“初中、高中、大學、研究生、猛然一驚——我的天！10年了，還這麼渣。” 這是我一位研究生朋友發出的感慨。相信不少小夥伴在學習英語的路上，多多少少也有過類似哀嘆。
從零開始學習英語，直到能夠“聽得懂、琢磨透、能用上”，我們每一個人都需要跨過許多的牆。一堵牆一哀嘆，而英語單詞更是阻檔你我前進，絕望的高高深牆。
好吧，我們進入正題.
假如你是一位正在學英語學生，正處於“詞彙量”的瓶頸期，或假如你是一位已經放棄學英語的職場人士，現在因為工作需要，要重新學起英語。
現在告訴你，已有至少2個切實提高英語單詞學習的方法，它是結合科學、心理學的最新成果，只需要學習者花費以往還要少的精力與努力，就有了像魔術一樣神奇的學習效果，你相信嗎？
跨越“詞彙量”這堵牆的傳統方法
對於“詞彙量”，我們現在大概可以分為兩種方法。
一種是在知識付費經濟中被推出的品牌付費課程，層出不窮的背單詞APP，長期可以在百度就可以搜到的背單詞網站，這些都是經過一定的科學設計，使用時效果也不錯。
另一種是民間的作法，如不同培訓班不同老師實踐多年的心得，以及民間學霸總結出來的方法，像“發音法”、“跟著錄音法”、“狂讀法”、“分門別類法”、“同義反義法”、“同聲傳譯法”、“句子法”、“短文法”。
就拿其中“句子法”來說：一個英語單詞是有很多意思的，例如“I miss you,but I miss you”，這裡的“miss”就代表了完全不同的兩個意思。所以，在我們就單個單詞而言，只有把它放在句子當中才能釐清。
你看，此方法不僅邏輯清晰，也具備可操作性，而各類方法本身也是沒有問題的，有的只是效率問題，有的快一點，有的慢卻記得深。
可是，為什麼明明有這麼多方法，還是有人跨不過呢？回答這個問題，我們先看一個關於人類學習效果的理論。
關於人類學習效果的 “思維模式”理論
這就是美國斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）的“思維模式”理論，也是她的招牌理論，很多人包括我也是認為她將來去世以後，可以把這個理論刻在墓碑上。（關於德韋克的“思維模式”理論，在TED演講中有一期視頻，我把它放在了文末，大家可以觀看了解到）
德韋克的理念說，人對學習的思維模式可以分為兩種：“成長思維模式（growth mindset）”和“固定思維模式（fixed mindset）”。
兩者的區別是成長型思維認為人的能力是可以發展和培養的，而固定型思維認為人的能力是固定不變的。
所以，在遇到困難或挫折的時候，成長型思維的人會想著如何去學習新的知識來解決問題，而固定型思維的人，反應則是“看來我不適合這個”“我的能力有限”“這件事超過我的能力範圍了”。
舉個栗子來說：
公司新來了個文案，我讓她幫忙做個圖，她說我不會做圖啊。我說不用太複雜，簡單PS一下就行。她說我不會用PS。我說那用美圖秀秀拼一下也能湊合用，她說我還是不會。這時，我沒再說什麼，迅速打開PS，百度搜了一下怎麼做，然後5分鐘就搞定了。
我們經常會有這種感覺，好像身邊那些厲害的人，他們什麼都會，做什麼都能成。但自己遇到問題時卻總是搞不定，於是歸因於智商、環境、運氣。但真的不是因為你一遇到困難就退縮，還沒嘗試就覺得自己不行嗎？這種就是典型的
“固定思維模式”。
那麼如何進階為不斷進步的“成長型思維”，讓自己不至於半途而費，又兼備現在傳統學習方法的優勢，讓學習者得到像魔術一樣神奇的學習效果呢？
答案正是我下面介紹的方法，這裡要說明的是，雖然說是兩套方法，不如說是兩種方式，因為它們都是源於同一套思維邏輯的。
魔術一樣神奇的學習方法到底解決什麼？
對於英詞單詞，大概可以把所有問題歸結為以下三個：
1、從菜雞成長為英語大神，需要掌握多少詞彙量？
2、單詞的學習方法這麼多，該如何選擇，它能幫助我進入成長性思維，能持之以恆嗎？
3、今天我就要實操了，請告訴我怎麼在最短的時間裡，有效的記住最多的單詞？
神奇學習方法的邏輯，說白了就是用科學的方法來解決以上三個問題，好，現在讓我們一一分析。
魔術一樣神奇的學習方法的邏輯
1、從菜雞成長為英語大神，需要掌握多少詞彙量？
通過對英語國家的報紙讀物以及網絡高閱讀文章進行詞彙分析後，研究人員發現，在英語國家的這些日常讀物中，最高頻出現的10個單詞，竟然就佔到了所有內容的25%！
換言之，你只要掌握100個高頻單詞，你就可以讀懂一半這些英文內容了！
