11.27 醬瓜雞胸肉,味道鮮美,製作簡單,一學就會

醬瓜雞胸肉,味道鮮美,製作簡單,一學就會!

大家好,很高興與各位再次見面,小編今天給大家介紹的美食叫做醬瓜雞胸肉。這道美食主要是用雞胸肉和其他配料製作而成,味道鮮美,而且它的製作方法超級簡單,哪怕你是一次都沒進過廚房做飯的人,都能製作好這道醬瓜雞胸肉。

醬瓜雞胸肉,味道鮮美,製作簡單,一學就會

雞胸肉的營養豐富,而且脂肪含量非常低,是減肥人士的最愛。只不過有些人覺得雞胸肉的肉質很柴,其實不然,如果只是單純的水煮當然口感一般。但是如果你按著小編研究出來的做法來製作的話,會得到一碗非常好吃的雞胸肉,對這道菜感興趣的朋友,不妨跟著小編一起來看看,它是如何製作出來的吧。

用料準備

食品名稱:醬瓜雞胸肉

準備主料:200克雞胸肉、醬瓜適量

配料:15毫升紹興黃酒、50克容量、5克澱粉、薑片、5克糖、一根蔥、3克食用鹽、食用油適量,生抽適量。

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製作步驟

第1步:先在清水中清洗雞胸脯肉,然後將其撈出,瀝乾水分,放入砧板上,切成約1釐米見方的小立方體,然後把切好的雞胸肉放入碗中備用。這時我們在碗中加入生抽、紹興黃酒、澱粉、食用鹽和生薑進行攪拌,再然後我們把它放在一邊靜置,讓其醃製一會兒。

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第2步:接著我們對醬瓜進行處理,先用水清洗乾淨,然後把它放在砧板上,切成約1釐米見方的小立馬體。醬瓜的大小和雞胸肉的大小差不多就行。然後取出老薑,去掉老薑的外皮,用水沖洗,然後再把水瀝乾,在砧板上切成小塊。接下來,我們用水把蔥洗淨,切成蔥花,放在一邊備用。

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第3步:拿出一個炒鍋,先用清水刷一下鍋,然後放在火上,等鍋裡的水乾了,再放適量的植物油,調至大火,把鍋裡的油加熱,等油溫燒到四成熱時,我們將雞胸肉倒入鍋中快速滑熟,待雞胸肉炒至變色後,方可裝盤備用。

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第4步:繼續加熱鍋,然後將薑片和蔥放入鍋中進行爆香,香味出來後,再把醬瓜放入鍋中翻炒一會,再放入雞胸肉,最後放入砂糖攪拌均勻就可以出鍋開吃了。

就這樣,僅需四步,一道好吃的醬瓜雞胸肉就做好了,口感嫩滑,味道鮮美,你學會了嗎?如果在製作過程中遇到任何問題,也可以在下面發表評論,小編看到後會第一時間回覆到大家,最後祝大家天天開心。我們下期再見,麼麼噠。


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