文 | 小微爸爸育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在一次聚會上，我的閨蜜帶著自己的孩子來聚餐，她的女兒今年六歲了，但是有一個很不好的習慣，就是很喜歡咬指甲，不論是什麼時候，只要女兒的手是空閒的，就會去咬自己的指甲。
一個肉嘟嘟的孩子，有著一雙大眼睛雙眼皮，而手指甲卻被咬的參差不齊，我的閨蜜也用了很多招數治孩子愛啃手指這個不好的習慣，但是效果都不夠理想。
在全國，有十分之三的人都會有咬手指的不良習慣，不論是大人還是小孩，都會有這種現象，有個採訪問到一個年輕的小夥子，為什麼會喜歡咬指甲？
他回答道，因為從小就養成了這個習慣，管不過來了。
大多數大人咬指甲的習慣，都是在小時候就養成了的，而小時候為什麼會養成咬指甲的習慣呢？
在心理學上，不論是大人還是孩子，咬指甲其實一種心理反應
往往都是在情緒緊張、不安的情況下的下意識的舉動，我們在不經意間就會產生這樣的反應，而孩子是在兒童時期咬指甲最常見的時期，實際上，也是反應了孩子心理處於一種亞健康的狀態。
不同的孩子，在咬指甲的輕重程度是不一樣的，大多數的孩子在會在長牙的初期就出現咬指甲的現象，因為在長牙期間，牙齦會產生很想去撓的現象，所以孩子們多數就會把手指伸進口中，去咬自己的手指。
而長大一些，有些孩子因為從小養成了這個習慣，家長沒有及時的去制止，就讓孩子一直產生咬指甲的習慣。
從性格上來說，咬指甲的孩子在性格上比較的敏感和內向，容易壓抑，這種性格對於孩子和應對生活的能力是不利的，所以，當看到孩子有出現咬指甲的行為的時候，就應該及時的去正確的引導孩子。
一、各個階段“咬指甲”的影響
在很多家長的眼裡，孩子喜歡咬指甲，只是一個不衛生的表現，認為只是單純的衛生不好，但是影響並不簡單。
指甲中的病毒和細菌是非常多的，很多都是人們就肉眼上看不見的，啃手指會直接將病毒吞入身體，造成很多疾病，比如：拉肚子、腸胃炎、等等。長期咬指甲也會造成指甲的形狀不齊，影響外觀，同時也有可能應該孩子牙齒的發育。
幼年時期
當還是幼兒的時候，可能會通過咬指甲來滿足孩子的生理慾望，幼兒會受到本身家長的教育方式和外在環境的影響下，通過咬指甲來緩解壓力。
如果這個時候，這種情況沒有及時的得到家長的關注，就很容易造成孩子性格孤僻、自卑恐懼。
一般情況下，輕微的咬指甲習慣，是很容易通過家長的引導下就改掉的，但是如果家長沒有及時的去制止孩子，後果不堪設想。
青春期
孩子在青春期的時候，屬於一個思想容易叛逆的時間段，心理壓力大就會通過咬指甲來緩解壓力，但是持續的這種行為，隨著孩子的壓力越來越大，容易使孩子用自殘的方式去傷害自己，最後傷痕累累。
成年
當成年以後，咬指甲已經成為了日常中的一種習慣，咬指甲可以分散人的注意力，是暫時逃避困境的一種很好的方式，但是這種行為是有一定的影響的，很容易讓人上癮，給生活帶來不必要的麻煩。
二、孩子喜歡咬指甲的原因
孩子出現咬指甲的行為，有些家長會覺得非常緊張，覺得家裡也沒有人給孩子做不好的示範，怎麼孩子突然就這樣了。導致孩子咬指甲的原因有很多，自身原因和外界因素的干擾都有。
精神緊張
當孩子來到一個新的環境裡，生活的節奏被迫發生了改變，孩子的適應能力相對較弱，就會讓孩子產生緊張的心理，特別是心理內心、敏感的孩子，更容易產生這樣的心理。
家長指責打罵
在孩子犯錯時，很多家長都會對孩子打罵，這種錯誤的教育方式，直接影響著孩子，孩子會用咬指甲的方式來緩解內心的恐懼。
所以，讓孩子咬指甲的原因是有很多的，家長知道了這些，最重要的就是如何去改變它。
三、如何改掉孩子的咬指甲的壞習慣？
告訴孩子咬指甲的危害
告訴孩子病毒是從口腔進去的，指甲中含有很多的病毒和細菌，可以通過看視頻的方式，讓孩子去了解其中的危害，從而讓孩子主動的改掉這個習慣。
注重方式教育
當孩子出現了咬指甲的情況的時候，家長第一時間不要去大聲的責罵或者去制止，而是應該冷靜沉著，千萬不要不冷靜，這樣容易讓孩子產生恐懼和自卑感，這樣可能會讓孩子在潛意識中更加的對咬指甲產生了依賴。
做好衛生習慣
要培養好孩子的良好的衛生習慣，經常給孩子修剪指甲，給孩子一個衛生意識。
家長多陪伴孩子
家長們的工作在忙，也要抽空陪伴孩子，孩子的性格特點都會在小時候就養成了，一旦養成就很難再次的改變。
所以，家長要多陪伴孩子，瞭解自己的孩子的真是的需求，面對孩子咬手指甲的問題，從源頭上來找解決方式，家長也要帶頭作用，給孩子一個良好的環境。
“咬指甲”是孩子們常常會出現的習慣，很多家長都漫不經心，覺得並不是什麼大毛病，但是從身體和心理上來看，長期咬指甲這樣下去，會給孩子造成很多的不好影響。作為家長， 快看看自己的還有有沒有這樣的情況，馬上注意起來吧。
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