
罪狀十一：缺少運動
現在家家戶戶就一個小孩，一般都捨不得放下，總是抱著。其實這樣不好，讓孩子多活動活動，既促進腸蠕動、幫助消化，又能增強身體素質。每天堅持鍛鍊身體，孩子的身體素質會有很大的改善。
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