關鍵詞:全職媽媽
題主:女
問:冷愛,你好,我關注你有一段時間了,覺得你是一個有大愛的人,很多見解也很有深度,非常感謝你能抽空看我的私信。
我32歲,女,大專學歷,有一個一歲的寶寶,生育後全職媽媽。之前,我從事銷售工作。
我是一個想法很多,執行力很差的人。我對自己要求很多,但常常因為自制力不強,沒有做到,產生很多負面焦慮的情緒。
有時候,甚至我會莫名其妙的情緒化,連自己也控制不了。我覺得這些情緒嚴重影響了我的生活,會煩躁,會哭。有時候,我好鄙視自己。
比如,我不甘心這麼早就放棄工作,做全職媽媽。但因為自己原生家庭不幸福,想努力給寶寶更好的陪伴和早教。
加上沒有公婆等其他人幫忙的現實情況,所以我一直處在這個情緒的焦慮中。
其實我的心裡很明白必須取捨;比如,想減肥或者提升自己,每次有一個新計劃那幾天,我的信心滿滿,結果通常堅持不了三天。
但也有我能堅持的,比如陪兒子每天讀繪本。我堅持了快三年微商,雖然賺得不多,從不愛運動的我孕前堅持每天運動,瑜伽了一年。
但是沒有堅持下來的事,佔絕大多數。總而言之,我就是那種道理都懂,就是做不到的人。
我看了很多各式各樣的書,讓我去說服別人。我可以說得頭頭是道,到自己身上就不行了。
請問,我該如何提升自我管理情緒的能力,和更高效的提高執行力呢?另外,我可能要做全職媽媽到35歲,沒有什麼特別的專業技能。
請冷大給全職媽媽一些關於就業方向的建議。
冷愛回覆:
我想給你三條建議。
第一,永遠不要鄙視自己。會煩躁、會哭,這是你產生的正常情緒,也是你應有的正常反應,這說明你是一個正常人。
這時候,請不要鄙視自己。越鄙視自己,情況只會越糟糕。
第二,當面對取捨的時候,不要用“堅持”這個詞去做任何事。當你需要“堅持”做一件事情的時候,你永遠無法堅持下去。
我曾經做過一個比喻:去按摩、吃巧克力、吃小龍蝦、去旅行需要堅持嗎?並不需要,因為這對我們來說,本質上是一種享受。
想健身或者自我提升等,如果你發現自己無法堅持,這說明這對你來說,是一種痛苦。
只有當你從裡面發現樂趣,並且找到繼續做下去的動力時,你才會真正享受。
第三,全職媽媽到了35歲,從事微商行業其實也挺好,關鍵是選擇一個靠譜的團隊和好的產品。
選擇是一件很重要的事情。當你選擇一件產品的時候,你可以注意消費者對這個產品是否存在可以重複購買的可能,而不要選擇那些新奇百怪的產品。
另外,你一定要選擇這個賽道里的品牌第一,而不要做與別人雷同的事情。
身為全職媽媽,你可以把碎片時間都利用起來,這是我給你職業規劃裡的一條小建議。
插畫|申鎮,花鎮情感視覺設計師
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