01.17 糖醋里脊怎麼做?

糖醋里脊是經典傳統名菜之一,以豬裡脊肉為主材,配以麵粉、澱粉、醋等佐料,酸甜可口,讓人食慾大開。在浙菜、魯菜、川菜、淮揚菜、粵菜裡均有此菜。

糖醋里脊怎麼做?


做法一

糖醋里脊怎麼做?


主料:裡脊肉(豬裡脊肉)250克,食用油500克(實耗50克)。

輔料:雞蛋1個,香蔥1棵,生薑1小塊,麵粉適量,澱粉適量。

調料:香油1小匙,高湯1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精鹽1小匙。

步驟:

1.雞蛋打入碗內;

2.肉洗淨切片,放入雞蛋液中,加水、澱粉、麵粉抓勻;

3.蔥、姜洗淨切末;

4.碗內放料酒、 糖、香醋、鹽、蔥、姜、澱粉、高湯兌成芡汁;

5.鍋內放油,燒至五成熱,下入肉片,炸至焦脆,撈出瀝油;

6.鍋內留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒勻,淋香油即可。

口感:甜酸可口, 外焦裡嫩,口齒留香,回味無窮。

技巧:裡脊要多炸幾遍,注意火候,否則達不到外焦裡嫩的效果。

做法二

糖醋里脊怎麼做?


主料:豬肉200g。

輔料:油、鹽、芝麻、蕃茄醬、糖、二鍋頭、白醋、雞蛋各適量。

步驟:

1.把裡脊洗淨切好。

2.把二鍋頭加入蛋清中。

3.加入鹽,拌勻。

4.將肉放入醃15分鐘。

5.把裡脊肉裹上澱粉。

6.拍去多餘的澱粉。

7.鍋中倒入油。

8.油熱後把裹好的肉放入鍋中炸。

9.瀝油,把裡脊肉放涼。

10.再炸一次。

11.把炸過的裡脊肉瀝油。

12.將油、蕃茄醬、糖,白醋放入鍋中炒勻,炒至糖溶化。

13.放入肉。

14.撒入芝麻即可享用。

清真做法


糖醋里脊怎麼做?


口味:糖醋味

工藝:焦溜

類別:清真菜 脾調養調理 健脾開胃調理 氣血雙補調理

主料:裡脊肉 400克

輔料:大蔥5克 姜 5克大蒜10克 雞蛋 150克 澱粉(豌豆) 80克 小麥麵粉 20克

調料:鹽 4克 醬油 10克 醋 50克白砂糖200克 味精 2克 花生油 150克 各適量

1.澱粉加水適量攪勻成溼澱粉待用;脊肉剔去筋膜,切成0.2*3釐米的大片,放入碗中,用精鹽2克、味精煨味,蔥姜切末 、蒜拍散切小丁。

2.雞蛋打入碗中,調打均勻,放入麵粉、溼澱粉80克,調為全蛋糊。

3.用大碗將白糖、精鹽2克、醬油、醋、牛肉湯、溼澱粉20克調對均勻。

4.炒 鍋置於旺火上,熱鍋注入花生油,六成油溫時,將牛脊肉在全蛋糊中掛勻後逐片下油鍋中炸至金黃色時撈出濾幹油。

5.熱鍋內留油10 克,下蔥薑蒜煸炒出香味後,將大碗中汁水倒入,鍋中沸漲,起小花時用手勺推動,隨後倒入炸制的脊肉,翻顛炒鍋,淋入明油,即時裝盤,上桌,趁熱時還會發出吱吱響聲。

製作工藝:

1.焦熘菜餚,主料上糊可用全蛋糊,也可用水粉糊,視主料、地區不同而定,但要保持外焦裡嫩!

2.汁水調好,入 鍋前要再調勻,加熱後要即時食用!

3.焦熘菜的味型可酸甜、鹹鮮、酸辣等!


糖醋里脊怎麼做?


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