這樣看來，即使在英語國家，常用的詞彙也就那麼些，就跟我們平時正常交流時，說的最多的無非就是那麼幾句話。
所以說，如果你不是要達到以英語為母語的水平，按理來說，你只需要掌握1000個單詞，就已經能理解日常交流和普通讀物中的75%的內容了！
這意味著，當你的詞彙量達到7000這個級別時，不要說痛快的刷英劇美劇，就是《哈佛商業評論》《大西洋月刊》《財富》這樣的英語世界的主流報刊，以及非專業類研究類的英語原版書，你都能準確理解到90%的內容！
所以，不要被需要掌握兩三萬詞彙量的說法嚇跑了，這是以英語為母語的成年人才需要所掌握的詞彙量。更不要說五萬或更多的，老外也幾乎有99%不認識。
所以說：7000個，就是你進階大神所需要達到的目標詞彙量。怎麼樣，是不是覺得目標容易達成很多了？
2、單詞的學習方法這麼多，該如何選擇，它能幫助我進入成長性思維，能持之以恆嗎？
如何在最短的時間裡達到7000的詞彙量呢？其實，最快的辦法就是在開始階段，我們先以犧牲質的方式來追量。
你可能會說，單純的硬背也太蠢了吧，但是這對於初學者來說，這卻是最容易開始著手去做，思想負擔最輕，也最簡單直接的方式。
就像那句話說的：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
所以，先行動起來，往往更加重要。
或許你會說，還可以用閱讀的方法來進入英語情境，通過對上下文的理解來幫助我們理解和記憶單詞。
但相信你跟我一樣，都有過在閱讀時因為單詞基礎不紮實而需要不斷查字典，導致自己的積極性被嚴重打擊的經歷。
既然如此，那我們倒不如從一開始就一個個單詞的硬背來得爽快。
這裡爽快的意思是，是讓我們能夠儘可能“無痛的”去堅持做這件事。
那需要堅持多長時間呢？
作家格拉德威爾在《異類》一書給出的答案是1萬個小時，這就是我們常聽到的“一萬小時定律”，格拉德威爾認為，一萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成超凡的必要條件。
可是，在我們之中的大多數人，都很難做到這一點，因為在執行的過程中，我們會遇到各種各樣、難以預料的難題，並且越到後面，難度就會越大。
那麼問題來了，一個人會因為什麼而在一件事上花上1萬個小時呢？
心理學研究表明，一個人之所以能堅持下去，是因為他們在深入體驗中，找到了滿足感和愉悅感，而愉悅感就像毒品一樣，是會讓人上癮的。
而有難度的事，只會不斷帶來內心的不安與恐懼，恐懼是一種讓人逃離的情緒，這就是我們無法堅持下去的原因。
3、今天我就要實操了，請告訴我怎麼在最短的時間裡，有效的記住最多的單詞？
魔術一樣神奇的學習方法的兩種方式：
在知乎上有一篇收穫超10K讚的《最相見恨晚的學習方法》 ，當然，有人可能會說學習方法是見人見智的，要看的是適不適合。但這種方法是我們在教育行業，投入了最大力量、做的最嚴格的一次實驗。
為了能清晰說明，我直接放一些受試者學習的評價：
01、再看一遍吧，真的又看了一遍，這就是即將指導我學習英語的方法論，來得恰到好處。
02、作者記單詞的經驗那段特別精彩！
03、給我很多啟發，謝謝！
04、好文章，好方法，好編輯，好受用。
05、可操作性強
06、值5星了！
07、醍醐灌頂，謝謝
08、對我這考四級的挺有用
09、內容很豐富，有些甚至可以讓人眼前一亮。
10、乾貨！目前真的急需，然後就看到了！好好好！！！
首先，準備一本《麥克米倫高階英漢雙解詞典》。
為什麼是它呢？因為它裡面標記出了我們最需要掌握的，生活中最常用的7500個核心詞彙，並在詞典中以紅色字體標明出來了，還依據高頻程度，用星星劃分出了一、二、三級。這簡直就是完全為了我們這個學習邏輯打造出來的詞典啊！
接下來，你需要每天抄出100個單詞到EXCEL表，手機版的也行。根據人類記憶規律，一般三至五次才能記熟一個詞，所以我們每天要做的就是複習與背誦新詞。另外，這裡100個的量，可以根據自己的時間與接受度來調整。
在背單詞的時候，可以配合著“有道詞典”等軟件來查看中文詞義。你可以每天可以建一個新的EXCEL表，已經記住了的就pass，沒記住的就放進今天的表格中，周始循環。
好了，最後，希望大家也把這麼好的科學學習方式，分享出去，讓更多仍在跨越“詞彙量”的朋友瞭解到這個“相見恨晚”的學習方法。
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