05.13 心理學:要想更有出息,請記得為自己戒掉這五個壞習慣,受益終身

心理學:要想更有出息,請記得為自己戒掉這五個壞習慣,受益終身

一個人沒有出息往往和自己思維習慣有關,如果我們想要自己人生變得更有意義,更有出息,我們必須要改變我們壞習慣,才能擁抱更好的自己。

心理學:要想更有出息,請記得為自己戒掉這五個壞習慣,受益終身

心理學:毅力

1、缺乏自律,沒有毅力

人沒有成就第一個壞習慣就是缺乏自律,沒有毅力。大多數人都是做事三分鐘熱度,但是真正能堅持下來的人很少。

大多數人都喜歡半途而廢,這不僅會讓我們一事無成,更重要會消磨志氣與信心。

心理學發現,人在前期成長速度是很慢的,但是一旦熬過了量變的階段,就能迎來指數般成長的速度。

大多數高手深諳這一個定律,他們懂得在一個領域堅持許久,越堅持久,你會發現後面跟隨的人越少。

堅持精進自己不僅是我們做好一件事的根本,更是讓我們扭轉自我人生有利因素。

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心理學:格局

2、沒有整體觀與事物格局

沒有出息的第二大根源是缺乏對事物的整體觀與事物的格局。什麼是格局,格局就是對事情通盤瞭解與整體概貌。

因為不瞭解一件事的格局,往往我們做事想到哪就做到哪,做事效果差,所需時間也較長。

而當你越瞭解一件事的構成與做法,你就越胸有成竹。

坐過飛機的人都知道,越是坐飛機離地面越遠,我們就越能看清地面的脈絡,我們的視野也就更寬廣。

格局也是如此,它是我們基於對事物系統的瞭解。

心理學上有一個第一序改變與第二序改變強調也是基於對系統瞭解,我們採取改變的方法與策略都不同。

比如對待孩子磨蹭,第一序改變強調就是大人的系統,大人催促,孩子更磨蹭,因為孩子覺得這是大人的事情。

而如果我們瞭解孩子的系統,孩子磨蹭是他自己的問題,大人需要提醒孩子必須承擔磨蹭帶來結果,逐步激發孩子內在自覺,我們才能更好解決問題。

心理學:要想更有出息,請記得為自己戒掉這五個壞習慣,受益終身

心理學:情緒失控

3、無法控制自我的情緒。

第三個沒有出息的大多是對自我情緒不夠了解,從某種意義來說,情緒就像一把雙面刃

你瞭解怎麼駕馭它,它就能成為你的好幫手,如果你弄不懂它,任它恣意地擾亂你,它就容易破壞你的人生。

情緒是每個人一生都必須修煉的功課,無法控制自我情緒的人,往往就成為情緒的奴隸,自己人生也被各種情緒掌控。

比如負氣結婚,比如一點小事不如意的爭吵,比如對待他人的批評不置可否,這些其實都是源於我們在讓情緒凌駕於自我之上。

心理上有一個本我和超我做法,本我往往是低層次的,而超我則是高層次的。

本我就是讓情緒隨意主導。而超我則是看清情緒背後的真實目的,控制情緒才能超越本我,才是最為自由人生。

心理學:要想更有出息,請記得為自己戒掉這五個壞習慣,受益終身

心理學:藉口

4、總喜歡找藉口,不敢真實面對自己。

第四個表現就是喜歡文過飾非,推卸責任,讓你看不到自身的缺陷和弱點,也就無從改正了。

有一種人習慣性把責任推到別人身上,每當一件事發生的時候,他首先想到就是責怪他人。

殊不知,越是這樣,越脆弱,只有你敢於真實面對自己的時候,你才是真正的勇者。

《少有人走的路》有這樣一句話:“面對問題並感受痛苦;然後,解決問題並享受更大的快樂,這是惟一可行的生活方式。”

但是有大多數人都不願意面對自我的痛苦,所以他們看似逃避,其實卻在拒絕自我成長過程。

心理學:要想更有出息,請記得為自己戒掉這五個壞習慣,受益終身

心理學:貪便宜

5、總想貪便宜,不願下笨功夫

有些人總喜歡耍小聰明的人,不願意下笨功夫。

無論 是工作技能還是學習都需要投入時間才會有成效的,但是有些人總以為自己很聰明,總是希望走捷徑。

殊不知這世上每一個有所成就的人都是踏踏實實做好基本功,沒有基本功的紮實,你所謂的好運氣其實根本走不長遠。

沒有誰是隨隨便便成功的,我們越是想走捷徑,越是被自己的貪念所折磨,最終竹籃打水一場空。

如果我們想要變得有出息,請記住真正的捷徑就是不斷提升自己提升自己的視野,培育自己的自控力,掌控自己的情緒,我們方能掌控自己的人生。

作者簡介:唐若,國家二級心理諮詢師,心力成長訓練營開創者,國際DISC認證講師與顧問。


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